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La barre des 40 kilos atteint

La suite de celle des 30 KG : http://choualbox.com/h8hUX

Voilas 40 kg perdu ! Un poids maximum de 122 KG aujourd'hui a 82 KG

Je vous joint mon " carnet de bord " de ma perde de poids qui commence fin juillet 2013 le moment ou j'ai vraiment décidé a me bouger le cul !

Par contre je me demande si j'ai pas choppé le sida ça fait 1 mois que j'ai arrêter mon sport ( a part 1 ou 2 séance ) et toute les semaine je perd mon kilo ... ( je suis pas assez stock pour perdre 4 kg de muscle ! )

Je suis passé d'un IMC a 36,4 " Obésité sévère (Classe 2) " a 24.49 " Corpulence Normale " ( d’ailleurs je viens de le voir que j'étais dans tranche Oo )

Pour ceux qui veulent des photos je le ferais quand j'aurais fini complètement ma transformation !

En espérant que les commentaires seront aussi bon que la box précédente haha

Bisous


PS : Je suis pas un pro du régime ni diététicien mais si certain veulent je peux faire un " Ask me choual " histoire de tout regroupé ( pas forcément sur le faite de comment perdre du poids mais aussi sur des question sur l'obésité en général, comment on en arrive la, qu'es que l'on ressent etc )
La barre des 40 kilos atteint
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Bien joué, c'est bon tu vois ta bite ?
@Zubei: Peut être un jour la reverrai-je
@Zubei: HAHAHAHA je crois que je la vois quand je rentre le ventre et que je suis en érection.
@Stand-up: tu vois un petit point rose éhé , sinon bravo c'est fou ce que tu a fait , ils devraient en prendre de la graines ces fdp de ricain obèse en fauteuil électrique !
@SetaTroller: de toute façon apres le 25 décembre il sera de nouveau à 120 kg
@SetaTroller: Aprés c'est peut être triste a dire mais si je vivais en Amérique je serais peut être monté a beaucoup plus. En tout cas Merci ;)

