Chargement...
Allez viens, on est bien !
Inscription / Connexion :
Google
Nouveaux Populaires Likes Favoris
plus
Tous les groupes Créer un groupe
Conditions générales d'utilisation Cookies



Connectez-vous ou ouvrez un compte pour poster un commentaire.
C'est quoi l’intérêt du support sous les pieds pour les squats?
@Veenow: Il me semble que c'est principalement une histoire de mobilité au niveau des chevilles, y a des personnes qui lorsqu'elle vont descendre en squat suivant leur morphologie / souplesse vont avoir tendance a tomber en arrière ou compenser avec le dos, donc ça permet de mieux ressentir l'exercice sur les quadriceps.

A prendre avec des pincettes j'suis pas un spécialiste
En cherchant rapidement j'ai vu que chin up c'était les traction en supination, donc la dernière image de l'imgur est pas représentative , si quelqu'un a l'info (même si dans le fond ça ne change pas énormément c'est du dos/biceps)
saian
op
@Titouxe: ouais quelqu'un l'a relevé sur imgur : "The last is a pull up, not a chin up"


Téléchargez l'application
Chargement...
Chargement...
Chargement...