NSFWAvant/Après Dukan-mon-amour

:')

J'imagine en effet que ceux qui n'ont jamais eu de problèmes de poids ne pourront pas comprendre ;)

Il est faible ton surpoids là ah ah !

Quand j'avais 15 ans, 1m60 pour 80kg, un médecin m'a fait très peur me disant que j'avais une chance sur deux de mourir d'obésité. Première prise de conscience et deux ans plus tard je faisais 1m80 pour 85kilos, mieux réparti déjà. J'ai ensuite gardé un 'léger surpoids' pendant encore une quinzaine d'années (photo de gauche donc) pour enfin arriver à mon poids 'idéal' :)

Eh bien chapeau, je sais ce que c'est. Mais change pas de sujet et va poster ici https://choualbox.com/g/choualgonemale ;p.

Tu vois que t'aimes la bite.

«C'est pas faux.»

mec t'es naze, y à 5 ans je fesais 1m81 pour 110KG et à la naissance de mon fils j'ai perdu 30kg donc de voir ton commentaire sur ton médecin me faire rire

Mon médecin ne s'est pas basé uniquement sur le rapport poids/taille hein...

Holà, je suis un choualnewfag (vois mon profil), tu peux m'expliquer ?? (j'ai des post-it à la maison ;) )

Ici mon mignon https://choualbox.com/g/choualgonemale/ n'attends pas les jours qui passent, poste aujourd'hui !

Ps : evité les smiley, tu vas te faire ruiner.

ben tu te colle ton post it avec écris cb dessus et la date d'aujourd'hui et tu vires ta putain de feuille!

Et aussi https://choualbox.com/g/choualgonewild si tu a une SDP à la maison.

Holà holà, ça fait très 'gay' tout ça hein, ce n'était pas le but de mon post. Mais je veux bien me prendre une photo de mon torse avec un post-it dessus, juste pour bien affirmer que c'est moi. Je ne suis pas là pour teaser toute la communauté (aux femmes intéressées ceci dit, ma messagerie vous est ouverte..)

Comme sur 4chan (que je connais mieux) j'imagine : Timestamp or GTFO !! C'est ce que vous êtes en train de me dire ?

J'ai. Et elle est juste terrible. Mais, encore une fois, pas là pour teaser la communauté.

Tu tease toi même FDP.

Ça fait gay, mais ça l'est pas forcement, y a un cgm et un cgw, c'est comme les chiottes, les femmes avec les femmes les hommes avec les femmes... enfin pour séparer les sexe.
Poste pour les filles qu'il y a sur le site, pas pour les hommes, sauf si t'es de cette branche.

pour résumer oui

Laissez moi le temps de m'organiser (je suis en famille là) et je poste ça, promis !

Bon ok, on te laisse une chance :D.
Ne nous déçoit pas è_é.

pics

Ce soir, si j'ai le temps :)

Comme ça j'ai la collec' !!

Je vais quand même pas mettre ma b* sur les réseaux sociaux ^^

pas de zizi pas de points

c'est un peu gay tt ça....

venant de moi non !

coquine va!

Encore une fois, je ne balancerais pas mon zizi comme ça sur les réseaux. Par contre, ma messagerie t'es ouverte ;)

j'en connais qui aimerais m'y voir de plus près hein https://choualbox.com/JuI4L

ici on partage tout en communauté mon p'tit gars j'suis pas la seule choualette sur le site donc allez hop hop hop on se dépêche !

ah ben cest vrai que c'est un peu loin mais ton bonnet à l'air sympa !

je te donne la référence en mp si tu veux

de ton bonnet ? Ok

j'te le fait pas dire pfffffff

Sa bite sur sa cuisse.

:$

Quand bien même je le serais, je ne vois pas bien pourquoi j'en aurai honte. J'aurais beaucoup + honte de vivre dans cet autre siècle où certaines personnes étaient homophobes..

T'es surtout un putain d'AW de merde, garde pour toi ton corps, et continue à bouffer des chibres.

J'avoue qu'en bon newfag, je n'ai pas la moindre idée de ce que signifie AW. Par contre, je suis marié et très content d'être hétéro, ne t'en déplaise.

Mes derniers examens étaient nickels en tout cas. Je pense réellement que les gens qui ont un soucis avec le régime Dukan ont du 'exagéré' certaines phases du régime, trop contents que ça marche. La plus grande cause des caillots est également l'apport de sel et, en effet, avec Dukan on mange très très peu de sucré et beaucoup de salé. MAIS, et depuis enfant, je ne sale jamais aucun de mes plats ou des cuissons de mes viandes. Je ne peux pas dire que je mange sans sel, puisque toute notre alimentation est à la base déjà salée, mais je ne tiens jamais une salière dans la main et je n'en rajoute nulle part. Beaucoup de personnes qui font Dukan, et qui peut-être n'exagère pas sur les phases, ont probablement la main trop lourde sur le sel afin de 'réhausser le goût' (ce qui est inutile puisque c'est une accoutumance des papilles).

Wé, pour le bouc quoi ^^

Le jambon de porc est exclu du régime Dukan (quand on le fait correctement). Quand aux autres sortes de jambon (de poulet, de dinde etc..), il ne faut en effet pas en abuser. Mais surtout que la phase où on en mange beaucoup ne dure que deux mois. Dans 10 ans, je ne vois pas en quoi mon colon serait impacté par deux mois de régime (m'enfin j'espère).

Bah de mémoire, les études qui montrent une dégradation de l'ADN des cellules colorectales après ingestion de viandes nitrées sont étalées sur quelque-chose de l'ordre du mois. Après celle dont je me souviens avait été faite avec des saucisses genre knackis (l'équivalent de moins d'une dizaine par jour) donc ça laisse le doute pour les volailles. J'arrive pas à remettre la main dessus mais bon, par précaution je dirais quand même fais gaffe aux conservateurs...

Merci de l'information alors !! Je vais d'autant plus me méfier et rester sur de la viande (et du poisson) acheté en boucherie :)

Parce que je suis un abruti de newfag. J'ai demandé à un modo de le changer de catégorie...

15 dont la moitié dans les deux premiers mois. Après, même si on perd du poids beaucoup moins rapidement (1kg toutes les trois semaines en moyenne), il ne faut SURTOUT PAS revenir aux premières phases du régime, c'est là qu'il devient dangereux. Mais si tu respectes AU MOT PRES les consignes et la durée des phases de ce régime, il n'est pas aussi dangereux que beaucoup l'affirme.

Si tu veux : kystes graisseux, enlevés depuis..

Je me suis fait la même réflexion !! Descendre si bas et les avoir toujours... Reste plus que la lipo ! (j'en ai déjà parlé à mon médecin qui est d'accord avec moi : mauvaise répartition des graisses, la lipo est faite pour moi)

Nickel alors !! :)

le truc c'est de se sentir bien dans sa peau, viens pas posté ça dans le g/fun mais plutot dans le g/muscu tu aura plus de retour positif comme j'ai pu en avoir et continue comme ça mec

J'ai clairement merdé en ne pensant pas au choix de la /cat (newfag, j'en connais aucune). Merci pour tous les conseils que je reçois ci et là !! :)

on s'en fou?
Mauvais groupe?
Se foutre à poil pour rien?
Le non timestamp?
Le cépage de la vigne de vigne?

Mauvais groupe en effet mais en tant que newfag, je ne connais aucun des groupes ici et je n'ai pas trouvé de liste pour m'aider :'( On peut le changer une fois posté ?

demande aux modos enculé de newfag!

Ta gueule newfag

nope tu n'as que 45 mn pour changer ta boxe