PS : Je vois un petit point rose j’espère juste que c'est pas un orteil ...
@MrMouche: Pk T mai champ ?
Les commentaires de l'autre box avec les gros feiho et Divico sont priceless'
@Lwar: "J'ai du gras sain"
@Gooby: ALBATAR !!!
@Lwar: Mon dieu j'avais raté cette box mais elle est absolument magique. Je sais pas si Divico est encore en vie avec ses 140kg de gras sain mais quelle tranche de rire.
Commentaire supprimé.
@Devilyos: Tu m'étonnes. Du "gras sain", limite c'est ta grand-mère qui dit ça pour que tu finisses ton assiette mais je peux pas croire qu'on puisse se dire que c'est vrai.
Au dessus de 120-130 kilos, faut vraiment faire quelque chose ..
Commentaire supprimé.
@Devilyos: On n'a pas encore abordé ce genre de sujet mais c'est dans le même panier. Depuis que j'ai commencé, ça confirme ce que j'ai toujours pensé de l'Homme en général. Il est fascinant, il fait froid dans le dos mais il impressionne en même temps. C'est trois facteurs ont construits le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui.
En ce qui concerne le surpoids, on ne trouvera jamais un paramètre "phare" à suivre car chacun a, comme tu l'as dis, différentes manières de voir les choses.
Certains se trouvent trop maigres ou trop gros, tout dépend de la relation personnel qu'ils ont avec ça.
Après médicalement parlant, il y a des limites et pour ma part, je pense que quelqu'un qui se trouve bien dans un corps de plus de 130 kilos est juste une excuse. Une excuse qui a été travaillé sur une longue période, une faiblesse qui s'est transformé en arme du fait des moqueries et des regards que les autres portent. Psychologiquement je trouve ça sain mais c'est à double tranchant. Accepter le fait d'être obèse et s'en servir comme une armure psychologique par le fait d'assumer d'être gros peut malheureusement conduire à grossir encore plus. Et qu'on soit bien dans notre peau ou pas, la santé elle, ne fait pas d'état d'âme et condamnera aussi bien celui qui en est fier que celui qui en a honte.
Commentaire supprimé.
@Devilyos: C'est un autre débat après, si on commence à parler de la mythomanie, on n'est pas près de terminer.
Commentaire supprimé.
@Devilyos: Je comprend bien. J'aimerais bien rencontrer un vrai mythomane, j'en ai croisé quelques uns mais pas quelqu'un qui a vraiment et sérieusement cette pathologie, ça doit être intéressant.
Commentaire supprimé.
@Devilyos: Ah non il en a pas conscience, pour lui, si tu lui dis qu'il ment, il pense que tu te joues de lui, et donc ça l'enfonce encore plus dans son délire.
Après les mythomanes ne sont pas tous de mauvaises personnes qui ont des délires vraiment poussés.
Il faut savoir que la mythomanie est toujours associé à d'autres pathologies comme l'hystérie, à la névrose et la psychose. Ce n'est pas un symptôme isolé en fait. Parce qu'en soit, tout le monde ment. Mais dans les cas extrêmes, le mensonge pathologique est le fil d’Ariane qui permet ensuite de savoir vers quelle pathologie aller.
Les mensonges pathologiques, ce n'est pas ce qu'il manque ..
Les personnes qui pensent qu'ont les suit tout le temps, d'autres qui pensent qu'ils viennent d'une autre planète, ceux qui mentent pour attirer l'attention de leur entourage, ceux qui mentent sur le fait qu'on a remplacé les membres de leurs familles par d'autres personnes, ceux qui mentent pour embellir leur vie, enfin comme je t'ai dis, on n'a pas fini.
Commentaire supprimé.
@Devilyos: Jusqu'à ce qu'ils "essayent" en tout cas. Car je crois que c'est 5% le taux de réussite des tentatives de suicides. Et quand ils se ratent, ils ont toute l'attention qu'ils ont besoin. Puis le temps passe, l'attention redescend et ça recommence.
"je le ferais quand j'aurais fini complètement ma transformation !"
@boulbi: It's not even his final form !
"On demande Divico et son gras sain en section cool story, Divico et son gras sain, merci"
@Slender: Haha j'aimerais tellement le suite de leur débat !
@Stand-up: j'avais tellement ris en lisant tout ce bordel x)
@Slender: Vous êtes dans votre haine, on est dans notre gaine.
@Slender: Le petit Divico attend son saindoux en caisse centrale, le petit Divico.
Bien joué mon gros porc !
Continue lâche pas l'affaire juste la fourchette !
@Pingfuking: IL EST ENDOMORPHE OK
@Thepeasant: C'EST DU GRAS SAIN !
T'as mangé un ours entre le 8 Juin et le 1 Septembre ?

A part ça GG mec, persiste !
@nikky_b: 2 voyage au japon ça te laisse pas neutre sur la balance haha
@GavinDance: The fdp is strong in this one
Du coup maintenant je sais d'où ils viennent les kilos que j'ai trouvé. Sympa !
kofkof s'échauffe la voix
Bien joué de toute façon dés que tu fais plus de 110kg tu risque d'avoir des GROS problèmes de santé.
Tu as bien fais.
@Pigcell: nn moa g du gra s1, mn medessin di ke c dengereu pr moa si g mégri
@Slender: Il a même dit qu'une boite d'asperges, c'était beaucoup plus dangereux qu'un Macdo pour moi
T'as pas le secret pour le chemin inverse ?
@JP_Foucault: Il faut que tu prennes ton courage à deux mains, que tu glandes rien et que tu bouffes comme un porc. Si t'es pas motivé passe ton chemin.

Wait..
@JP_Foucault: Elle est pas bonne la cantoche de TF1 ?
Comment ta fais gros ?

( t'es à 82 kg mais noël et nouvel an incoming )
@Nirbus: On voit ce que ça a donné pour lui les fêtes de fin d'année
@LaGrosse: slt c t pr savoir si tetait vrmnt grosse

c tt

@+
@Addict: Tu dois être le seul à pas l'avoir vue .. Alors oui elle est grosse ET noire !
@Sora: lol starfola
@Sora: vs avez sa photo oupas
@Addict:

Je ne suis pas grosse, je suis joviale et épanouie.

Sora ne m'a jamais vu non plus.

Pourquoi vous déterrez des box de deux semaines ?

Allez vous faire foutre !

