C'est le jour 1

Oui mais , la nicotine agit comme une drogue. Le sucre pareil. Il est plus facile de se sevrer de la beuh que de la clope.

T'arrives à te sevrer du porn toi ? Bah là c'est pareil !

Quand ton corps développe une dépendance ta volonté ne suffit plus

J'ai arrêté de fumer du jour au lendemain il y a 4 ans, depuis plus touché une cigarette, aucun substitue, juste l'envie d’arrêter

C'est ce que je pense aussi même si j'ai jamais été fumeur, mais toutes les addictions se ressemblent. C'est des conneries les trucs pour accompagner l'arrêt de la clope, effectivement pour ceux qui veulent pas arrêter à 100% et qui essayent de se faire croire l'inverse.

J'ai pu arrêter 2 fois comme ça, la technique de bouffer comme un gros et de ne pas fumer la première clope du matin

En faites la nicotine on en est sevré très vite, la plupart du temps quand tu essaies d'arrêter de fumer tu dépasses largement la période de sevrage.

C'est 90 % psychologique la dépendance à la clope. Quand tu acceptes qu'elle n'a aucun bénéfice, qu'elle n'apporte rien et que par conséquent tu ne laisses rien derrière toi donc aucun regret. Quand tu sais que si jamais tu es stresser après avoir arrêter ça sert à rien de fumer car encore une fois ça n'apporte rien. Enfin bref quand elle est derrière toi sans regret bah la dépendance à la nicotine elle tient pas le coup.

Il y a des bouquins comme La méthode simple pour en finir avec la cigarette d'allen carr qui sont intéressant sur la question et qui coutent pas plus de 8 balles. Perso j'ai tenté ça avant d'acheter une vapoteuse pour une fortune.

j'ai arrêté du jour au lendemain après 12 ans de clope, plus d'1 paquet par jour et pas 1 seule journée sans au moins 1 cigarette pendant toute cette période de ma vie (même quand j'essayais la clope électronique en 2008, à une époque où on en parlait peu).

ça fait plus de 4 ans maintenant.

Pour une fortune ? Perso, ça me coûte bien moins cher la vap que la cigarette et comme la vap est très peu nocive, je garde le plaisir de fumer. Je vois pas pourquoi autant de gens critique ce mode de consommation de la nicotine.

tiens alen car, mon entreprise en fait la pub ( en interne )

non pas que je fume mais je vois des pancarte avec alen car " arreter de fumer avec la méthode alen car"

j'ai fumé un paquet par jour pendant 5ans. J'ai stop du jour au lendemain. c'est très chaud les 3 premiers jours, apres pendant 1 semaine c"est chaud et après on y pense mais c'est le moment de s'occuper l'esprit pr penser a autre chose.

certes.
mais putain qu'est-ce que t'es chiant depuis. fume un peu merde.

non non c'était déjà le cas avant.

Je ne disais pas ça dans ce contexte là. Si les gens veulent arrêter de fumer autant commencer par un bouquin à 8 balles qu'une armée d'équipement qui ne fait que transférer. La question ne se pose pas pour toi comme tu l'as dis tu prends plaisir à fumer.

Moi je parle de ceux qui veulent arrêter

La méthode est pas miracle et le livre enfonce beaucoup de portes ouvertes. J'irais même jusqu'à dire que c'est pas une méthode c'est plus une réorientation de la façon d'appréhender le fait d'arrêter de fumer. J'ai fais tourner le bouquin, il fait pas un sans fautes mais il se montre plutôt efficace.

Après c'est parfaitement possible d'arrêter de fumer sans, le truc est pas miracle.

tête brulée

ça fait une heure que je suis debout et j'ai pas touché à la clope, je suis sevrer c'est certain

c'est bon mec t'es sauvé !

le oinj bien plus facile que le tabac à arrêter en tout cas, 6 mois que j'ai pas touché, arrêt du jour au lendemain après 5/6 ans de conso quotidienne en bonne dose.
la clope j'ai déjà test mais j'ai pas tenu plus d'une semaine comme un faible

woh Ksii qui stop bédo et clope mais ou va choualbox?
Tu as un taff aussi?

haha oui, 2ans 1/2 de cdi

pour diminuer le consommation en douceur tout simplement

quelle bonne blague ,comme le disent les monsieur de la télé ,arrêter en douceur?

oui, déjà supprimer le tabac, garder la nicotine ce qui rend dépendant, pouvoir diminuer le % de nicotine dans le produit petit à petit tout en essayant de diminuer le nombres de "tirage".
ça reste plus doux que de stop du jours au lendemain quand tu tape presque le paquet de 30 par jour

Après les gars, c'est assez courant quand même avec les addictions d'essayer de trouver un substitut moins nocif

tu pourrais au moins tenter quelque chose d'un peu plus courageux en trouvant un substitut dénué de nicotine et de merdes qu'on te fais fumer ,fin bon on en reparlera quand tu seras resté sur ton truc de vapotage la . Après c'est sur qu'en se faisant un paquet par jour ,c'est compliqué ,mais bon ,c'est toujours la même connerie ,pourquoi avoir commencé ,ou plutôt pourquoi avoir continué ,si ce n'était par une quelconque faiblesse d'esprit

go dans un bar ce genre de discours aura du succès

Je suis d'accord qu'il faut un substitut moins nocif, mais c'est le délire d'arrêter de fumer en fumant que je trouve spécial après si il arrête tant mieux pour lui si mentalement ce truc l'aide bah c'est bien pour lui. Ce que je voulais dire par "toujours adorer ce genre de pratique", c'est juste que sur moi ça ne marcherait jamais mais c'était pas une critique en soit

