Ce graph est faux, le taux augmente on est environ a 18% et en augmentation... https://www.obesitefrance.fr/lobesite-cest-quoi/les-chiffres-de-lobesite-en-france
C’est quand même un joli paradoxe : hors maladie, grossir suppose souvent trois choses — une alimentation trop calorique, trop peu d’activité physique et parfois une vraie absence d’éducation alimentaire.
Et contrairement à ce qu’on entend souvent, manger correctement ça coute pas plus cher au contraire ca coute moins chère et de beaucoup. Marcher, bouger, prendre les escaliers ou simplement remuer son gros cul, c’est gratuit.
Le vrai problème n’est donc pas toujours le manque d’argent. C’est aussi ce qu’on a appris à manger, les habitudes qu’on reproduit et, parfois, l’absence totale d’envie de les remettre en question.
Bien manger demande effectivement un peu de connaissances de base sur la nutrition mais surtout ça demande du temps et de l'envie de s'investir. Pour l'exercice physique, c'est un peu la même chose, ça demande du temps et de l'envie.
Il n'y a pas que l'exercice physique hein, t'es pas obligé d'alle 1 heures a la salle par jour pour avoir ton quota.
Cest une question d'équilibre entre dépense physique et consommation de kcal.
Mais bouffer des cordon bleu et du coca c'est sur c'est tellement plus simple, et remettre la responsabilité de son gros cul sur les autres, aka Gouvernement, industriel, le fameux "ils".
Il y a que toi et toi même qui a la responsabilité de ce que tu rentres dans ta bouche et de ce que tu fais de tes bras.
Marcher, c'est un exercice physique. Donc en effet, pas besoin d'aller à la salle pour faire de l'exercice. Par contre, dire que quelqu'un est entièrement responsable de ce qu'il mange, c'est en partie faux. Ca dépend aussi de tes revenus et de l'endroit ou tu vis.
RIP je l'avais pourtant trouvé sur une source de "confiance".
Bon pas la source officielle, mais bref ça aura au moins le mérite de debunker.
Hier sur France3 il y avait une recette de tarte au citron de donnée.
Ingrédients :
-sucre
-sucre glace
-lait concentré sucré
-petit beurre, hyper sucré
Venait ensuite le citron et de l'eau pour faire fondre les petits beurre.
Recette de tarte au sucre citronnée., sur le service publique.
Sinon dans mon taff je vous des gens en sous-vêtements et la tendance est à l'embonpoint, et la surcharge pondérale.
Plutôt que les soda (car bon la c'est évidant le sucre) mais les jus de fruit sont clairement pas ouf.
