PNL - 03 - Les Bases
On continue ! ( SuperIntro02)
Je saute quelques étapes de Captain Obvious pas vraiment utiles pour aller au concret !
[u]- Les sens & La Perception[/u]
Toute personne reçoit et envoie des informations sensorielles.
Chaque Homme a des Modes de Perception sensorielle dominants :
- Auditif (Je ne pense pas avoir à expliquer)
- Visuel (Pareil)
- Kinesthésique (Qui fait référence aux sensations gustatives, tactiles, olfactives & émotionnelles)
Un de ces modes va dominer sur les autres.
Cela ne veut pas dire que les autres sens sont partis à bebeloued, ils restent importants et s'activent selon les contextes.
[u]- Et ça change quoi ?[/u]
Concrètement, ça va vous permettre d'identifier sur quel mode votre interlocuteur est principalement fixé.
C'est essentiel pour comprendre et vous calibrer sur lui (On viendra sur le calibrage plus tard)
[u]- Comment j'identifie ça ?[/u]
Il y a 6 Éléments d'identification faciles :
- Posture
- Gestuelle
- Expression du visage
- Clés d'accès visuel ( On viendra dessus c'est le mouvement des yeux )
- Qualité de la voix
- Choix des mots
Ah on dirait qu'on veut en savoir plus ? Ça arrive !
Pour chacun des 3 modes de perception il y a des mimétismes comportementaux principaux:
[u]- Concernant le visuel:[/u]
> Posture un peu raide
> Gestes dirigés vers le haut
> Respiration superficielle et rapide
> voix aigue, rythme rapide, saccadé
> mots visuels
[u]- Concernant l'auditif[/u]
> Posture décontractée
> Position d'écoute " téléphone" ( la main poser sur la joue/tempe)
> Respiration assez ample
> Voix bien timbrée, rythme moyen
> Mots auditifs
[u]-Concernant le Kinesthésique[/u]
> Posture très décontractée
> Gestes qui miment les mots
> respiration profonde, ample
> voix grave, rythme lent avec de nombreuses pauses
> Références aux sensations dans le choix des mots
Je continue l'explication dans un prochain post!
Merci pour les gens qui lisent et mettent des coms j'ai pas l'impression d'écrire pour rien : D
yen a aussi des solos tkt
@Ptitlait: Ça va venir dans les prochains post tout ça, mais sache que tout le monde ne réagit pas de la même façon selon les contextes (Cpt Obv).
j\'ai une question : est ce que le mode de perception a un quelconque lien avec la mémoire?
par exemple j\'ai une très bonne mémoire visuelle est-ce que ça veut dire que mon mode de perception est visuel?
Jte repond dans la soirée, il y a un lien, mais jperefere t\'apporter une réponse direct d\'un livre plutot que de te dire de la merde
PNL positions oculaires
Schématiquement, les principales positions oculaires sont au nombre de trois, puis elles peuvent se décliner en six sous-groupes. Disons que, lorsque quelqu\'un réfléchit, cherche une information ou un souvenir :
Le regard vers le haut : signifie que la personne a une dominante visuelle.
Le regard vers le côté (droit ou gauche), latéral : signifie que la personne a une dominante auditive.
Le regard vers le bas : signifie que la personne aura plutôt une tendance kinesthésique.
Source: http://memoire.comprendrechoisir.com/comprendre/memoire-pnl-programmation-neuro-linguistique
Si ta mémoire est a dominante visuelle alors oui tu seras plus sur un schéma Visuel que Kiné ou Auditif, enfin c\'est ce que j\'en ai déduit, des différents trucs que j\'ai pus lire quand je cherchais. Alors effectivement dans certains cas tu ne peux pas faire appel au visuel (dans le cas de la mémoire d\'un son par exemple, et encore c\'est pas aussi facile que ca.) mais ce sera bien ta dominante oui.
merci :) et tu m\'as fait remarqué que c\'est vrai quand je cherche quelque chose dans ma tête je regarde en général vers le haut donc ça concorde avec ma mémoire plutôt visuelle, encore merci
Je mettrais des petits exercices a faire a 2 dans les prochains posts tu va voir c\'est marrant et sa permet d’intégrer facilement les notions de bases sur les postures et le regard. Sur ce bonne nuit :p
Il y a un truc que j\'ai du mal à saisir, dans ton paragraphe sur la perception des mimétismes : ceux que tu as donnés appartiennent à une situation particulière non ? Enfin j\'veux dire, quand on parle à quelqu\'un \"normalement\" on a pas forcément une voix aigüe, etc. Ces mimétismes sont plutôt des exemples non ?
C\'est les mimétisme qui sont utiliser par la plus part des gens et ce sont a la fois des exemples oui.
@Bahlsen: Ce ne sont pas les autres critères tkt on va y venir : D
Ben moi j\'ai une respiration superficielle et rapide, j\'emploie des mots auditifs et j\'ai une posture très décontractée, tu me ranges dans quelle case ?
les seuls critères pardon
@spokenz: ta réponse arrive bientot jviens tout juste de reprendre le pc jfais quelque recherche et jte repond
