Sleepy time, pour savoir quand il faut se coucher...

Le temps c'est de l'argent, donc une économie de temps = une économie d'argent. Merci

Fake, les cycles du sommeils sont spécifiques de chaque individu et tu peux avoir des variations de l'ordre de 15% entre deux personnes (sans même rentrer dans les cas extrêmes). Sachant que la première phase de sommeil est très courte, à vouloir calculer tu vas peut-être te réveiller tout le temps en plein au moment où il ne faut pas.
Le mieux c'est de faire des tests. Mais c'est trop chiant. Alors tous les matins je suis fatigué. Et jme dis que je ferai ca pendant les vacances. Et je le fais jamais. Et tous les matins je suis fatigué.

tres utile et DJP!