Quelles différences entre les psy ? (et éventuellement lequel choisir)

@Strange: ah oui, j'édite pour le psychanalyste.

@Strange: Et d'ailleurs vu comme tout le monde parle encore de Freud, on pourrait avoir tendance à croire que ça a du succès, mais apparemment y a vraiment pu que la France et l'Argentine pour y accorder du crédit.

Par contre, je me serais plutôt dit que ça sert à rien de passer par le psychologue si on pense être malade et à l'inverse, qu'un psychiatre serait pas forcément d'un grand secours si ce qu'on cherche c'est avant tout une écoute ou d'une aide pour améliorer ses compétences sociales ou être mieux dans sa peau. Après ça reste des à prioris, j'ai jamais consulté qui que ce soit. Au final l'avis du médecin traitant reste sans doute le mieux en effet.

@Amok: il vaut mieux en effet commencer par un psychologue qu'un psychiatre. Le psychologue va vite se rendre compte si on a besoin d'un traitement (par ce qu'on est malade et donc qu'une psychothérapie simple ne fonctionnera pas). alors qu'un psychiatre va directement attaquer le problème à grands coups de psychotropes et anti-dépresseurs.
Et pour les courants psychanalytiques il n'y a pas que Freud (qui était certes le premier mais qui n'a plus beaucoup d'adeptes dans le milieu de la psychanalyse. Les lacaniens sont beaucoup plus présents)

@gunchman: Mon expérience ne ressemble pas à ça, je pense donc que ça dépend sur qui tu tombes. J'ai directement vu des psychiatres et celui que j'ai actuellement à toujours veiller à ce que je prenne le minimum de médicament.

@gunchman: Je parlais surtout du grand public. J'ai un peu l'impression de pas passer une semaine sans entendre le nom Freud prononcé. Et c'est parce que le grand public continue de croire que c'est une pratique qui fait consensus qu'on obtient une pratique qui se pérennise.

@Amok: La psychanalyse permet de comprendre les mécanismes psychiques (inconscient) qui nous définissent. Mais du coup pour ça il faut aller chercher dans les traumatismes de l'enfance. Quand on s'y intéresse c'est assez passionnant mais si tu fais ça à un mauvais moment de ta vie ça peut te mettre plus mal. C'est plus quelque chose à faire pour mieux se connaître que pour régler nos problèmes ("aller bien" qui n'est pas "aller mieux").

@Divico: Entièrement d'accord, certain psychiatres ne savent prescrire que des médicaments. ça n'aide pas et en plus c'est bourré d'effets secondaires indésirables.

@Meleagan: C'est pas vraiment ça, une premiere séance en général c'est le psy qui pose les questions s'il voit que tu sais pas quoi dire. Et dans tout les cas il est pas la pour te juger, y'a pas de regard inquisiteur, certe il te regarde bien dans les yeux et tout le monde n'est pas à l'aise avec ça mais il est la pour t'aider et rien d'autre. Faut juste éviter les psy "distributeur de médocs".

@Meleagan: Je n'ai fait qu'une première séance avec une psy. Je savais pas où je débarquais. Je me suis d'abord assis comme on le ferait avec un médecin de famille pour décrire rapidement mes problématiques puis elle m'a dit "ça vous dérange pas de continuer m'expliquer tout cela en vous allongeant ici" en pointant sa main sur un sofa. J'ai trouvé ça un peu cliché mais elle s'est assise sur un fauteuil derrière moi pour que sa présence s'efface un peu. Ca aide vachement. J'ai parlé de plein de trucs et elle guidé un peu tous les sujets en creusant un peu. A la fin, elle avait griffoné peut-être 3 pages alors que la séance a été assez courte.
Elle avait une voix vraiment douce et apaisante. J'étais un peu anxieux dans la salle d'attente mais le personnage que cette femme incarne ça a beaucoup joué.
Après peut-être que chaque psy a sa manière d'installer une ambiance. La mienne, juste par cette séance, m'a vraiment fait du bien je crois.
Ah et habituellement, tu peux demander quand tu appelles pour un rdv les méthodes que cette personne emploie et arriver un peu renseigné. Ca a l'air de se faire beaucoup dans le milieu et ça peut te détendre sur cette zone "inconnue".

@Meleagan: Tu vas potentiellement tomber sur des psy "stéréotype", tu sais qui dises pas grand chose à part "hmm" ,"hmm". Ça peut convenir à certain mais si c'est pas ton truc, passe ton chemin et cherches-en un autre. Généralement, la personne commence par te demander pourquoi t'es là, c'est un peu le minimum. La première séance est pas évidente car ce n'est pas toujours évident de mettre des mots sur ton mal-être et puis ce n'est pas forcément évident de se lacher alors que tu connais à peine la personne. Ça m'a pris énormément de temps avant de lui parler franchement sans artifices. Il faut parfois quelques séances pour savoir si ça le fait avec le praticien. Par exemple, j'en ai vu une, à la fin de la deuxième séance elle me demande de lire un livre, ok. Je reviens séance d'après, elle me demande ce que j'en ai pensé, on discute, puis elle me demande de lire un autre livre pour la séance d'après. Bon bah c'est la dernière fois que je l'ai vu. Et je n'ai jamais eu à m'allonger sur un sofa personnellement...

@Roscoltrane: Si t'as jamais vu de psychiatre et que tu doute que le prix en vaux la chandelle, tu peux aller voir le centre médico psychologique de ta région, c'est entièrement gratuit. Tu verras un infirmier dans un premier temps qui te donnera rendez vous avec un psychiatre et/ou un psychologue (Malheureusement les psychiatres de cmp ont tendance à voir énormement de patients donc ne t'attend pas à un suivi exceptionnel).

@Roscoltrane: Après les trucs de méditation etc. même si tu penses que c'est cher, ça va te donner un genre de boîte à outils à travailler tout seul chez toi. Donc tu paies une belle somme au départ (80€ la séance c'est ce que j'ai eu aussi) puis tu peux devenir vite autonome. C'est pas tant un gouffre que ça si c'est pour te faire gagner en santé mentale.

@PsychoActif: Exact, déjà été voir le CMP. De mémoire il me semble que j'ai du attendre 3 mois pour voir l'infirmier. Gros blanc quand il a demandé si j'avais déjà eu des idées noires, j'imaginais un bouton rouge sous son bureau, voir débouler d'autres infirmiers avec une camisole et devoir partager des clopes avec LeTenia si je répondais oui.

@Japhet: Oui, ce genre de boite à outils serait d'une bonne aide. L'EMDR consulté 2x avait donné 2/3 tips sympas à appliquer facilement, trouver "un lieu paisible", un endroit à moi qui m'apaise à visualiser & se projeter, des exercices de respiration (basée sur la marche afghane) si je sentais une crise de panique arriver. Bon, à la fin de la 2e séance, il m'a dit sur le pas de porte, "j'aime bien les chèques mais la prochaine fois je préfère du flouze", ça m'avait un peu calmé.

@Roscoltrane: Mon psy prend environ 46€ la consultation, j'ai environ 27€ de remboursé par la sécu et 14€ de remboursé par ma mutuelle.

@Martos: Oui tout à fait, l'important c'est qu'il te correspond.