Perso j'ai seulement arrêter de bouffer comme un porc, je mange un légume (200g environ), un peu de féculent (100g) et un steak haché ou un blanc de poulet à chaque repas, avec une séance par jour de 30 min j'ai perdu 7 kilos en 2 mois
regarde sur google, y'a le droit au quotidien pour les nuls qui existe, j'sais pas si c'est ça que tu recherches
J'ai passé le TOEFL et j'ai eu 87, ce qui est moyen. 79 comme score c'est laaaargement faisable, et y'a pas de secret faut en faire, cerner le type de questions, recommencer jusqu'a que t'ai le score que tu veux
Faudrait la mettre en contact avec brazzers si possible, ou avec moi directement c'est pas mal non plus !
Pour le coup, si ca avait été la fille de gauche, je me demande comment tu la fais rentrer dans la machine à laver