Cordialement.
@LaGrosse: ouais mais t noire sa c relou
Nice, continue, le plus dur c'est la rechute, t'arrêtes pas.
Vraiment, bravo !
Etant dans une situation de "je dois perdre du poids pour que le toubib arrête de m'engueuler" je te présente mes respects pour ton cas qui est un exemple (et un espoir) pour moi !
@Lilith_Genesis: Merci ! Suffit de croire en toi et tu y arriveras :)

ta combien a perdre ?
@Stand-up: Actuellement (déjà perdu 10kg), je fais 110kg, j'ai normalement 55kg à perdre pour atteindre mon poids "idéal" (55kg pour 1m60 pour une fille), mais à cause d'un problème d'os lors de ma croissance ça ne sera que 50kg (je ferai 60kg comme avant où mon toubib m'engueulait déjà pour ces 5kg en trop alors qu'il sait pertinemment que je ne peux pas les perdre).
@Lilith_Genesis: ta déjà bien perdu ! Lache pas l'affaire soit patiente et tout iras bien ;)
@Stand-up: Merci, bonne "stabilisation" à toi !
Gg batard ! T'as pas la peau qui pend ?
@Sonow: Je préfère me voir comme un mini Luffy !

ça commence je sait que si j'était plus musclé j'aurais carrément moins de bide, et sur certains partie je peux bien tirer la peau sur plusieurs cm donc ouais faut que je me bouge le cul a muscler tout ça.
Bravo à toi !
La perte de ton kilo par semaine est plus ou moins normale.
Continu de faire du sport et de manger équilibré. Tu peux quand même t'autoriser un écart une fois par semaine :p
@MagieCarpe: Ouais Ouais je sais t’inquiète pas haha.

Bon le sport faut que je me remotive ouais.

Merci
@MagieCarpe: J'pense qu'il a utilisé son quota de jour pour l'année entre juin et septembre. Il a reprit des KG l'enfoiré
@Hide: Je pensais que les japonaises aimée les Sumo ... :(
bravo mec continue comme ça , moi j'ai attaqué un régime intensif pour faire des triathlons en début d'année et j'ai perdu 11 kilos depuis le 10 septembre , ça fait un bien fou ! par contre va falloir que je me rachète des jeans >.>
@Sanasoke: GG !

Ouais pour les vêtement c'est relou par contre j'avais fais le plein de jean en avril et la faut que je m'en rachète !
Bien joué bro' !
Et dire que je me trouve trop gros avec 80 kg.
@Sora: pareille 82 et je chiale ,j'ai fais 65 aussi ^^
@fendredre: je faisais 85 j'ai perdu 10 kg en 3 mois en arrêtant juste le sucre mec (dans le café, les desserts, petit déjeuner etc). J'ai remplacé par les fruits (même si j'en mangeais déjà avant).
Sans sport ni rien.
Essaye c'est bidon tu verras. Et c'est comme le sel, on s'y fait à ne plus en consommer au final.
@bobbylamousse: je fais un peu de sport tout les jours mais si je m ecoute je mange tout ce qui passe et je prend super vite en plus, corps de merde tain
@fendredre: ouais cpour ça, moi j'avais la flemme de sport, et pas envie d'arrêter de bouffer du gras. Donc j'ai enlevé sucre et sel ^^
Me reste encore un peu à perdre, mais pour ça faudrait que je passe par la phase sport.
@bobbylamousse: pas dur tu cour 40 minute par jour et la mon gars tu va fondre, je faisais ca avant je suis tombe a 65 j etais tout maigre lol
@fendredre: Sauf que je fais 1m90
@fendredre: je supporte pas ça. Impossible. Je préfère faire 120 kilos que cavaler.
@bobbylamousse: t es fou ça fait trop du bien de courir, ca te fait sortir de chez toi prendre l air quoi
Bravo! Moi j'ai commencé le mien en juin 2014, aprés un beau déclic dans ma vie, avec un poid de départ de 122.5 kg. Aujourd'hui je suis a 102 kg, maintenant ils sont de plus en plus dur à perdre, je ne fais plus de sport depuis que j'ai repris le taf en septembre, je suis trop crevé pour ça, mais tes resultats vont m'encourager à le faire. Je ne peux que te féliciter, à mon tour de faire aussi bien que toi, encore Bravo
@Niko2vsb: Merci ! Niveaux kilos on est sur la même base alors ! Bon courage !
40kg, t'as presque l'impression de renaître en fait ! C'est une bonne chose de voir des résultats satisfaisants quand on fait des efforts.

