L'histoire de ma vie..
Ah ouais ? Perso j'ai jamais fait de nuits blanches avant les partiels, j'trouve ça tellement inutile.
bah quand tu as assisté à 0CM de tout le semestre et que les partiels portent sur le cours (quand il n'y a pas de TD), les nuits blanches, c'est juste pour se donner bonne conscience.
Le travail pour s'donner bonne conscience, j'connais ça. C'est bien d'ailleurs pour ça que j'travail pas efficacement et que mes notes ne volent pas haut :/
En fait le sommeil est fait de cycle de 90 minutes. Si tu veux pas avoir l'air d'un cadavre il est préférable de dormir 6 cycles voir 5. Mais tu veux très bien dormir 1h30, 3h, 4h30, ou 6h et tu te sentiras très bien ! Voilà Voilà !
La bise.
On met environ 14 minutes pour s'endormir.
Plus simplement tu vas là http://sleepyti.me/
Depuis que j'utilise ça, même en dormant 6h je suis moins fatigué le matin au réveil !
