Stop Drogue ! S1
Suite de : https://choualbox.com/9OD2l
Voilà une semaine. Les deux trois premiers jours ont quand même était très dur,perte d'appétit, de sommeil, mais j'ai retrouvé tous ça, je m'explique. Je ne sais pas si c'est une compensation que je fait sans vraiment le vouloir, mais maintenant, j'ai tous le temps faim, avant je mangeais un p'ti truc le matin et dînais vers 22h-23h et je n'avais pas plus faim que ça, mais aujourd'hui j'en suis presque a 4 repas par jours, sans compté les connerie que je bouffe à côté. Ensuite niveau sommeil, impossible de ferme l'oeil, ou sinon 3-4h, le bedo hante mes esprit et quand j'y pensais pas c'etait plein d'autre truc qui me traversais la tete et m'empechait de dormir, mais aujourd'hui j'arrive nettement plus facilement à m'endormir qu'avant (meme quand je fumais), je dors bien mieu, au reveil je suis de meilleure humeur, plus en forme et j'ai commencé à refaire des rêves (quelque chose qui ne m’étais pas arrivé depuis longtemps, du moin m'en souvenir). La journée j'arrive a ne pas y pensé et ca passe, mais le soir est bien plus difficile (Je fumais plus le soir), du coup des que j'ai envie, je me roule une clope, et tire une énorme latte histoire de bien toussé, juste pour pouvoir me dire "Tu vois t'es pas très bien avec cette grosse latte, dit toi que c'était pire avec une douille" et étrangement ca marche. Apres avoir passé les premiers jours, je me sens vraiment plus en forme, en meilleur état d’esprit et moin susceptible (Oui oui !). La seule chose qu'y m'étonne c'est que j'ai autant de "facilité" maintenant, étant un gros fumeurs de longue date et ayant déjà essayé d’arrêter auparavant sans réussir, je n'arrive pas a savoir pourquoi cette fois je suis moin en difficulté qu'avant, la motivation ? Le dégoût ? Aucune idée. En conclusion je part sur une bonne lancé et je suis toujours motivé !
Bisx les Chouals, j'vous aime <3
Attention a la bouffe, ça laisse des traces. Mais cette envie de bouffe passe aussi avec le temps !
Sinon, j'pense que c'est normal au début, de trouver ça facile. J'ai ressenti la même chose pour la clope. Après, t'auras peut être une période ou ce sera plus compliqué a gérer, et si tu fais gaffe a ce moment la de pas de laisser avoir, ça devrait être bon apres...
Ah ouais, et la clope pour compenser, c'est pas ce qu'il y a de mieux non plus...
Bah les autres fois que j'ai essayé d'arrete c'etait justement la premiere semaine qui etait difficile, mais la c'etait les premiers jours, j'espere juste que ca va continuer comme ca ;)
Ouai je sais que la clope pour compensé c'pas bon, j'suis passé de 3-4 clopes par jours a 7-8 donc ca passe encore (jamais vraiment etait non plus un gros fumeur de clope) apres je fume des roulé et vue que je joue pas mal une roulé va me faire 1h par exemple ;)
Fais gaffe a pas trop bouffer, compense avec du sport et fais gaffe a ce que tu bouffes si non tu vas finir obèse comme jaja
Ca va j'ai de la marge la je fait 52, mais ouai je le sais bien ca, je surveille un peu plus la et j'essaye de me controler sur les connerie entre repas
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