Oui on sait ça sert à rien c'est pas SMART blablabla
Pour ma part j'ai pris la résolution de ne plus amener mon téléphone quand je vais me coucher (j'ai luxe d'avoir une montre connectée pour le réveil), il reste dans la salle de bain, ce qui fait que ma demi-heure de doomscrolling est remplacée par de la lecture... L'avantage de cette résolution, c'est qu'elle me fait faire un truc en moins (laisser mon téléphone qq part) au lieu de faire un truc en plus.
Reste à voir les jours où j'ai juste envie de scroller pour ne pas réfléchir, si je tiens !
Comme tous les ans, lire au moins cinq livres cette année. Des livres sans images. Comme pour les grands.
Des livres comme celui-là (https://www.editions-grenouille.com/documentairesnature/2770-9782366534832-je-reconnais-les-lettres-de-l-alphabet.html) sans images mais avec des dessins.
franchement je trouve que c’est une très bonne résolution que tu prends là. en plus la lecture ça endort donc sommeil plus tôt et de meilleure qualité.
