@Passkas: je dis pas sauf qu'avec la démocratisation de la salle de sport , et mode actuelle de musculation qui vise les plus jeunes ! les complément et autres protéines n'avais pas comme but de viser beaucoup cette clientèles par le passé
@Rorjak: certe mais pour moi c'est une solution de facilité , je comprend trés bien que beaucoup de monde veut prendre vite et du volume et de la masse comme tu le dis ! mais aprés y'a pas le même mérite a la fin quand t'as reussis t'es objectif :) aprés c'est un point de vue que beaucoup ne partage pas :p
@Rorjak: absolument , phénoméne de mode actuelle lié a la musculation , y'a aucun mérite a prendre 15 kilo de prot de créatine et j'en passe , c'est un sport de précision , de tous les jours ( repas surtout ) Muscu avec prot , c'est comme dire je sais dessiner en décalquant un dessin
@Aomine_Daiki: musclé le dos et les épaules et les traction tu vas les faire tout seul , au début j'en faisait pas beacoup maintenant je tiens des séries de 5X10 sans soucis que ce soit de face ou de dos :)
@Splosh: Tu te donne a fond dans une salle ( c'est deja un coup conséquent selon la salle choisie ) puis a coté tu suis ce qu'il dit c'est pas faux il faut beaucoup manger , plus ou moins sainement ! Aprés tu peut adapté t'es repas toi même fait un tour sur internet y'a énorment de repas qui donne envie et qui sont bon pour le sport , sans étre obliger de manger des tonnes de fromage blanc au pti déj ou d'avaler 10 oeuf par jours
Toute de suite des prot , des prots ... mais c'est des conneries vous avez que ce mot a la bouche sérieux , tu peut trés biens avoir des résultats plus que convenables sans , faut juste avoir de la motivation ! une vrai motivation et pas du toursisme en salle de sport ... c'est attristant
Alors celle qui me dis que sa c'est sexy , va falloir qu'on discute par mp
( désolé , mais sinon tatoo intéressants )
http://diffusionph.cccommunication.biz/jpgok/Repmr/461/461281_11.jpg Effectivement c'est bien elle
@Nabu: waouh , d'accord , je prend donc note de tout sa déjà ! ( a mettre en application la prochaine fois )
Je vais pas reprendre point par point , mais je t'encourage vivement dans la création de ce groupe pour " aider " , sa serait avec grand plaisirs que j'apporterais l'aide que je peut.
@Nabu: Il a pas tord , c'est jamais perdus quelqu'eux conseils et comme tu le dis j'en fais ce que je veux :) mais je suis preneur !
d'ailleur j'ai vus que tu parlais d'un groupe a crée , pour les conseils et autres ( box du dessin d'un corps )
Je suis totalement pour et je suis sur que sa ne pourras que plaire , pas mal de monde pourrais en profité a tous les niveaux bien entendus !