De bon site pour progresser
Voici pour moi trois sites qui méritent d'être visités :
http://www.superphysique.org/
http://www.all-musculation.com/
http://www.medecinedusportconseils.com/
Le premier, car il est le plus complet, les articles sont souvent intéressants et possède une bibliographie. Attention tout de même à la promotion des produits Scitec par les modaux du site, mais cela reste léger.
Le second est intéressant surtout pour son forum, avec des questions et des réponses intelligentes.
Le troisième site permet de croiser bon nombres d'informations présentent sur les sites cités précédemment. On a ici la vision d'un médecin du sport, et cela peut être intéressant même si parfois il a des idées très classiques qui datent des années 90.
Grâce à superphysique, j'ai trouvé une super salle juste à côté de chez moi. Le site est bien et apporte beaucoup tant bien sur le plan technique que pratique et est très ludique. Sans tomber dans les produits proposé même si les équipements UA sont pas mal.
J'étais justement dessus à l'instant (CSB)
@Reborn: Et pourtant j'ai commencé par Lafay ^^. Après comme tu dis il faut faire le tri dans les infos et ils faut bien qu'ils aient une source de revenus ^^
Perso j'ai toujours privilégié le naturel aux compléments... Après c'est peut être de fausses idées mais je préfère :)
Je soupçonne superphysique d'être relativement vague sur les programmes de musculation pour que les lecteurs se dirige vers les coachs sportif qui cherche à se faire de l'argent. Sinon je conseil la lecture de Muscle et fitness qui donne de bonne idée d'exercice et d'entraînement. http://www.muscle-fitness.fr/
Perso, j'aime bien http://www.musculaction.com/
J'trouve le site claire et simple. En plus y'a un forum.
j'ajoute et je modifie sans cesse des exos à mes séances grâce à al-musculation qui est vraiment pas mal perso
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