Coucou
Salut salut les putains d'idées noires. J'en ai marre d'avoir des crises d'angoisse de merde pour tout et n'importe quoi. J'en ai marre de m'interroger sur tout et n'importe quoi. J'en peux plus de ne pas gérer mes émotions, de me sentir agresser en permanence. J'aimerais etre un meilleur père mais je suis instable. Je me déteste, jai peur de tout. Je ne veux pas voir mes proches partir avant moi, mais j'aurais jamais les couilles de me foutre en l'air avant. Je dis que des conneries devant mes amis pour faire l'intéressant et après je culpabilise sur mon comportement. J'ai peur de perdre ma femme. Jai pas les épaules pour assumer le taf, la maison et mes deux enfants..je peux pas en parler a ma femme car elle va me prendre pour un fragile. Je sais meme pas pourquoi j'écris la, demain matin ca irat mieux, jusqu'à la prochaine fois. Éternel recommencement. Je veux juste trouver le sommeil, sereinement. Jvais sûrement me coller a ma femme, elle va s'endormir, et moi je vais resasser. Comment font les autres ? J'ai l'impression que cest si simple de vivre pour les autres. Jai pas les épaules.
Si t'aimes ta femme et tes gosses, consulte ton doc pour une ordo chez un psychiatre. Y a pas de honte à ça.
Mais leur colle pas un père/conjoint suicidaire.
Tes gosses ont pas demandé à naître alors la moindre des choses c'est de te battre pour eux.
Au contraire, parle en a ta femme, vraiment. Tu l'aimes, vous avez deux enfants, n'ai pas peur de ce qu'elle pourrait penser de toi, le pire est de lui cacher ton mal être alors qu'elle pourrait être une oreille pour t'écouter, une épaule pour te soutenir et avoir des paroles pour te rassurer. Traverser ça à deux.
Si mon mari traversait ce genre de phase, je serai infiniment triste de ne pas le savoir, et de ne pouvoir l'aider.
Courage, un jour chasse l'autre et parfois l'avenir nous réserve de belles surprises. Rien n'est figé. On peut être et se sentir au fond du trou, ne plus entrevoir d'avenir heureux et paisible, et pourtant...
Courage.
C'est intelligent ce que tu dis. Malheureusement certaines personnes ne reçoivent pas cette info aussi sereinement. Mais quand-même t'as raison.
Ma mère s'est suicidée quand j'avais 28 ans et c'est toujours compliqué 7 ans plus tard. J'aurais aimé qu'elle nous parle à mon père ou ses enfants, mon père ne serait peut-être pas mort de chagrin 2 ans plus tard. Parle à ta femme, elle est là pour t'aider, tu n'as pas a te mettre autant de pression sur le dos
Si tu as une bonne relation avec ta femme, pourquoi ne pas lui en parler ? Être avec quelqu'un, aimer quelqu'un, c'est aussi être là pour se soutenir. C'est pas qu'un trou qui sert de baise régulière.
Ne laisse pas tes tourments guider ta vie et trouve de l'aide auprès de ceux en qui tu as confiance et qui sont toujours là pour t'aider.
Je lui en ai deja parlé. Mais lorsque je le fais au début elle m'écoute. Mais au bout d'un moment ca deviens pour elle de la fragilité. Elle le prend pour elle, et cela crée des disputes. Du genre tes pas heureux avec moi ...
Ca je ne sais pas frérot. C'est vagues comme question, je sais même pas si je suis heureux tout court. Je sais que je l'aime, je sais que j'aime mes enfants. Et je sais que si je n'étais plus avec elle je serais malheureux de ne pas la voir et de ne pas voir mes enfants.
Tu vois que tu sais quelque chose. Je vais pas prétendre savoir mieux ce qu'il y a de bien à faire ou quoi. Il n'y a que le dialogue qui pourra t'aider. Et si ce n'est pas avec ta famille proche, tu seras peut-être plus enclin à en parler à un professionnel.
Ne t'enfonce pas trop avant de réagir surtout.
Je vais essayer. Me mettre au sport tranquilou. Retrouver des ptits objectiffs de vie. Car je crois que c'est ca qui pêche. Ca aiderais du moins je pense. Merci pour la réponse.
fait du sport minimum 30 minutes en regardant DragonBall. La dose d'endorphine te feras du bien.
C'est mieux que les anti dépresseur et le fait d'être en forme te redonnera confiance en toi.
pareil. C'est pas pour rien que je demande. Ce genre d'émotion arrive souvent avec un manque d'énergie. Moi on en a, moins on se sent de gracir des montagnes.
un conseil: arrête la picole. C'est dur mais ça fait un bien de dingue. Tu fais du sport?
pas évident de garder tout ça pour toi. n'ai pas peur de passer pour un fragile en ce moment et demande de l'aide. si ta femme ne t'entend pas ou ne t'écoute pas, le problème ne vient pas de toi.
As tu de la famille proche ou un ami ? vas consulter ton médecin. renseigne toi sur le yoga du rire ou ce genre d'association. fais tu des sorties avec ta femme, tes enfants ? dans quelle région es tu ?
Si je lui dis, elle détourne tout de suite le problème contre elle. Genre elle me rend pas heureux, etc... Je ne veux surtout pas la perdre car sinon je ne supporterai pas de voir mes enfants une semaine sur deux. Et je l'aime. J'ai des amis yes, famille a 200 km. Les sorties on en fait pas trop actuellement car les enfants sont petits. Je suis dans le Puy de dome
cest pareil. Les enfants sont petits et sont des putains de tornades. Ils se tapent tous le temps. on est parti 1 semaine avec eux cet été et c'était un enfer. Partir un week end pourquoi pas mais avec eux sport. Et sans eux compliqué car faut que je fasse 350 km aller retour pour les laisser en garde.
