Les problèmes de santé arrive ?

Je la fais courte : j'ai du jour au lendemain, en partie grace a vous stoppé les boissons énergisante. Et j'en ai profité pour stopper le sucre et les matières grasse dans la boisson. Je regarde également ce que je mange

Le problème : -8kg en 1 semaine, faut savoir que je fais du vélo et un métier assez physique (imprimeur). Je me sens également assez fatigué en général. Je sort de chez le medecin ou j'en ai parler et il m'a dit de foncer prendre une prise de sang

Quoi qu'il en soit, voici quelque jours/semaines que j'ai repris mon alimentation en main. Je fais meme la cuisine (adieu pizza famillial et tacos 3 viande)

Les problèmes de santé arrive ?
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Dr_zabuza
Dr_zabuza
6 ans

il va surement te dire" la perte de poids c'est 50% muscle 50% gras donc c'est normal d'éprouver de la fatigue." quand tes résultat sanguin n’indiquerons rien de particulier

Atmoz
Atmoz
6 ans

@Dr_zabuza: j'suis par un pro en la matière... Mais 8kg en 1 semaine quand même !

ActionMan
ActionMan
6 ans

@Atmoz: Quand on change ses habitudes alimentaire en mode sain et qu'on a une activité physique c'est dans les premiers jours qu'on perd le plus de poids. Faudrait justement qu'il absorbe plus de calories pour ne pas être épuiser.

Supertotor

Mange du gras, maquereaux, sardines, noix cajous...

Unusual
Unusual
6 ans

Laisse le temps à ton carbu de se réguler.

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