Si tu suis des séances de physio et que t'as un corset je pense que tu dois régulièrement voir ton kiné. Demande lui conseil, il est apte à te répondre, pourra te donner différents exercices tout en protégeant ton dos (je sais pas ce que t'as donc je peux pas trop m'avancer ^^) et pourra te dire comment faire tes séries.
Ce qu'on nous apprend généralement en cours c'est:
- pour le renforcement: travail avec une charge suffisamment lourde pour que la 11e répétition soit impossible
- 15/20 répétitions pour travailler l'endurance du muscle
- après t'as d'autre protocoles en fonction de ta PMA et étalé sur plusieurs semaines
@sooN: Si je dis pas de conneries la radiothérapie tu peux plus la cibler sur les cellules cancéreuses, la chimio c'est vraiment systémique.
De toute façon on s'en branle tu bouffes des deux pour t'en sortir
@sooN: La chimiothérapie c'est pas la radiothérapie.
La chimio tu prends plein de produits la radio tu te bouffes plein d'ondes.
Pour en porter, ça se passe exactement comme ça. Y a toujours un des connards qui te sert de potes pour le soulever.
@bender13: Car ça s\'appelle la poutre composite (association de l\'os et du muscle), pour te donner une idée, le disque intervertebral (un truc fibreux, donc meme pas de l\'os) entre chacune de tes vertebres supporte 500kg avant de peter
@JohnHenryEden: Ça fait un certain temps que je les ai pas relu les premiers mais ouai il me semble bien que c\'est confirmé
Malgré la violence des images je n\'ai pas pu m\'empecher de sourire en voyant ton avatar xD
La box est très marrante mais le true story quoi... Au tant j\'adore me mettre sur la gueule, mais quand t\'es derriere le cerceau faut être responsable. Les limites sont ce qu\'elles sont mais c\'est physiologique et ça t\'y peux rien...
@Aethelfirth: Je n\'aime pas tout de cet artiste, surtout que le coup des \"points\" je savais que ça avait été fait avant lui. Mais certaines de ses réalisations sont cools.
Mais de la à dire que tout est beau non, notamment le mouton coupé en deux: ce n\'est pas beau mais c\'est bien drôle. Ca suscite une émotion chez celui qui regarde et c\'est peut être en ça que c\'est de l\'art même si ça parait con.
@Aethelfirth: Y a des trucs pas mal de Damien Hirst. Pour avoir vu une expo la représentation du papillon fait avec des papillons ou la tête de mort réalisée sur le même principe ça en jette. Après l\'étagère à pharmacie avec les ustensiles de médecines j\'ai pas du saisir le concept pour apprécier ^^
@Godot: AU contraire ça marche super bien, et si tu mets trop de gaz ça t\'arraches la gueule /true story
@big00d: La même, je suis plutôt du genre à penser que les blagues les plus courtes sont les meilleures mais je ne m\'attendais pas du tout à cette chute /csb
Pour une fois j\'aimerais bien être un Jacky et participer à cette représentation de tunning
