Je dirais ".........deux fois par jours espacé de quatres heures"
Il faut savoir mettre les points sur les i et les barres sur les t... mais là y a pas de t.
Et les queues sur les Q... Y'en a pas non plus, et c'est vraiment dommage.
C'est un minimum. Comme on écrit de moins en moins......
C'est pour cacher leurs fautes.