Rêve lucide [Inception]
En revoyant le film Inception, je me suis intéressé de plus près au domaine des rêves. Et la j\'ai fait connaissance avec la notion de rêve lucide. Les personnes douées de cette capacité se savent en train de rêver et peuvent ainsi interagir selon leurs bons plaisirs, avec les éléments de leurs rêves ( c\'est à dire voler, se téléporter, changer de gueule pour Ali g, toutes sortes de choses quoi...) Einstein par exemple parvenait à cet état et l\'utilisait pour tester des théories physiques.
Bien, je vais écrire un léger récapitulatif incomplet, pour débuter en ce domaine, de manière \"entrainé\" (non naturelle, disons) :
- L\'auto persuasion :
Très importante, elle s\'emploie dans le but d\'abord, de se souvenir de son rêve, et par la suite, de faire un rêve lucide. Avant de s\'endormir, le soir, on peut par exemple se répété \"Je vais me souvenir de mon rêve\" / \"Je vais faire un rêve lucide\".
Le carnet de rêves :
Journal de bord où l\'on note, chaque fois que nous avons rêvé, les souvenirs de son rêve, même si c\'est très incomplet. C\'est pour se forcer à se les rappeler, en quelque sorte.
Une méthode que j\'ai employé : Le déréglage horaire, disons :
C\'est très efficace pour rêver, et donc autant prompt au RL. Vous réglez une alarme, disons qui sonnera au milieu de votre nuit, ou deux alarmes, choice is yours. Vous vous réveillé dans un état de demi-sommeil, et vous vous rendormez, tout en gardant l\'auto persuasion à l\'esprit.
Le test de lucidité :
Tout éléments anormaux dans votre rêve qui vous permettront de réalisé que vous rêvez. En effet, pour qu\'un rêver soit dit lucide, vous devez prendre conscience que c\'est un rêve. Au début, cela peut avoir pour effet de vous réveiller instantanément, mais il ne faut pas désespéré o/. Certains se tirent les doigts, regardent l\'heure (S\'il est 203h4889, c\'est que vous révez, ou même 25h36 or whatever, par exemple).
Il existe d\'autres techniques avancés que je m\'efforce encore moi-même d\'employé. C\'est à dire, je travaille sur le fait qu\'un élément dans mes rêves soit récurrent et me fasse réaliser que je rêve. o/
S\'écrire une lettre sur la main est un bon moyen pour savoir si on rêve ou pas.
Je m\'explique, on écrit une lettre sur sa main, chaque jours, la même lettre, au même endroit si possible.
Si dans notre rêve on regarde notre main, et qu\'il n\'y a pas de lettre écrit, c\'est que nous sommes en train de rêver, je sais pas si je suis claire. ^^
Ça peut être un bon moyen pour débuter dans les rêves lucide ...
Je sais pas, j\'ai pas vue Inception, je voulais le regarder mais j\'ai pas eu le temps. ^^
il faut faire gaffe car une fois j\'étais en train de rêver et quelque chose ma sembler étrange et j\'ai decider de me pincer ( pour sentir la douleur) et dès que j\'ai compris que ce n\'était pas la réalité ,je me suis réveillé
Non, pas vraiment. Mais j\'en faisais sans le savoir naturellement, quand j\'étais tout petit, et puis quand j\'ai découvert le concept c\'est venu assez vite, en quelques mois.
parce que en gros dans le film en gros le petit contrôle ses reve ( enfin lui c\'est un peu different mais l\'esprit reste le même ) et quand il fait ses reve em faite il voyage dans le monde d\'espece de mauvais esprit sans le savoir sauf qu\'un jour il se perd et laisse son corp vide donc il se reveille pas et plein d\'esprit vont essayer de rentrer dans son corps la j\'ai fais un resumer rapide et je suis sur portable donc desoler pour l\'orthographe
tout pareil, ca me semblait naturel jpensais que tout le monde pouvait faire ca et puis j\'ai decouvert que non...
Du coup jamais fait un cauchemar depuis que je suis né. Posé
Voyage astral. C\'est une version glauque et evolué où tu es censé voir des esprit / des fantômes. Je sais pas si c\'est vrai, par contre. Enfin, si à ce niveau là ça ne relève pas plus de la science fiction. o/
Nan, ce n\'est pas exactement ça, je dirais même loin de ça, en gros c\'est plus transposé son corps et pouvoir se balader. La plupart des gens qui font ou qui ont fait des projos, se voyaient en train de dormir (flippant). Et se balader dans leur maison pour voir les membres de la famille. Et en gros si tu vas trop loin, bah tu t\'égards ---> Insidious
Ah, oui, certes. Je te crois. Quelqu\'un m\'avait parlé de son expérience, se voyait dormir, puis à ouvert la porte de sa chambre et à vu sa soeur, alors que sa soeur était morte (Oui c\'est glauque /o/). Du coup il y a eu confusion o/
J\'en ai déjà fait, pas besoin de beaucoup de chose pour le faire: noter ses rêves dans un carnet avec le maximum de détails possible. Ça peut-être chiant à faire au début (pas de temps le matin pour ça) mais la récompense en vaut la peine. Etre le maître de son propre Univers, c\'est une des meilleures expériences possibles. Il me semble que les chouals ont déjà parlé de ce sujet, peut-être dans le groupe psychologie.
