Douleur aux poignet lors de certains exercices

Comme vous avez pu le lire dans le titre, j'ai des douleurs aux poignets quand je travail les biceps surtout. Je me les échauffes bien pourtant. La douleur est sous forme de fourmillement comme quand on tape le nerf de son coude contre une chaise par exemple.
Je sais pas si ça arrive à l'un de vous, et si vous avez réussi à ce que ça passe ! En tout cas ça me fait seulement ça pendant les entrainements.

Merci pour vous réponse, à Bientot :)

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Kekemousse
Kekemousse
10 ans

Abus d'branlette, l'poignet qui pète.

Yoite
Yoite
10 ans

J'ai regardé sur Doctissimo, et ça serait un cancer.

Sinon tu utilises des bandes pour poignet ?

Reborn
Reborn
a
10 ans

T'as peut être un vagus.
Prends une barre ez ou essaye avec des haltères.

DTSCH
DTSCH
10 ans

Strap toi les poignets pour éviter qu'ils plient, c'est comme pour le dos.

Gtm
Gtm
10 ans

La sensation de fourmillement elle continue jusqu'à tes doigts ou pas?
Si oui c'est un pincement du nerf ;)

Sinon ca peut être un déséquilibre musculaire de l'avant bras, ca peut donner mal aux poignets

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