Splosh

Et comment sont vos harengs pomme à l'huile?

C'est qui ce mec? J'ai loupé un truc la...

J'ai pas parlé de date. J'ai parlé d'objectif.

Ne plus m'envoler au vent. Et puis c'est inévitable, si je continu à prendre du muscle je vais grossir.

80 kilos, le six pack, des pecs et des bras gros mais pas trop.

Merci! Vos commentaires m'aident aussi!

Une vielle blessure, j'ai un ménisque fêlé, du coup si je cours trop j'ai mal, mais après coup et j'ai vraiment trop couru.

Je sais pas du tout, j'ai pas de balance...

J'essaye, c'est dur, souvent je fini de manger avec mal au ventre.

Merci, ça fait plaisir!

J'ai essayé jambes pliés et tendu, ça me fait mal dans les 2 cas.

Teach me master!

Ok, je vais tenter comme ça, je vous tiendrais au courant de mes progrés éventuels.

Tu me conseil quoi? Parce que c'est vrai que les prots ça coute cher et c'est pas forcement trés bon pour le corps.

1m90, 20ans, 74kg. Pas trop de prise de masse plutôt des muscles dessiné.