andy93700

J'ai arrêter mes boissons sucré et autre depuis quelque temps. J'ai perdu pas mal de poids, j'ai été voir un medecin au cas ou et il m'a dit que tout va bien. Une analyse de sang a remarqué que tout etait dans le droit chemin sauf une ligne : A.L.A.T. ou T.G.P qui sont a 95 (normalement entre 10 et 50). Lors de mes dernieres analyse j'etais a 132, du coup j'en ai deduit que c'est en bonne voie.

A titre informatif : le vendredi 29/09 j'etais a 136kg (pèse chez le medecin et chez moi identique)
Aujourd'hui mercredi 4 octobre a la meme heure, je fais 125.5kg. Je suis heureux, de plus je me sens bien et en pleine forme

Je ne fais que du velo d'appart et une petite serie de pompe/abdo/gainage (pas assez de force pour faire plusieur serie pour l'instant)

Tant mieux pour moi

Je ne sais plus dans quel groupe poster mes messages maintenant, regime, cool story ou addictions

Salut, j'ai des pieces a changer sur mon PC (carte graphique, ssd, et dd). Ainsi que installer windows (version officiel)
Je ne sais pas comment faire. Y'a t'il un choual qui c'est le faire ? J'ai demandé a un ami (avec qui j'ai monte le PC) mais a cause d'un accident il est dans un sale état. L'informaticien en non loin de chez moi est un arnaqueur qui monte les prix

Bref, si besoin quelqu'un peut me venir en aide ? Bien évidement je le payerai en liquide

Je la fais courte : j'ai du jour au lendemain, en partie grace a vous stoppé les boissons énergisante. Et j'en ai profité pour stopper le sucre et les matières grasse dans la boisson. Je regarde également ce que je mange

Le problème : -8kg en 1 semaine, faut savoir que je fais du vélo et un métier assez physique (imprimeur). Je me sens également assez fatigué en général. Je sort de chez le medecin ou j'en ai parler et il m'a dit de foncer prendre une prise de sang

Quoi qu'il en soit, voici quelque jours/semaines que j'ai repris mon alimentation en main. Je fais meme la cuisine (adieu pizza famillial et tacos 3 viande)

Ca fait environ 1 semaine que j'ai stopper net la boisson énergisante

Je dors plus tôt, mieux, et je me reveil grace à mon reveil contrairement à avant ou je me reveiller dans la nuit et avant mon reveil

Les 2 premieres nuit etait étrange. J'avais des spams monstrueux qui me réveillait. Je mettai des coups de pied dans le vent et dans le mur

Je ne sais pas quoi dire de plus, j'ai aussi pris la décision de limité le sucre dans les boissons. J'ai pris 2 verres de Sprite depuis ma decision de stopper

Du coup j'ai encore une cinquantaine de canette chez moi. Je vais essayer de les revendres a droite et gauche (ouai, je l'ai acheter par centaine - 4x24)

Je suis accro au Monster et de temps en temps je passe sur du RedBull
J'ai des packs de 24 chez moi, parfois j'enchaine les cannettes sans m'en rendre compte

Aujourd'hui j'ai bu exceptionnellement 6 cannettes de 50cl, reveil, 10h, midi, 2 l'aprem, une a l'apero a la fin du taf, pour finir par celle que j'avait commencer au reveil une fois revenu chez moi (je tourne autour des 2 cannettes par jour d'habitude)

Quand je sort, mes boisson son a base de redbull. A l'apéro, jager et redbull, pendant un repas se sera egalement du monster ect

Je ne me sens pas plus énergique que avant, je fais mes nuits tranquillement, j'assure dans ma vie de tout les jours ect

C'est grave d'en boire a se point, que faire ?

Je boit également pas mal d'eau. 1l et demi facile par jour. Mais quand je bois c'est par 75cl d'un coup

Désolé pour les fautes