Quand j'ai voulu prendre un rendez-vous avec un psy, j'ai été confronté à plusieurs problématiques : Qui aller voir ? Quel prix ça coute ? Est ce que j'aurai les moyens ? Comment le trouver ? etc...
J'ai donc commencé par me renseigner sur les différences entre chaque praticiens. Voici donc ce que j'ai trouvé :
- Le psychiatre : il a fait des études de médecine et a fait une spécialisation en psychologie. Comme il est médecin, il peut prescrire un traitement (comme des anti-dépresseurs par exemple). Enfin, le psychiatre peut-être totalement remboursé avec la sécu+mutuelle.
- Le psychologue : il a fait des études de psy (en gros fac de psy), mais il n'a pas fait médecine par conséquent il n'est pas remboursé par la sécu (peut-être par une mutuelle) et ne peut pas prescrire de médicaments.
- Le psychanalyste : il a d'abord suivi lui-même une psychanalyse pour pouvoir suivre une formation de psychanalyse et enfin ouvrir son propre cabinet. Évidemment, non remboursé par la sécu et ne prescrit pas de médicaments.
- Le psychothérapeute : en fait c'est un terme générique qui regroupe les différents praticiens.
De fait seuls le psychiatre et le psychologue sont fiables. Et si vous n'avez pas les moyens, le psychiatre est une bonne option.
Si vous ne savez pas par où commencer, je vous conseille d'aller voir votre médecin traitant. Vous pourrez lui demander s'il a des contacts où prendre rendez-vous (celui que je vois depuis plusieurs années m'a été conseillé par mon médecin généraliste). Il pourra peut-être aussi vous prescrire un traitement le temps d'avoir le rendez-vous.
Surtout n'hésitez pas à changer de psy si vous le sentez pas, j'en ai personnellement vu 3 (il y en a un que j'ai vu qu'une fois et les autres 3 fois environs) avant de trouver le dernier. Il est important qu'il y ai bon feeling et que les séances vous correspondent.
C'est tiré de mon expérience, j'espère ne pas avoir raconté de conneries.
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Sinon commencer par un psychologue me semble être le mieux, vu qu'il pourra ensuite orienter vers des psychiatres ou psychothérapeutes au besoin, s'il estime que ça sort de son champ de compétences.
Par contre, je me serais plutôt dit que ça sert à rien de passer par le psychologue si on pense être malade et à l'inverse, qu'un psychiatre serait pas forcément d'un grand secours si ce qu'on cherche c'est avant tout une écoute ou d'une aide pour améliorer ses compétences sociales ou être mieux dans sa peau. Après ça reste des à prioris, j'ai jamais consulté qui que ce soit. Au final l'avis du médecin traitant reste sans doute le mieux en effet.
Et pour les courants psychanalytiques il n'y a pas que Freud (qui était certes le premier mais qui n'a plus beaucoup d'adeptes dans le milieu de la psychanalyse. Les lacaniens sont beaucoup plus présents)
C'est d'ailleurs plus mon ami. La seule chose qu'il va faire, c'est trouver un désir pour ta mère, et que le problème vient des femmes (sauf si t'es une femme, il voudra te choper en ta manipulant)
De mémoire, son tarif était de 50€ à l'époque, avec un rdv, et si tu n'y allais pas tu payais quand même.
Elle avait une voix vraiment douce et apaisante. J'étais un peu anxieux dans la salle d'attente mais le personnage que cette femme incarne ça a beaucoup joué.
Après peut-être que chaque psy a sa manière d'installer une ambiance. La mienne, juste par cette séance, m'a vraiment fait du bien je crois.
Ah et habituellement, tu peux demander quand tu appelles pour un rdv les méthodes que cette personne emploie et arriver un peu renseigné. Ca a l'air de se faire beaucoup dans le milieu et ça peut te détendre sur cette zone "inconnue".
Question con niveau tarifs... Comment as-tu réussi à te démerder pour obtenir un remboursement intégral de tes séances chez un psychiatre ?
Ma toubib m'a conseillé une psychiatre. Spécialisée en thérapie comportementale cognitive, en gros, thérapie courte... et méditation de pleine conscience, le combo qui fait que je me sens prêt à y aller sans trop de réticence.
Tarif conventionné secteur 2, en gros 80€ la séance de 45 minutes. Cher, mais pas déconné par rapport au 25€ les 15/20 minutes d'un médecin traitant.
Sauf que la mutuelle et la sécu considèrent que c'est du dépassement d'honoraires, et grosso merdo, j'aurai 25 balles de remboursés au total, le reste à sortir de ma poche. Et clairement, je ne peux pas me le permettre.
Je vais essayer !
Ensuite, psychologue. Oui, mais pour quoi ? Psychologue clinicien (le psychothérapeute qui te reçois dans son cabinet, pour une thérapie) ? Psychologue du travail, de la santé ? Psychologue du développement pour ton gosse ? Psychologue tourné psychologie cognitive/comportementale ? Neuropsy ?
Tout un tas de spécialités, destinées à différents usages et besoins. Effectivement, aller voir son médecin traitant pour être orienté, c'est bien. Ou alors aller voir en Centre Médico-Psychologique qui regroupe différents pros (et remboursé par la sécu), mais les listes d'attente peuvent être longues je crois.
Pour avoir étudié la psycho, je chie sur la psy clinique freudienne, mais c'est très personnel, et ce qui te vas à toi m'ira pas, etc. +++ pour le fait d'être bien avec un thérapeute, si ça le fait pas, faut pas hésiter à aller voir ailleurs, le lien au pro est très important dans un suivi.
Les psys, même si ça peut faire peur, c'est pas pour les teubés ou les fous, faut pas culpabiliser ; s'isoler face à un problème c'est pas souvent très bon, surtout quand une aide peut être apportée facilement, enfin c'est mon avis