YouTube

Vidéo du jeux Shootmania de nadeo
Fragmovie faite par l'équipe http://redstars-gaming.com/
Joueur : akroma
Moviemaker : Hotkinder et Tehix 
N'hésitez pas à laisser un avis :)

Yop, je fais de la muscu depuis 6 mois avec objectif prise de masse actuellement 72kg contre 64 avant le début des d'activitées.

Je m'entraine aussi en salle et à chaque entrainement je travail 2 groupes musculaire exemple : dos + epaules ou bras + pecs.
Ne sachant pas si je travail les bons groupes musculaire simultanément j'aimerai l'avis de quelqu'un de plus avisé que moi pour les savoir quels groupe travail le mieux avec l'autre.

J'aurais aimé aussi savoir si je pratique bien mes exercices au DC dans un objectif prise de masse car je travail plutôt en endurance ( 10x10 rep a 70kg ).

ps: je mesure 1M80

http://www.youtube.com/watch?v=ajRGU7UfIVg
Zeitgeist: Addendum, tente de cerner les causes principales d\'une supposée corruption sociale envahissante, et d\'offrir une solution. Cette dite solution n&#8217;est pas basée sur la politique, la moralité, les lois, ni aucune autre constitution, mais plutôt sur une compréhension moderne et non-superstitieuse de ce que l&#8217;on est de notre lien à la nature, de laquelle nous faisons partie. Cette ½uvre préconise un nouveau système social adapté à la connaissance moderne

http://dayzdb.com/map#2.066.094

Vehicules, armes, structures, drop rates, item value selons les zones, screen des lieux en cliquant sur les icônes...

Lien vers la finale : http://fr.twitch.tv/lanf3ust/b/326714756
Le site ShootMania-Tournament officialise son ouverture avec le lancement d\'un premier tournoi sur ... ShootMania. A la différence des tournois actuels, ce dernier se déroulera sur uné journée et propose des lots plutot sympathiques.
Les line-ups :
Millenium  (thek1ng,  aKm,  Strenx)
RedWave (outrag3,  lor4cle,  cr1pton,  XSOO)


Akroma

Ace gunround youtube.com

Encore un full team awp youtube.com

Full team awp akroma youtube.com

AKROMATECH - Shootmania youtube.com

Prise de masse

la drogue dure [mark gromley]youtube.com

Wiz Khalifa - Paperbond (O.N.I.F.C.)youtube.com

Popo sur ton buro youtube.com

Sleeping Dogs Sound Track Bonobo Kiara youtube.com

Strenx 2011 - The Movie ( 2012 )- Quake Live youtube.com

Zeitgeist: Addendum

DayZ Map complètement détaillée

Millenium VS RedWave GRAND FINAL SM tournament #1.1

Speedrun Half-Life 31minutes youtube.com