Je suis étudiant, j’ai bossé en alternance quelques années,et aussi quelques petits boulots dans la formation.
C’est beau, mais deux choses m’ont toujours fait vivre un enfer, tant dans le milieu pro, que le milieu perso :
J’ai toujours été insomniaque, je peux aligner deux-trois nuits blanches d’affiler, et finir en état de zombie.
Et j’ai également toujours été dans un état d'angoisse constant, sans vraiment réaliser d’où venait la cause.
Je n’arrive pas à suivre le boulot, bien que ce soit dans un milieu qui m’est chère (l’info), je m’endors en cours ou au boulot, je rate beaucoup de choses et ça me créer des soucies constant, qui évidemment rajoute d’autres problèmes par-dessus… Sans compter le fait que je chope n’importe quel crève, angine, pharyngite, gastro qui passe, m’obligeant à m’absentai encore plus très régulièrement, en somme c'est la merde !
J’ai été voir des toubibs, des spécialistes, des psy, j’en ai parlé à mon entourage, mais personne ne comprenait ce que j’avais.
Jusqu’à aujourd’hui.
En effet, avec l'arrivé du covid j'ai été mis en télétravail, et je ne me suis JAMAIS senti aussi bien, je suis beaucoup plus efficace, plus concentré, j’effectue le travail qu’on me demande dans les temps, je dors comme un bébé, et mon stress c’est dissipé, bref ma vie se stabilise enfin !
Je réalise alors en me remémorant le peu que j’ai vécu que j’ai passé ma vie à faire des crises d’angoisses dans les milieux pro ou scolaires.
Inconsciemment je pense l’avoir toujours su, mais la présence d’un père exigeant et jamais content qui m’a traité de faignant toute ma vie (Bien que je n’ai jamais arrêté de bossé) mais j’ai toujours pris les alertes que m’envoyer mon cerveau pour me faire comprendre la situation comme de la paresse…
Je veux bosser, gagner ma vie, mais plus dans ces conditions sinon je n’y arriverais jamais, l’école était peut être très souple d’accepter mes sautes d’humeurs et mes absences liées à mon insomnie, mais une entreprise n’en fera JAMAIS de même.
J’en appel à vos conseils, avis, si vous avez pu vivre un cas similaire, quelle solution avez vous trouvez ? À l’heure actuel je ne vois qu’une solution, continuer ma carrière en télétravail après la fin de mes études, mais comment dénicher ce genre de taf ?
Chocobisoux
"J’ai été voir des toubibs, des spécialistes, des psy, j’en ai parlé à mon entourage, mais personne ne comprenait ce que j’avais. ", Je me suis arrêté là
On est là pour toi fdp de ta mère la fille sa mère la tepu
Si c'est une sorte de phobie sociale, retourne voir un psy après le confinement et voit si tu peux travailler dessus. Jvais devoir y passer moi aussi, je me suis toujours senti mal dans les lieux trop fréquenté magasin centre commerciaux bar ou club bondé.
Dans les bar et les club jessay d'avoir 2 gramme le plus vite possible et après je m'en fou, mais durant des après midi en centre commerciale je vrillé très vite , au bout d'une heure une heure et demi max je suis a fleur de peau a deux doigt d'envoyer chier tout le monde. Jusqu'à maintenant j'évitais juste ce genre de situation spécifique mais a être enfermé si longtemps j'ai l'impression de me deshabituer de la société , j'ai marché 2 heure samedi dernier pour aller acheter un écran pour continuer à bosser de la maison, sueur froide jambes en mousse , je suis habitué des chute de tension en cas de stress mais ça m'avais jamais pris juste parce que j'étais dehors. Je pense que je vais pas être le seul a avoir des nouvelle névrose après cette merde je me sens comme un perso de darkest dungeon.
C'est vraiment l'aspect extérieur qui me fait peur, j'adore sortir, voir des amis, les centre commerciaux ne me dérange pas, la foule me gave et j'essaye de m'en sortir vite, mais c'est plus dans un contexte de sécurité que psychologique.
De plus les psy, c'est hors de question, pour moi ces type la sont des enfoiré qui profites du mal être des gens pour se faire du pognon, alors tu m'dira "qu'est ce que t'en sait ?", quand j'etais pré-ado j'ai fais 3 ans de psy pour une histoire ... de souris de grenier ...