A t'entendre, on dirait que tu dénué de toutes imperfections, parce que ce genre de raisonnement peut s'étendre à beaucoup de domaines

Hum bien sur ça varie beaucoup selon les gens, c'est sur !

non mais honnêtement ,j'suis pas contre l'idée hein ,j'essai juste de pousser a un peu mieux ,parce que c'est un truc sans fin quoi ,et puis avoir un substitut qu'on juge moins dangereux ,c'est aussi pour beaucoup de fois une incitation supplémentaire de recommencer a fumer quand on a arrêté le substitut ,la le vapotage ,est "moins grave" ,on le juge toujours consciemment ou non comme "moins dangereux",tu vois? beaucoup de gens qui arrêtent de fumer adoptent des substituts qui peuvent revenir en toute simplicité quand t'es dans une mauvaise periode ,t'as eu une mauvaise journée ou autre ,t'as ton substitut non nocif qui te pousses pas un peu plus a avoir l'envie de recommencer a vraiment fumer ,la ,si il se dirige vers l'habitude de vapoter en tant que substitut a la cigarette ,il aura aucun bagage physique pour si il est dans une mauvaise période ,après avoir arrêté . c'est mon point de vue en tout cas.

Ca faisait un moment que j'avais pas vu un connard pareil

oh putin la réponse de beauf. Bon déjà avec la cigarette électronique il n'y a pas de fumée mais de la vapeur, et ensuite n'importe qui quel crétin doit pouvoir comprendre qu'il vaut mieux vaper 4 produits plutôt que fumer les 4000 d'une clope.

Si tu veux savoir pourquoi certaines personnes continuent après avoir essayé, la nicotine est un psychostimulant, comme la caféine. La cigarette paraît sans intérêt pour pas mal de gens, et est objectivement très nocive. Mais ça reste un moyen de se stimuler, qui ne déteste pas se sentir tourner au ralenti ?

ouais ça je sais bien ,même si c'est cool de le rappeler ,mais bon au fond ça change rien ,on sait bien a quel point cette merde est dévastatrice. même avec les propriétés que la nicotine a sur notre cerveau ,j'pense que la majorité des gens continuent de fumer après leurs premières cigarettes ,pour toute autres raisons ,généralement

Bon déjà petite poseuse, t'es le genre à utiliser le mot beauf dans toutes tes putains de phrases car tu crois que ça te rend cool toi et ton syndicat de salope de vapoteuse continuer à vous branler sur vos merdes.

Continue de fumer dans les endroits publics car ta vapoteuse te le permet au moins les gens te regarderont ça te donnera l'impression d'être quelqu'un d'intéressant.

"hey on vape nous, on fume pas ok??" "haha le gros beauf il fume des cigarettes"
T'es ce genre de personne avoue,
T'es ce putain de genre de personne qui comprend pas que c'est lui le gros beauf de merde non ???

Mon message initial servait à dire qu'une méthode pareil ne marcherait jamais sur moi au fait au cas où tu comprendrais rien espèce de gros beauf

Pas besoin de me répondre gros beauf

c'était prévisible les jean moralisateur osef un peu

heissenBerg la base je me fabrique le miens perso. Après tu as le Paris-Paris qui est vraiment pas mal. Et du Pinkman pour vraiment faire un changement radical de temps a autre

Sur internet cest moins cher askip.

je verrais plus tard pour en faire moi même

Je fais mes liquides moi même et pour 50€ je tiens presque 1 an

c’est quoi ta recette ?

Tarde pas trop ! J'ai abandonné à un moment parce que j'en avais marre de payer plein pot... et j'ai repris la clope, moins chère (frontalier allemand).
Je veux pas faire de pub, mais moi je vais sur le petit vapoteur et c'est génial : ils te proposent de calculer automatiquement les proportions de liquide, et c'est vraiment beaucoup plus rentable, déjà à court terme.

Je prends 1 Litre de base et plusieurs concentrés et je fais du 20/80 (concentré/base), je fais ça par tranche de 20 fioles.

https://www.lepetitvapoteur.com/fr/content/23-comment-fabriquer-son-e-liquide

tu a toute les info sur le site et de très bon prix

regarde bien les flacons de la photos

c'est prévu pour une utilisation la journée au boulot, travaillant la majorité du temps en extérieur ou dans des endroits ou il est possible de fumer c'est tentant de sen allumer une régulièrement

Perso, je suis passé d'un coup à la e-cigarette sans problème alors que je fumais un paquet par jours depuis plusieurs années mais bon chacun est différent.

?

je vois surtout un SteelSeries Apex :D

déjà test plusieurs fois sans mais le manque de ça plus les soucis au boulot c'était trop compliqué.

Moi aussi, c'est la 4ème fois là, je me suis "auto-endoctriné" limite en mode "le tabac c'est tabou" et franchement à peine je sens l'odeur du tabac ça me fous la gerbe de ouf puis bon j'ai l'objectif de la boxe derrière. C'est sur qu'avec les soucis persos/pro ça complique (je sais ce que c'est...) mais c'est là qu'il faut tenir le coup!

je trouve qu'il en sort pas mal déjà en réglant le airflow

j'ai pris du 12 aussi, je vais certainement en faire moi même par la suite donc je verrais ce que je ferais à ce moment.
pour la clope ça sera suivant comment ça ce passe

commence par stop la weed, c'est bien plus facile. En une semaine tu es sevrer avec un peu de volonté. Le tout est de résister par la suite si ton entourage consomme également.