C'est la fin...
...De ma vie de gros.
En effet mes chers Chouals, j'ai décidé de prendre ma vie en main.C'est la dernière fois que ma balance affichera 110 kg. Dès aujourd'hui, j'ai rééquilibré mon alimentation et je me suis mis au sport ( en fait c'est carrément agréable, totalement différent de l'EPS en cours,qui est une vrai misère selon moi ). Souhaitez moi bonne chance.
@LeZuken: C'est plutôt de l'argent dépenser en nourriture qui n'ira pas dans leur nouvelle chaussure toute neuve qui brille au rayon UV et permette d'absorber l'eau pour éviter d'avoir le pied mouiller à l'intérieur sans oublié que maintenant tu peux changer ta semelle quand tu veux pour avoir un style vraiment unique !
@Mokkur: https://www.youtube.com/watch?v=QCqWeAL2xb4 + tu enchaîne avec le programme journalier d’insanité , résultat assuré !
Courage mon gros !
Tu as seulement pour objectif de perdre en graisse ?
@Wandriel: Merci pour le programme.Oui,j'ai décidé uniquement de perdre de la graisse.Mon métier/loisir fera le reste ( forgeron)
@LeZuken: En grande partie oui ^-^
De rien , a la fin des séances je perdais entre 1kg et 2kg ( bon c'est de l'eau mais ça témoigne de l'intensité ) si tu mange bien à coter y a pas de raisons d'échouer !
inb4 la box dans 1 an "cette fois c'est la bonne, ma balance n'affichera plus 190 kg, vive le sport !"
@LeZuken: Plus sérieusement, bonne chance gros, c'est cool. Tu nous feras une box quand t'auras bien perdu !
@Cmonchoual: Si il est grand ? Et large d'épaule ?
T'es pas obligé de faire 1m sur 1m pour faire 110kg, par contre dans ce cas ça serait un peu space ah ah
@harvester: Je la vois déjà très bien. 22 centimètres au repos,c'est difficile à cacher
Ne te force pas trop non plus, ça peut faire plus de mal que de bien, une alimentation saine et un sport régulier suffiront.
Très bonne résolution que de reprendre la main sur sa santé !
Je te souhaite bon courage, ne lâche rien, savoure les petits progrès et n'hésite pas à nous tenir au courant dans le g/musculation ;)
Commentaire supprimé.
Bon courage, ça fait plaisir de lire des gens motivés à changer ! Force et honneur frère choual
Je connais un mec qui est passé de 120 à 90kg juste en arrêtant de bouffer entre les repas
La même pour moi, 92kilos aujourd'hui. Faut que j'mange autre chose que des pizzas. Tu mesures combien?
@LeZuken: Courage mec bonne initiative. Fais du VTT si tu trouve une bonne fourche^^
Oublie pas de bien prendre une photo dès maintenant, ca te motiveras a rien lâcher et lorsque t'auras ton corps de statue grecque tu pourras comparer le Avant/Après
Belle initiative et bon courage, y'aura des moments durs, surtout au début, après tout devient une habitude.
de la part d'un mec passé de 105 à 82k.
je suis passé de 100 à 93 en très peu de temps, juste en évitant les sodas et en marchant beaucoup. Après cela dépend de ta taille. Si tu fais 2m, 110 c'est pas une catastrophe. Bon courage.
Bon courage Bro' ! Si tu veux des conseils diététiques, n'hésite pas, je suis passé en service de Nutrition ;)
En même quand t'étais en EPS, t'avais pas la volonté de perdre du poids, ce qui fait que t'étais le gros qui vomissait au bout de 10 sec de course et qui était choisit en dernier dans les équipes. Je te laisse deviner pourquoi t'aimais pas ..
@JonSyb: Je vomissais pas, et en plus j'étais bon gardien au foot. Par contre je courais pas vite,ça c'est sûr, mais je me dépassais toujours pour pas passer pour un sac.
j'ai perdu 20 kilo en bouffant que des pommes, c'est juste dans la tête.
Ne lâche rien, et quand tu iras sur la balance la prochaine fois, tu auras juste à te féliciter.
Bon courage mec
Tu ne dois accéder à ce site que si tu as au moins 18 ans ou si tu as l'âge légal pour visionner ce type de matériel dans ta juridiction locale, l’âge le plus élevé étant retenu. En outre, tu déclares et garantis que tu ne permettras aucun mineur à d'accéder à ce site ou à ces services.
En accédant à ce site, tu acceptes nos conditions d'utilisation.