Je pense que ça devait être une bonne expérience ! Ok tu crois je devrais supprimer ou on considère pas ça comme un DJP ?
Mais non t\'inquiète pas, garde ta box, ça donnera l\'occasion aux chouals non abonné au groupe psychologie de voir une box sur les rêves lucides :)
Moi j\'ai testé toutes les techniques imaginable, rien n\'a vraiment fonctionné. Les fois ou j\'en fais je ne m\'y attends pas du tout. Mais je te rejoins sur le fait que c\'est vraiment une expérience inoubliable. C\'est comme... vivre un film, irl.
Encore plus qu\'un film, je dirais être un dieu avec les sensations d\'un humain. A la base, je notais mes rêves pour complètement une autre raison mais moi c\'est venu parce que je pensais au long de mes journées à tous ces rêves que je notais. Mais maintenant j\'en fais plus et ça me manque!
Ecoute j\'étais dans ton cas tu vois, et faut vraiment perserver et utiliser les bonnes techniques, qui pour moi sont: Noter ses rêves pour améliorer sa mémoire onirique, faire des tests de réalités, et des MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams). Si tu fais ça, en deux mois c\'est réglé ! Les tests de réalités c\'est vraiment barbant mais ça fonctionne parfaitement
Perso, quand j\'en fait un, je me mets à baiser toutes les bonnes gonzesses dans mon rêve. Et de rêve lucide, je passe au rêve humide...
Sinon, un petit lien musical sur le sujet ...
CSB/ J\'en ai fait un, une seule fois, le plus dur c\'est de savoir que t\'es dans un rêve sans ce focaliser là dessus pour pas se réveiller !
Du coup je suis ouvert à tout débat avec vous à ce sujet, c\'est tellement passionnant. Pour les novices, vous avez le site d\'attrape-songes. Je fais aussi, parfois, mais rarement quand même, des paralysie du sommeil. Il faut apprendre à les apprécier par contre, et c\'est, hmm, pas cool, légèrement masochiste. J\'apprécie pas en faire. Haha.
*Note : Le plus dur dans un RL, c\'est de marcher. Il vous faudra subsituer la marche à votre imagination pour un déplacement plus prompt. Genre voler / Courir très vite / Se téléporter. Parce que marcher sans sentir ses jambes, c\'est impossible.
... Euh. A vrai dire j\'ai jamais eu à me servir d\'interrupteur, mais je pense que ça devrait fonctionner. Tu imagines l\'interrupteur, et l\'effet qu\'il va faire, quoi.
... Disons que c\'est un élément passif. Même lucide, un rêve lucide reste un rêve. Donc voilà. o/. Oui ça marche \\o/
Nique sa la maman de paralysie du sommeil, ça m\'est arrivé une fois, c\'était tellement étrange et vraiment pas rassurant
Wo putain, j\'en ai jamais fait mais j\'ai lu des putains de trucs là dessus, des gens qui parlaient autour du dormeur et tout, louuuche.
Personnellement ça m\'arrive de temps en temps c\'est-à-dire que tu peux faire ce tu veux mais par contre je vois pas comment Einstein fait pour tester des théories physiques. car tu peux créer et faire tout ce que ton imagination te permet et tu n\'as donc aucun rapport avec le monde \"réel\" et donc aucune base \"réel\" a part celle de ton imagination
Je peux pas te dire en détail mais j\'ai lu ça quelque part ! Peut être pour tester la relativité, des phénomènes de physique quantique ....
Exactement, j\'ai déjà fais plusieurs rêves lucide, et la logique d\'un rêve lucide est souvent erroné. Même en étant lucide, pas moyen de s\'en rendre compte, étant donné que le rêve devient notre logique. Après il y a plusieurs degrés de lucidité je pense.
J\'essaye depuis un bout de temps mais c\'est assez peu concluant, j\'en ai fait assez peu même avec les putains de tests de réalités qui me font passer pour un idiot des fois :D
Ahah tellement vrai ! les TR c\'est ignoble, vla le mec qui se bouge le nez dans le tram.
exactement, je l\'ai fait ce matin en face d\'un noir et son fils, j\'ai du passer pour un gros raciste :D
Je faisais ca quand j\'etais jeune. Je me rappelle d\'un reve ou j\'ai niqué ma mère c\'etait stylé
Ca fait un bout de temps que j\'esssaye mais a chque fois que je prends conscience du fait que je rêve ,soit j\'oublie tout de suite, soit je me réveille. C\'est assez frustrant. Si vous connaisez un moyen pour éviter ça merci
Perso, quand je m\'endors, c\'est rideau, tout noir, et je me réveille direct le lendemain matin.
