Les problèmes de santé arrive ?
Je la fais courte : j'ai du jour au lendemain, en partie grace a vous stoppé les boissons énergisante. Et j'en ai profité pour stopper le sucre et les matières grasse dans la boisson. Je regarde également ce que je mange
Le problème : -8kg en 1 semaine, faut savoir que je fais du vélo et un métier assez physique (imprimeur). Je me sens également assez fatigué en général. Je sort de chez le medecin ou j'en ai parler et il m'a dit de foncer prendre une prise de sang
Quoi qu'il en soit, voici quelque jours/semaines que j'ai repris mon alimentation en main. Je fais meme la cuisine (adieu pizza famillial et tacos 3 viande)
il va surement te dire" la perte de poids c'est 50% muscle 50% gras donc c'est normal d'éprouver de la fatigue." quand tes résultat sanguin n’indiquerons rien de particulier
Quand on change ses habitudes alimentaire en mode sain et qu'on a une activité physique c'est dans les premiers jours qu'on perd le plus de poids. Faudrait justement qu'il absorbe plus de calories pour ne pas être épuiser.