En ce qui me concerne j'arrive pas à grossir, 65kg pour 1m70 et ça bouge pas alors que je bouffe de la charcuterie et de la bière H24.
J'ai 22 ans, des collègues de taff de 30 ans m'ont dit que ça allait pas durer éternellement ^^' Je ferais mieux d'écouter leur sagesse.
@Monqu: Ouais ça te change la vie ! Même sur des truc tout coup ( ton ombres , ton reflet etc ) suffit a te mettre le sourire haha

Ouais c'est un autre problème mais 65 pour 1m70 c'est correct non ?
@Stand-up: Ouais pour ma taille c'est correcte, c'est même un petit peu faible vu que j'ai pas une masse musculaire énorme (que les bras et les jambes musclés à cause de mon boulot et du VTT en fait).
@Monqu: Je confirme, en attendant profite au max.
@boulbi: Ça me laisse huit ans pour goûter toutes les bières du monde !
@Monqu: 60kg pour 1m80. Je bouffe comme un sac, et rien ne reste... I know date feel
Bravo à toi. :)
T'es gay ? si non, pas d'inquiétude ta pas le sida
Blague à part, bravo ça doit demander des putains d'efforts !
@Ereldur: Merci.

Gai oui Gay non !
Bien joué!
GG Gratz bro ! Je suis à 31Kg de perdu en ~1ans. Donc je te comprends :D !

Pareil que toi, Insanity, du sport, pas de grignotage, pas de sucre/soda (je me permets un coca zero au pire), du café, & je sors beaucoup beaucoup now. Bar, Café, Concert, Ciné, Ballade, Expo... le plus d'activité possible. Au final, je me leve pour aller bosser/en cours et le soir je suis encore dehors à faire des trucs. Beaucoup de marche ça aide. Rester devant le PC fait grossir je crois :D.
Au final tu te rends vite compte que manger c'est pas forcement ultra nécessaire haha. Parfois je mange pas pendant 36/48h à force de sortir et j'ai pas le sentiments de faim tant que je suis ocp à autre chose. Après IMO j'aurais perdu plus si je buvais moins de bière et d'alcool en général mais bon, faut quand même vivre :D. Je suis à 85 pour 1.80 là, je suis proche du bout également !
(Mais c'est vrai que je veux toujours moins... si je m'écoute je stopperais à 50kg haha, malgré que tout le monde me dise que là c'est top et que ça me va parfaitement.)
@kraMz: GG a toi aussi !
Insanity c'est chaud patate mais c'est vraiment top.
Mangé pendant 2 jours c'est pas forcément top haha mais ouais je comprend complètement.

J'aime le regard des gens en mode limite choqué =D a écouter ma mére je suis anorexique haha

Ta raison profite mieux vaut que ça prennent un peux plus de temps et que tu profite que de gagner quel que mois et que le régime te fasse chier !

Bon courage a toi ;)
Tu as changé quoi par rapport a avant, tu t'es juste mis au sport? ou aussi changer des habitudes alimentaire?
@Squaresof: J'ai changé les 2 !
Félicitations :)
Comment t'as fait au passage? J'ai 17Kg à perdre ^^
@CyrilRool: Merci :)

J'ai remis toute mon alimentation en cause ( en même temps c'étais pas dur )
+ Sport ( insanity est vraiment top dans le genre ;) )
@Stand-up: Ah thanks, je vais aller regarder ça :)
Simple question, la peau a suivis ou bien elle est resté ultra flasque ?
@MrYouranus: La peau ça pourrait être pire mais ouai ça commence a être assez flasque par endroit ça me fait un peut peur d'ailleurs !
@Stand-up: J'ai perdu 50kgs en 2ans y'a quelques années, prépare toi à un peu galérer avec cette peau en trop ! La seule soluce : le sport. Si t'as la mer pas loin va nager un max, l’eau de mer régénère tes cellules ou une connerie dans le genre ... Mais il te faut du cardio, du cardio et encore du cardio.
En tout cas congratz mec !
@Katushi: donc faut full le cardio & la mer si j'ai bien compris ? car franchement la peau, les vergeture.. m'voyez c'est pas beau quoi.
@MrYouranus: Malheureusement y'a que ça à faire ! L'autre solution est la chirurgie, mais perso ils avaient pas voulu car il faut selon leurs thermes "que la peau descende jusqu'au pubis". Va voir ton médecin et vois ce qu'il te dit, mais tout ce que j'ai lu/entendu revient toujours à la même solution : le sport !
@Katushi: Wow ! GG mec !