Pour la faire courte, à cette époque y'avait une pub a la télé avec des nains qui me faisait très peur, et la nuit, des souris qui passait au dessus de ma chambre faisait le même bruit que ces putains de nains, donc forcement j'allait voir systématiquement mes parents, mais avec la peur de passer pour un con j'leurs disait rien de ma "vrai crainte", forcement j'ai fini chez un psy car aujourd'hui tout le monde ne juge que par ça, j'y ai fais 3 ans sans vraiment comprendre ce que j'y foutais, j’ai manquer beaucoups de bon moment d’adolescent.
Quand à la fin j'ai piger le manège j'ai expliquer toute la situation à la psy en mode "non mais tkt soeur, j’étais con étant étant gamin à ne rien vouloir dire, et mes parents encore plus con à vouloir se dédouaner de la situation, aller TCHO !", la meuf, m'a harcelé pour continuer... C'etait cramé que la meuf faisait ça uniquement pour le pognon, elle a était presque agressive, à un moment elle paraissait presque plus déranger qu’autre chose, bref j’ai faille aller aux flic sans déconner.
Alors tu me dira ouiii mais c’est qu’une expérience isolé, bas les couille, j’vois pas comment un mec qui a passé sa vie dans sont bureau à vivre sa propre expérience pourrait comprendre l’expérience d’un autre, les bouquin, l’école, sont loins d’être une approbation au fait que t’ai tout compris à la situation des autres. Le seul qui peut comprendre ta putain d’vie c’est toi même, en prenant un peut de recule.
En conclusion, vieux ... Parle en avec tes plus proche, avec toi même, trouve des solution concrète comme j'essaye de le fair actuellement, mais laisse pas ta vie entre les mains d'un gars qu'est payer pour...
@dobbey: Gros con ...
Déjà fait, en auto-entreprenariat, mais v'la le bordel administratif, sans compter l'ursaaf qui t’ harcèle tout les mois ...
je pense que maintenant que tu as compris d’où venait le problème il faut travailler dessus pour le régler. j’ai eu un peu le même souci (en plus smooth) pendant un temps : j’arrivais à me faire vomir tellement j’angoissais en bloquant inconsciemment ma respiration. j’ai tapé des phases à avoir les oreilles qui bourdonnent, les gens coupées... en pleine gare de Montpellier à l’heure de pointe. pas cool. j’ai commencé à régler le problème avec l’aide de ma copine (qui est aujourd’hui ma femme) le jour où j’ai pris conscience de ce qui n’allait pas. par angoisse (inexpliquée) j’arrêtais inconsciemment de respirer ce qui me donnait mal à la tête et au ventre. je repoussais sans cesse les activités sociales, trouvais des excuses pour rester à la maison... j’ai bossé sur ma respiration, pris de l’homéopathie et découvert un point de pression sur la main qui libère ma respiration. depuis je ne retrouve cet état que dans les phases de stress « justifiées » (entretiens, grosse présentation au taff...) mais je sais le gérer. maintenant il me reste à aller chez un psy pour savoir pourquoi ça m’arrive et là on aura fini le boulot ! mais je pense que ça sera pas pour tout de suite... et j’avoue j’ai un peu peur du retour à la civilisation ! courage à toi et fais le premier pas, c’est le plus chaud, après ça ira tout seul.
Je pense être un peu dans un cas similaire mais atténué, confinement et le télétravail ont été un vrai bol d'air pour moi aussi, rien que pour retrouver son rythme loin de la frénésie du boulot, et si je m'écoutait je passerais clairement le clair de mon temps isolé.
Mais, parce qu'il y a un mais, je reste aussi persuadé qu'un être humain a évolué pour être en contact avec d'autres humains et qu'à long terme, l'isolement n'est pas non plus une bonne solution, malgré ce qu'il en coûte la plupart du temps (pour certaines personnes plus que d'autres).
Pour ce qui est du taff, il n'y a pas que l'entreprise et ses impératifs de rentabilité qui presse la plupart des gens comme des citrons. La fonction publique (même si la logique de management du privé de de plus en plus présent) donne accès à beaucoup de métiers où les conditions de travail peuvent-être plus supportables, notamment dans l'informatique où tu pourrais peut-être trouver un compromis.
Go réguler ton sommeil avec du cbd et du sport. Combo idéal pour mon cas (hyperactif).
Du coup c'est dur un peu pour moi pendant le confinement. Et vit dans l'instant arrêtés de penser aux gens qui parlent sur toi/pensent de toi. Nique les autres fais ta life et fais toi plaisir.
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