Réveils simultanés
Bonsoir,
Je me demandais si il était normal de se réveiller plusieurs fois avant de se réveiller complètement, je m'explique : j'ouvre lez yeux et tente de bouger, je bouge puis je me réveille une autre fois, j'essaye de me relever et ça recommence jusqu'à que je me réussisse à me relever sans retour en arrière.
De facto, j'ai peur qu'un jour je ne réussisse pas à me réveiller.
Cela vous-est-il déjà arrivé ? Est-ce de la paralysie du sommeil ou bien un symptôme d'une autre maladie ?
c'est une fin de gueule de bois, si ça se répète souvent il faut baisser ta consommation de drogues, alcool la veille. Pas plus d'un litre de vodka/rhum etc... et pas plus de 4 barettes !! ou 10 rails
Le psy doctissimo te dirais que tu es angoissé de ne pas te réveiller (en fait non, c'est toi qui a écrit ça). Peut-être la peur de ne pas se réveiller à temps (être en retard), ou peut-être de ne pas se réveiller tout court (l'endormissement est aussi appelé la petite mort). Bref, tu fais des cauchemars chroniques sur tes angoisses de réveil.
Mais tu peux aussi aller voir un vrai psy ou un vrai médecin.
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