Ta mis combien de temps a reconstruire ta peau ?

Ouais je pense a aller a la piscine + cadio / muscu
@Katushi: Tant qu'il y'a une solution ça me va, je pensais que c'était a vie moi
@MrYouranus: Malheureusement les vergetures c'est à vie, elle seront moins visible avec le temps et tu les verras quasi plus mais elle seront la.
@Stand-up: J'ai encore un peu au niveau du ventre, genre quand je suis allongé, tu vois que les peau n'est pas parfaite ... Mais sinon, si t'es assez régulier dans le sport, faire attention encore à ce que tu manges (chose que je n'étais pas), en 2ans grand max (oui c'est assez long) tu auras déjà un truc plus du tout "dégueu" au visu... Mais dis toi que quoi qu'il arrive, le plus dur est derrière toi !
@Katushi: j'avais lu justement qu'avec certains remède naturel les vergeture partent mais en prenant beaucoup de temps et en étant régulier, d'un coté je pense que c'est le prix a payé quoi
@Katushi: Ah ouais 2 ans ! Merci de toute façon y'a pas le choix

Quand je suis assis ça me fait pareil au niveaux du vite on dirait un ballon dégonflé.

Ta fais de la muscu pour te remettre en 2.0 ?
Pas besoin de AMC mais tu peux nous dire comment tu fais, même si tu pars de très loin quand même. Congrat's !
J'imagine sur ton bureau entre deux .avi de porn: ma-perte-de-poids.txt
@Bite_de_ouf: Haha non pas de porn sur le DD ! Internet et la navigation privé sont mes plus belle copines !! =D
"J'aurais pus faire dans le larmoyant est évoquant mon enfance de bouboule mais j'ai trop envie de faire caca je garde ça pour les 40 kilos"
@rocotoulalan: Je le ferais quand j'aurais gagné complètement la bataille.
@Stand-up: Ok dac, le résultat doit être assez impressionnant quand même ! C'est quoi ton objectif en terme de poids ? (et tu fais quelle taille ?)
@rocotoulalan: J'ai pas vraiment d'objectif une fois que j'aurais le corp que je veux j'arrêterais
Joli, bonne chance pour la suite ! :)

PS : Du coup... t'es puceau ?
@Geek: Merci :)

Non je ne suis pas puceau ;)
@Stand-up: les putes sa compte pas
@Orangeisorange: QUOI QU'ES QUE J'APPREND ??? c'est pas ce qu'elle ma dit !!
@Stand-up: Les putes sont de très bonnes menteuses c'est un peu le deuxième aspect le plus important de leur métier
J'viens de voir que tu jouais a Insanity (mode survival)
ça marche vraiment alors? tu fais ça quand? moyen d'avoir un exemple de ton alim?
@Vaillance: Ouais j'ai fini le jeux même.
Ouais le gameplay est assez efficace on voit que le perso change il perd en graisse et son corp ce " tonifie " et puis ça donne un bon cardio.
Moi je tapé ma partie le matin vers les 10-11h ( Toujours prendre un petite dej avant y'a pas de sauvegarde et flemme de faire un malaise )

Pour l'alim c'était poisson / viande ( 5 % ) / Jambon de poulet
Avec Haricot / petit pois / Flageolet / Lentille / Pates / Riz
@Stand-up: Over dose de lentille incoming...
Merci :) Beau rôle play
@Vaillance: Haha aprés ta encore plus de choix ( Oeuf entre autre ) ça dépends de t'es gout bien sur.

