Je découvre les joies de la sciatique.
Je viens de me faire réveiller par une douleur comme je crois que j'ai jamais eu. J'étais comme une merde a essayer de me lever mais le moindre mouvement ( ou d'ailleurs non mouvement) m'envoyait une décharge dans la jambe gauche. J'ai fini en sueur et tremblant comme une merde. J'ai finalement réussi à me lever pour aller choper un anti douleur. Là je tremble plus j'ai (un peu) moins mal mais je peux toujours pas me recoucher. J'ai appelé le SAMU qui m'a dit que j'avais fait ce qu'il fallait mais on pouvait rien faire de plus. Je sais pas trop quoi faire. Je suis debout dans mon salon a faire les 100 pas car j'arrive pas à me recoucher. Pas que j'ai pas sommeil mais juste je suis incapable de me mettre dans une position allongée. Je me tâte à me jeter dans le lit mais si pour s'y retrouver coincé comme tout a l'heure je suis pas sur...
Si vous avez des occupations je suis preneur. La nuit risque d'être longue
@Offerzo: alors fait du yoga. Trépigner et faire les 100 pas c'est encore pire. Faut que t'arrive à te détendre, comme natasha. Et que tu te fasses servir par toute la famille, prend une clochette pour les appeler
Essaies de te prendre un rdv rapidechez un ostéopathe bien noté via doctolib, à défaut de pouvoir la faire disparaitre (selon la cause) il pourra probablement au moins soulager la douleur histoire que ce soit plus supportable. Y'a pas mal de complémentaires qui remboursent quelques sessions par an. Bon courage !
Condoléance… Une douleur si insidieuse qu’elle peut pousser à la dépression. Shoote toi pour dormir sans hésiter sinon ça va être dur
@Dens: j'ai toujours tendance a refuser les médicaments, surtout les anti douleurs ba la je peux te dire que j'ai pas hésité
@Offerzo: pareil mais dans ce cas là dormir pour récupérer et fondamental et apres l’inflammation gainage et assouplissement… je compatis.. la bonne nouvelle est que si tu t’entretiens ça part… dès que tu arrêtes c’est reparti
@Dens: je suis motivé comme jamais pour m'entretenir derrière. Mais pour l'instant je douille. J'ai vu mon médecin cette après midi qui m'a prescrit des anti inflammatoires. J'ai hâte que ça fasse réellement effet mais je redoute cette nuit et le réveil.
@Offerzo: surtout pas d’effort vu que tu sais pas où ça pince : repos petite marche et drogue légale dès que t’as mal, au usine raison de souffrir. Après radio et selon rééducation + le plus dur tous les jours au réveil gainage étirement etc pas longtemps au début 3mn et tu feras vite 10mn vu comme ça fait du bien.. bon courage fait tout pour éviter le chirurgical
J’ai eu une sciatique qui a commencé le premier jour d’une semaine de ski j’étais content.
Par contre je me rappelle pas que ca m’empêchait de dormir
@Ostro: c'est ma première je peux pas te dire lol je découvre mais en gros : grosse douleur dans la fesse type décharge qui descend dans toute la jambe.
On serre les dents comme un bonhomme et on fait ces exercices : https://www.enviedeplus.com/bien-etre/sport-fitness/5-exercices-special-nerf-sciatique-pour-eviter-les-douleurs#:~:text=Allongez%2Dvous%20sur%20le%20dos,r%C3%A9p%C3%A9tez%20avec%20l'autre%20jambe.
"J'ai appelé le SAMU"
Ces gars là se tortillent au téléphone jusqu'à ce que tu raccroches...
Ils faut être inconscient pour appeler le samu, au sens propre du terme.
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