Arrêter de fumer [ S-1 ]
Alors voila, une semaine de passé.
Comme je suis un connard impatient et que j'aime pas me faire chier, j'ai inventé une technique pour arrêter plus vite.
Combiner les choses qui donnent le plus envie de fumer, soit pour moi l'alcool et le café.
J'ai donc mardi dernier bu plusieurs bière et un peu de whisky pour tester ma détermination.... Ce fut très difficile et j'ai malheureusement craquer juste avant d'aller me coucher, j'ai donc fumer une clope sans trop de fierté.
J'ai quand même poursuivis, le matin café bien noir, et le soir ( un jour sur deux faut pas déconner ) je me faisais un apéro costaud.
Au fil de la semaine l'envie de fumer à disparue petit à petit et je n'ai pas refumé depuis mardi dernier. Samedi dernier j'ai fais un apéro avec des amis qui fumaient à coté de moi sans ressentir une seule fois dans la soirée l'envie d'une cigarette ( que ce soit au début sans l’alcool comme à la fin et que la bouteille de whisky était finie ).
Bon ça ne fait qu'une semaine donc je vais pas m'emballer, mais en ce moment un pote crèche chez moi, il fume la journée à coté et j'ai même pas envie d'en fumer une.
Bisous
Courage à toi... mais te laisse pas avoir par la facilité des premiers jours/premières semaines !
C'est déjà pas mal de pouvoir rester en présence de gens qui fument autour de toi. J'ai jamais eu trop de soucis de ce côté la, tant que cet entourage ne se joue pas de toi, en te proposant une clope juste pour du lol !
@OverBull: La façon dont c'est dit donne l'impression que c'était pas habituel avant la consommation d'alcool et de café.
Je fume environ 1 clope par jour excepté avec un verre de bière où la je peux m'enfiler un paquet, envie d'arrêter mais je sens clairement qu'avec des bières je vais pas résister, t'as des conseils pour réussir ?
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