Merci
C'est beau, ça me rappelle ma perte de poids :feel: :D
@onlyyyz: Ta perdu combien ? On va crée un groupe des ex gros ou on ce partageras nos bon plan Mcdo ! haha
@Stand-up: 40 aussi, t'as même commenté ma box... xD
@onlyyyz: Je viens de check la box. En effet j'avais oublié désolé haha

Bah GG a toi putain ! Je vais la relire elle ne peut que m'aider !
@Stand-up: Je ne fais plus de Muscu depuis le mois de Mai ! Je fais du Crossfit mtnt :)
@onlyyyz: Ah ouais ça a l'air costaud ça aussi !
Et alors tu en pense quoi ?
@Stand-up: Bah je passe de 70 à 132.5 KG au deadlift et de 90 à 110 au Squat bar libre donc ça fonctionne plutot pas mal haha :D Le Crossfit c'est d'abord un esprit de communauté, t'es pas livré à toi même comme dans une salle de muscu, t'abandonnes jamais, tu fais des progrès de dingue ! En 3 Mois j'ai fais + 30 KG à l'arraché-épaulé (Clean & Jerk) et j'ai amélioré mes perfs cardiaques :)
Non juste un cancer...Mais bien joué d'avoir perdu autant de poids avant que la tumeur ne se révèle.
Bravo!! Lâche pas l'affaire! Mais surtout fais gaffe d'une fois ton poids idéal atteint, ne pas te mettre à vouloir maigrir encore plus et t'en gâcher la vie! Bonne continuation :)
@UneAutre: Yep merci. A l'heure d'aujourd'hui ma vrai balance c'est mon miroir. La c'étais pour la symbolique.
Une photo avant/après serait cool, mais sinon gj vraiment !
@LeeSin: Yep a la fin de toute ce merdier je ferais un avant / aprés.

Je regrette de pas avoir de photo a 122 kg ...
Bravo franchement bravo. Ton fichier .txt laisse rêveur.
Je serais curieux de savoir ce qui marche pour toi, ta routine en somme. (Ton alimentation et ton activité sportive sur une semaine)
Mais encore bravo, tu peux être fier.
@Azyouplaboum: Merci :)

Ouais je pense que c'est ça. Mais bon ça fais 1 mois que j'ai pas fait de sport et je continue de perdre donc tant mieux
Bravo pour ta descente. Moi je dois monter. 63 Kg pour 1.80. C'est un peu trop faible. Qu'est-ce que j'aimerai être "Gros" pas "Gras".
Dire qu'à 16 ans je touche les 80 kilos pour 1.90m, j'ai honte. Bravo ! tu prouves qu'on peut le faire mais une photo de ton ventre m'intéresserer
@Wanteds: 16ans , 1m71 , 128kg...
@babouchetoncul: Question de subjectivité, normalement quand tu vois cette box, ca te donne envie de faire du sport, j'pense qu'au début c'est compliqué mais franchement au bout de 2 semaines tu prendras le rythme
@Wanteds: oui c'est sur , faut que je trouve le tps d'aller a la salle , c'est surtout le transport qui freine enfaite.
@babouchetoncul: oh putain, c'est baboulequiroule en fait
@babouchetoncul: Quand on veut on peut, t'as "Insanity" le programme présenté par le mec du rire jaune qui est pas mal pour te donner envie de faire de l'exercice et si tu veux pas te déplacer.

Le plus dur, et moi c'est ca mon problème (je suis pas gros mais j'ai un bidon) c'est l'addiction à la bouffe, psychologiquement c'est horrible
@Wanteds: La même , sinon j'ai l'envie de m'inscire mais bon , les transport sont pas vraiment alignés avec les horaire aux quel je peux y aller , mais je pense reagir , c'est pas pour moi la barre des 130 ^^ (mais y'a c'est ptits buenos qui pleures dans le frigos , je les entends ^^)
@babouchetoncul: Pas besoin de la salle. Change ton alimentation et déjà rien que avec ça et t'es activité quotidienne tu va fondre pas mal !
Aprés tu fait un pti coup d'insanity et c'est bon.

Si tu t'y met bien pour juin / juillet tu peut être 100 ;)
@Stand-up: Oui c'est sur :) et comme je travaille et que c'est pas dans un bureau donc oui c'est l'alimentation qui faut gérer , surtout le grignotage.
sale gros

no wait
Vas-y montre ton corps !

EDIT : tu peux voir ta bite maintenant ?
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