Et les protéines vont faire grossir mes muscles !
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attends, je vais prendre la petite barre de développe couché que beaucoup d'entre vous ont déjà vu !
"je me sens super bien , même si ça fait deux semaines "
bordel avoir aussi peu de connaissances en nutrition et sur le corps humain pour sortir des histoires de "gonflage " muscles ... ces gens là heureusement qu'ils sont pas dans ma salle ....
Elle prendra pas en masse, ça c'est sûr ! j'en ai fait pendant 2 ans des bodypump et j'ai surtout des facilités au niveau des jambes mais rien de bien folichon !
