A chaque fois que je rentre de la salle

@Ixef: ouais je trouve que ça passe mieux parfois.

@Reborn: ouais je sais bien mais c'est marrant t'as les pecs super durs alors qu'intérieurement t'as super mal :)

@saian: mal ? Hum moi c'est pas une douleur c'est plus une sensation que le muscle est étire qu'il va explosé c'est pas vraiment une douleur. Si tu as trop mal ça peut venir du fait que le muscle à besoin d'être plus étiré avant l'entraînement.
Enfin du moins c'est pas une douleur supportable qui ne doit pas persister après l'effort du mouvement. Si après l'exécution d'un mouvement très dur tu n'as pas cet effet de bien être c'est que comme dit plus haut faut s'étirer un peu plus

@Reborn: non non ça va c'est surtout pour le meme, pour parler de cette sensation qu'on a la salle de gonfler "en live" parce qu'on est dans l'effort. Moi ça va ça fait 3 semaines que j'ai repris à part quelques courbatures les premiers jours j'ai pas eu de soucis.

@KaporalZ: T'as fini Runstatic pushups toi ? :p

@Whit3stR: Nan, j'arrive pas à me remotiver avec cette chaleur... :'(

@KaporalZ: je te comprends moi même je suis dans une période ou j'ai tendance à reporter des séances. À cause de la chaleur, de la fatigue du taff, le fait de manger nimp.
Sauf que d'une dis toi que des millions de gens font de la muscu/du sport dans les pays chaud et la moitié de l'année. C'est juste une habitude à avoir. Sinon pour moi les séance je lai fait le matin 45minutes Max. Il fait frais et j'ai la pêche. Après arrive au taff tu bouges

@Reborn: Sauf que je suis en vacances et je me lève quand il ne fait plus frais :P
Mais j'vais tenter vers les 23h-00h il fait frais le soir en ce moment.