J\'ai du me rappeler de 3 rêves dans ma vie, rêves qui m\'ont traumatisé d\'ailleurs, donc de là à essayer de faire des rêves lucides, ça va être compliqué. Mais je trouve le concept assez dingue.
J\'étais comme toi, en quelques mois j\'ai réussi a me souvenir de mes rêves, parfois 4-5 rêves avec détails et tout ! Bon, défois je me souviens de rien non plus
Il existe de plus un espèce d\'entrainement permettant à des personnes non douées de cette capacité d\'atteindre le stade de rêve lucide et donc de profiter pleinement de leurs rêves !
Depuis que je sais que ça s\'appelle des rêves lucides ce genre de rêves, je sais que tout ceux que je fais c\'en sont. Depuis que j\'suis tout petit. :o
Ben du coup on trouve pas ça exceptionnel comme truc... En plus c\'est loin d\'être des rêves comme Inception. C\'est pas comme dans un jeu en FPS en GodMode...
Franchement être comme dans la matrice si tu trouves pas ça exceptionnel, ta vie doit être extraordinaire ! Tu fais quoi dans tes rêves lucides toi ? ( me parle pas de gars please )
Non mais justement, les rêves lucides c\'est pas comme être dans la matrice. Le cerveau il sait que tu rêves, mais on peut pas faire n\'importe quoi. Une fois j\'étais dans un parc et j\'ai voulu faire pousser un arbre en accéléré, et j\'ai réussi qu\'à faire apparaître une souche qui s\'est transformée en vieux champignon dégueulasse...
Fin bref t\'as beau savoir que c\'est un rêve tu restes dans le contexte du monde physique, et ton cerveau peut pas les transgresser sciemment.
Ben ça dépend. Des fois j\'y arrive, mais pas toujours... Je pense que c\'est comme un RPG : t\'as un scénario déjà tracé par le cerveau (puisque les rêves ont une signification tu peux pas par ta simple volonté modifier le message que ton inconscient fait passer par le rêve) et tu peux faire ce que tu veux tant que ça perturbe pas le fil de l\'histoire.
Du coup des fois voler empêche pas le message de passer, mais des fois oui, donc tu peux pas.
Enfin c\'est ce que j\'ai tiré de ma propre réflexion basée elle-même sur mon expérience personnelle...ça vaut ce que ça vaut quoi.
Ben disons 75% de mes rêves c\'est des rêves lucides quoi. En fait, tu prends la proportion que la majorité des gens fait de rêves lucides par rapport aux rêves \"classiques\", et ben moi c\'est ma proportion de rêves normaux comparés aux rêves lucides.
Nan mais voilà, Tokooran fait des rêves semi-lucides, car il faut savoir qu\'il y a plusieurs niveaux de lucidité ! En gros, il a conscience de rêver, mais n\'a pas entièrement le contrôle.
Autant pour moi, j\'ai lu que la moitié de tout les commentaires et j\'ai dû sauter celui de Polowan
Moi depuis tout petit quand je faisais un cauchemar, je me rendais souvent compte (avant de me faire buter)que je rêvais et du coup je me rendormais en m\'imaginant tous les buter... J\'ai plus jamais fais de cauchemar après ça
LE BALLON ROUGE !!!! si quelqu\'un comprend ma référence... ;-)
Edit: je ne vous laisse pas le temps de chercher : http://www.americandad.fr/Episodes.php?ids=5&ide=15
Sa a quelque chose a avoir avec sa: http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil ?
A quand un groupe rêve pour qu\'on partage nos expériences ? :)
CSB : Inconsciemment certains le font étant petit, je savais pas que ça existait et le premier que j\'ai fait c\'était y a un an, je me baladais dans une ville faite de bâtiments romains en utilisant des cours d\'eaux faits de lait, je me suis arrêté devant une supérette et j\'ai volé une teille de champagne comme si de rien n\'était, les gens me regardaient bizarrement et la foule est devenue de plus en plus dense, jme suis senti compressé et jme suis réveillé en panique.
Jsais pas pourquoi mais j\'avais l\'impression d’interagir avec un monde parallèle, comme le paradis. J\'en ai fait un cette nuit jme baladais dans une université, jme suis battu contre un arabe juif et un asiatique et en sortant j\'ai fais un méga saut à moitié volant, pas mal comme sensation d\'ailleurs, puis des mecs déguisés en flic sont passé et à la sortie des vrais flics entouraient l\'université, me suis barré et réveil, jme suis cash rendormi et jfesais des bifles à une meuf va savoir pourquoi. xD
PS : dsl du paté mais jtrouve ça tellement ouf et partager ne peut que nous faire du bien ;)
Il a été prouvé que les habitués des jeux vidéos développaient plus facilement cette capacité. Moi j'en fais assez régulièrement, genre 3 ou 4 fois par mois.
