Tutos: passer la gueule de bois
Je me rends compte que beaucoup de savent pas encore se sentir bien un lendemain de cuite. Alors voici 2-3 conseils. (Je vous invite à partager vos remedes de grand-mère).
Si les symptomes sont migraine et fatigue. Simple. Manger en quantité des choses legeres avec beaucoup d'eau (legumes, fruits, soupe, salade, etc...) peu de graisse et peu d acidité.
Sors de chez toi, marche (cours si tu peux), fais quelque chose. Si tu restes avachis dans ton canapé ou dans ton lit ton organisme fonctionnera au ralenti. Sortir te permet de faire fonctionner ton foie, tes reins et ton systeme digestif.
Ça c'est pour le conseil sain.
Sinon tu peux piccoler de suite direct tu vas rapidement te sentir comme neuf et pret a repartir comme en 40. C'est sympa à faire. (Conseil important si y a migraine faut d abord que tu la fasses passer sinon ça peut empirer).
Les migraines alcooliques se passent dans l'hypothalamus (partie arriere du crane) et sont dûes à la deshydratation. Hydrate-toi et ça repart.
Dernier point si ta migraine vient des sinus, ecrase mieux tes prods la prochaine fois, petit con.
@MarkVanRommel: Ça fait plus d'une heure que je siffle des godets au bar, il n'y a pas d'heure l'ami !
Et un truc qui marche bien aussi pour limiter la gueule de bois c'est de boire quelques verres d'eau en soirée.
Déjà, je bois de l'eau avant d'aller me coucher à chaque fois.
Sinon, si j'ai quand même la gueule de bois :
- Rester un maximum à l'air frais dehors (Je suis du genre à toujours être en tee-shirt avec la fenêtre ouverte...)
- Eviter le lait/coca/jus d'orange (surtout si c'est une cuite au rhum, je suis sûr de tout renvoyer)
- Manger le midi comme si c'était un jour sans gueule de bois et même si j'ai l'impression de pas avoir faim. L'appétit vient en manger et c'est souvent vrai dans ce cas.
- Faire une petite sieste (si possible). Même 15/20min, en général je me sens mieux après.
@MarkVanRommel @LeTenia
Sans doute que c'est bon, mais moi je supporte vraiment pas en lendemain de cuite
T'as copié/collé le commentaire que tu m'as laissé !
J'ai été marcher, j'ai vu un coca et de l'eau avec du jus de citron, fait une sieste et mangé des pâtes. Ça va bcp mieux.
Boire de l'eau jusqu'à avoir le bide qui fait bloup bloup AVANT de se coucher.
Jamais eu de gueule de bois avec ça.
@Tokooran: alors oui et non: boire de l'eau en quantité c'est super bien. Mais boire une gorgée toutes les 5 minutes c'est mieux. Si tu bois ton litre direct tu perds les 3/4 qui font un direct vessie.
Si tu veux te gaver d'eau bouffe du pain pour que l'eau soit absorbé et qu'elle reste plus de temps dans ton estomac. D'où les fruits d'ailleurs, qui diffusent l'eau petit à petit.
@MarkVanRommel: Bah perso j'me réveille jamais à cause d'une envie de pisser donc ça me dérange pas !
@MarkVanRommel: Je pige pas bien ton dernier point? Écraser des prods? Keuwa? J'ai deja eu ce genre de migraine sans consommer autres chose que de l'alcool. Ou je sais pas de quoi tu parles.
@Syrk4N: les prods te bouchent les sinus (avoir un rhum aussi...) mais je faisais reference à une campagne dans des festoches du ministere de la santé y a quelques années. Y avait des flyers partout avec ce slogan.
Sinon oui c'est tout a fait possible d'avoir d'autres types de migraines bien que ce ne sont pas les plus courantes.
Après une bonne cuite, j'adore graille du sale le lendemain, genre pizza, burgers, arrosé de soda. Du coup ça c'est mauvais ?
@Tads: c'est pas le mieux parce que plein de sucre et de gras (ton estomac lutte pour digerer tout ça apres avoir baigné toute la nuit avec tous les liquides que tu lui as envoyés). Mais au fond l'essentiel c'est que ça te donne faim et change l'etat d'esprit. Comme est connu le fait de fumer de la weed, apres avoir gerbé de l'alcool assez tard et ne pas pouvoir bouffer, parce que ça te donne faim.
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