J'ai appris que je souffrais de depression chronique et d'autres troubles psychiatriques

@Amok: en novembre dernier j'ai été arrêté pour surmenage, parceque j'enchainais les cours, les devoirs et mon job. Je pensais que c'était ça le pb, je dormais pas assez, j'avais pas le temps de manger...
Donc on m'a prescrit du repos. Sauf que le repos a reposé mon corps mais pas mon esprit. J'étais encore complètement à l'ouest.
J'ai pensé à une déprime hivernale, pourquoi pas, ça m'était déjà arrivé d'avoir un coup de mou dans cette période.
Puis après j'ai réfléchi à tous les coups de mou que j'ai pu avoir... J'en ai eu beaucoup, depuis très longtemps... et à chaque fois je les justifiait avec un truc : fatigue, études, pb de couple, pb sur mon avenir...
Sans me douter que le problème venait pas de mon environnement mais de moi, indépendamment de toute circonstance.

Puis j'ai repensé aussi à d'autres épisodes qui s'apparentent à des troubles psychiatriques et y'a des attaques de paniques et autres états de rage. Mais à l'époque j'avais pas le recul pour comprendre et personne autour de moi ne s'en préoccupait

(c'est pas exhaustif j'ai du mal à me concentrer pour être clair)

@Nickname: Ça m'emmerde un peu, parce que par honnêteté intellectuelle ça devrait me pousser à aller voir un spécialiste aussi comme on n'arrête pas de me le dire, mais merci mais non merci.

@Amok: Y'a aussi le problème de la stigmatisation des troubles mentaux, de la dépression qui est considéré non pas comme une maladie mais comme de la fragilité par beaucoup de monde. Ça aide pas à en parler, on essaye de tasser ça quelquepart et de vivre avec. Donc au final le temps passe et à 25 tu dois assurer professionnellement et tu te retrouves face à ce mur que tu as nié pendant toute ta vie

@Amok: J't'en reparle ce soir, je dois aller bosser là

@Nickname: J'suis quasiment dans le même cas que toi mais j'ai pas envie d'expliquer ça ici mais tu as raison, il faut voir "trouble psy." comme une fragilité et non comme une maladie.

@DonaldFuck: Justement non, c'est pas une fragilité mais une maladie.

@DonaldFuck: Je dis l'inverse, c'est bel et bien une maladie.

@DonaldFuck: Après les origines du trouble divergent selon les cas.
Quand t'as un organe fragile et fatigué il est malade (les reins qui dysfonctionnent par exemple c'est une maladie), le cerveau c'est pareil, si tu pêtes un fusible c'est qu'il tombe malade. Ça peut arriver de plein de façon ou le fusible peut très bien être bancal de base.

@Nickname: oui et il ne faut pas oublier que la dépression à aussi une origine organique (trouble de secretion de serotonine entre autres) et que par conséquent il n'y a absolument aucune honte dans ce problème

@Amok: T'en as parlé à ton généraliste ? Enfin ça dépend de ton medecin, moi j'ai un super toubib il est vachement investi à chaque fois que j'ai besoin de lui

@cheyennizeur: Exact pareil pour les hormones du plaisir, si ça déconne : plus de système de récompense dans le cerveau = plus de motivation = plus d'intérêt pour quoi que ce soit = depression = homosexualité = suicide

@Nickname: Non, je suis le genre de mec qui va voir son médecin qu'en dernier recours (plus pour de l'administratif que pour des problèmes de santé quoi). Je me considère pas comme dépressif, j'ai juste une certaine tendance au spleen, mais je me suis reconnu dans certains de tes symptômes (pas crise de panique, mais j'ai déjà eu des crises de colère excessives que je trouvais pathétiques avec le recul par exemple).

@Amok: ça devient un problème quand la déprime est fréquente ou trop longue. Si tu ressens une tristesse inexpliquée, que tu perds de l'intérêt pour les choses que apprécies d'habitude, et que ton humeur est changeante + une fatigue inexpliquée, tout ça de jour en jour alors y'a peut-être matière à consulter.
Le truc c'est aussi de s'en rendre compte
Au début je me disais ah c'est juste pas un bon jour parce-que je me suis couché tard/pas assez dormi/pas bien mangé...
Puis t'as encore un mauvais jour, puis encore un autre, puis encore un autre, et sans faire gaffe tu t'es enfoncé.

Après c'est vrai qu'il n'y a aucune obligation à consulter, c'est aussi une façon de vivre, avec certaines emotions, une certaine sensibilité ou au contraire insensibilité. Ça touche ta personnalité et ta philosophie.

On peut très bien vivre avec et décider de consulter que quand ça devient invivable ou parce-qu'on se dit "pourquoi pas essayer de voir la vie d'un autre côté".

@CaptainWaffle: cf commentaire du haut

@CaptainWaffle: Et y'a pas à être désolé comme je disais je le vis bien, et ça a des avantages comme celui d'amener à beaucoup réflechir

@Nickname: Yep.
Mais faut pas non plus dans le piège de trop réfléchir et de réfléchir en rond.

@Nickname: "ça a des avantages comme celui d'amener à beaucoup réflechir" Perso c'est ce qui me pourri la vie et pourri la vie de mes proches le fait que je réfléchisse beaucoup (trop), t'entends quoi par là ?

@Amumu: Le loup, le renard et la belette (chanter)
Tu vas vraiment me /ban à force

@Polowan: /ban

edit: beh ça marche po

@Amumu: ça permet de philosopher, mais c'est sur que ça pourrit la vie mais je trouve du bon dans le mauvais (c'est d'ailleurs une des nombreuses choses que j'ai tiré de mes nombreuses insomnies à méditer sur la vie)

@Nickname: Je devrais me remettre à philosopher en effet

@Amumu: Ben je sais pas mon medecin (un type super) m'a conseillé un psychiatre (qui d'après lui est un type super), d'ailleurs quand je l'ai appelé pour prendre rdv je l'ai tout de suite trouvé très sympa à sa voix, mais il n'avait pas de disponibilité avant la fin du mois il m'a donc donné les numeros de 2 collegues à lui qui m'avaient l'air moins avenants et qui par chance (je les sentais pas trop) n'avaient pas plus de disponibilités.
Du coup je vois le psychiatre à la fin du mois, aucune idée de ce qui va ce passer, ce qui m'interresse c'est de comprendre :
- Comment ça s'appelle
- Comment ça marche
- Est-ce que ça empire
- Est-ce que ça se soigne

@Nickname: Perso je suis pas fan des psychiatre, ils sont surtout portés sur les médocs bon après j'dis pas ça peut marcher et je suis très certainement tombé sur le mauvais psychiatre mais bon ..
'fin en tout cas j'espère que ça marchera pour toi, bonne chance.

@SmartKer: En l'occurrence la depression n'est pas forcément issue d'un problème perso, d'un tracas comme tu dis, ça peut être le cerveau qui déconne.
Et en effet il faut éviter les traitement médicamenteux, et privilégier le sport par exemple.
Mais l'intérêt premier de consulter est d'identifier le problème et de connaitre ses mécanismes pour l'appréhender.

@Nickname: Yes. J'ai peut être pas connue la vraie dépression pour pouvoir en parler correctement.
Dans tout les cas, j'espère que tu vas en guérir prochainement. Garde la pêche, continues de venir te marrer ici.