Evolution 1 an de street workout

j'ai eu une opération au niveau du pecs quand j'étais petit ...

pas de photos d'avant

ben on peut pas apprécier ton évolution, c'est un peu nul !

maintenant je fais 73 kilo et je met 85 kilos

propre, tu devrais descendre sous les 10 reps. combien de temps que tu vas en salle ?

1 an que je vais en salle , oui j'essaye de descendre , mon but avant l'été 100 kilo 5 reps ^^

respect, j'en suis encore loin

merci , et n'oubli pas no pain no boulanger ...

tkt pas les jambes c'est a la natation ;) (et des squat aussi)