Ou ai-je dit qu\'il fallait être un génie ? j\'ai juste pris l\'exemple de Einstein parce qu\'il est très connu ! Tu y arrives souvent ?
j\'ai pas dit que tu l\'avais dit ^^ C\'est ce que j\'aurai voulu.
Ca m\'arrive, quand je me souviens de ce que je reve.
Tu as réussi naturellement ou tu as mis des rêves par écrit pendant longtemps et tout et tout ?
A ce qui parait, noter tous ses rêves par écrit, y repenser durant la journée pour s\'accoutumer au monde des rêves permettrait de pouvoir réussir à faire des rêves lucides oui !
Le mécanisme des rêves est très complexe, plusieurs études tentent d\'expliquer pourquoi nous n\'arrivons pas à se souvenir de nos songes !
J\'ai lu qu\'il faut faire des \"testes de réalités\" et y\'a d\'autres astuces pour en faire. Personnellement, pendant quelques jours j\'ai essayer d\'en faire mais j\'ai raccrocher rapidement car c\'était chiant de \" s’entraîner \" mais, ça vaut le coup les gas. J\'ai du en faire 3 dans ma vie des RL est les sensations quand tu vole, avoir des pouvoirs .... C\'est extraordinaire ....
Oui ça peut être des objets comme dans le film ou certaines sources disent de lire un journal et que si les phrases sont cohérentes vous êtes dans la réalité !
Tu peux faire des tests de réalité avec tout et n\'importe quoi ! L\'heure, la respiration, la lecture etc...
Moi ça m\'arrivais quand j\'était petit mais je ne pouvais pas changer le rêve, genre changer de visage, je pouvait juste faire ce que je voulais et partir n\'importe où. Dommage maintenant je me souvient d\'aucun rêve.
De même, ça arrive surtout en sommeil léger, genre le matin vers 6-7h, mais c\'est assez abstrait (d\'ailleurs c\'est souvent dans ces situations que je parle en dormant), les actions que j\'arrive à faire sont plus ou moins contrôlées, c\'est difficile à expliquer, surtout qu\'en général je me vois à moitié à la troisième personne, c\'est d\'ailleurs pour ça que je sais \"à moitié\" que je rêve (encore une fois difficile à expliquer), mais bizarrement j\'arrive de mieux en mieux à contrôler tout ça quand ça m\'arrive.
Ca dépend un peu de mon état de fatigue, il y a des semaines où j\'en fait chaque nuit, parfois aucun, j\'en ai fait un ce matin par exemple, et j\'étais, au réveil (à mon avis peu de temps après la fin du rêve) assez surpris de la maîtrise que j\'ai eu sur les événements, l\'environnement...
A cause de l\'environnement qui m\'entoure, de ce que j\'observe, je rêve souvent de la même scène : je me fais accoster par deux mecs, sans réussir vraiment à distinguer leur visage, d\'habitude mes bras sont comme de la guimauve, je n\'arrive pas à me défendre quoi que je fasse mais j\'arrive quand même à me mouvoir, comme si je manquait de contrôle, et je me voyais à la 3eme personne. Aujourd\'hui pour la première fois j\'étais maître de mes mouvements et j\'ai réussi à modifier une grande partie de l\'univers, mais un peu de la même façon que quand je cogite en étant éveillé ( je veux dire, en me servant d\'idées déjà pensées en étant éveillé), il y a très surement un lien entre notre état physique et mental et nos rêve, mais c\'est difficile à percevoir clairement. J\'espère que j\'ai été un minimum clair xD
Je fais ce genre de rêve lucide depuis très longtemps mais il n\'y a que depuis le début de l\'année que j\'ai commencé à réellement contrôler ça, avant c\'était des réflexes, de l\'instinct de survie parfois, comme un animal le ferait.
ah ok, des théories avancent que certains rêves \"catastrophes\" nous prépareraient au pire dans la réalité...
Perso quand je dors c\'est pas pour faire un rêve ou jdois me faire chier à tous faire moi meme xD ça doit etre FATIGUANT
Au contraire c\'est super réparateur je trouve. Et en plus tu peux faire TOUT ce qui dans le monde réel est interdit.
Je sais Oclaf me l\'a dit en commentaire, elle était apparemment dans le groupe philosophie. Je lui ai demandé si je devais supprimer celle la, il m\'a répondu non.
Ouais, je connais aussi, surtout pour la notion de téléportation, faut le souhaiter tellement fort que ca arrive, et après t\'es libre de courir nu au vent...
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