Freeletics le come back du retour

Bon, voilà après plus de 6 mois d’utilisation "intensive" de Freeletics, je peux vous re dire que ça fonctionne plutôt pas mal.



Alors je poste juste pour vous dire que certains d’entre vous ont du prendre des résolutions de merde qu'ils ne tiendront jamais sur l'activité physique.

Donc si ça coûte moins cher ça fait moins mal.

L'astuce pour Freeletics ( c'est une app gratuite mais le contenu intéressant est payant, le coach virtuel) est de passer par un vpn pour se caler en Inde.
Par ce fait je suis passé d'un abo annuel de 80 € à même pas 21 $.

Perso je n'ai pris que le coach virtuel, celui qui te fait tes séances, moi j'aime bien t'as pas à réfléchir sur tes séries, tes rep tes trucs, tu claques l'appli et c'est parti mon kiki.
Il y a aussi le coach nutrition pour les brêles en alimentation.

Donc voilà pour pas bien cher, vous pouvez faire plein d'exo à la maison, pour vous entretenir.

pour info, ça fonctionne aussi avec Freeletics Gym, bcp plus accès pure muscu, moi ça m'interresse pas je veux pas et j'ai pas envie de prendre de masse, je me trouve très bien comme ça mais voilà il en faut pour tous les gouts.

En kdo une pic de ce midi, par rapport à l'année dernière pas de prise de poids ou de masse, j'ai juste l'impression d'avoir les abdos mieux définis.


Pour info 2 ; j'ai 46 ans et ça fait 4 ans que je pratique très régulièrement (4/5 fois /semaine)

Freeletics le come back du retour
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maxoudela
maxoudela
4 ans

Je baise ton corps.

no homo

rabinou
rabinou
4 ans

46 ans bah bordel bien l'foutu l'vieux !

Mqster
Mqster
4 ans

j'ai tenté le coach nutrition et c'est dommage mais les recettes nécessitent 1000 ingrédients t'as jamais rien de ce qu'il faut, tellement le bordel que je m'en sers pas

MitchB
MitchB
4 ans

@Mqster: j'ai jamais essayé car je n'en n'éprouve pas le besoin , et surtout ni l'envie

WoAw
WoAw
4 ans

Bien ouej, par contre d'un côté tu dis que c'est bien et de l'autre que t'as pas vraiment vu de changements en 6 mois, c'est normal ?

Et la même photo sans le jeu des ombres ça donne quoi ?

MitchB
MitchB
4 ans

@WoAw: ce n'est que du poids du corps, à moins d'ajouter des poids, tu peux pas aller bien loin, puis bon 6 mois c'est pas bezef,
j'me prends en photo dans les vestiaires c'est lumière au dessus pas trop le choix, derrière moi ya le banc ... vais voir pour prendre ailleurs

MitchB
MitchB
4 ans

@WoAw: me voilà ya 3 ans et 1/2

IMG
Zetsubo
Zetsubo
4 ans

Ça donne envie de reprendre, à l'époque j'avais pu en faire pendant quelques semaines je trouvais ça vraiment génial, du fait du coach virtuel mais aussi l'adaptabilité des séances par rapport à tes horaires. Bien joué !

MitchB
MitchB
4 ans

@Zetsubo: c'est ça qui est vraiment bien, ça s'adapte

anonyme
anonyme
4 ans

T'es bonne

phallusflasque

ouais ça marche bien leur truc ça sèche pas mal vite, j'avais juste utilisé un de leur truc "enchaînement" je sais plus le nom,toujours le même, sur peut être 3 mois 5 fois semaine, tu fonds a vus d’œil, bon après ça dépend de l'alimentation mais j'avais rien changé de se coté là

Uini
Uini
4 ans

Tu fais combien de workouts à la suite ?

MitchB
MitchB
4 ans

@Uini: euuu bon j'en fais un par séance, mais j'ai peut être pas compris ta question

Uini
Uini
4 ans

@MitchB: par exemple, est ce que tu enchaînes un programme prometheus, puis un Arès et un Aphrodite ce qui ferait 3... ou bien 3 Aphrodite.
Je me souviens les premières fois, c’était tellement dur qu’un seul me tuait et que je ne pouvais rien faire d autre.

MitchB
MitchB
4 ans

@Uini: ça arrive rarement, mais je te rejoins les premières fois s'est horrible ! mon premier programme j'en ai vraiment chier

Y0DA
Y0DA
4 ans

Merci pour l'astuce, du coup je serais presque tenté pour le prix...

OasisTropico

C'est quoi Freelitics, ça se mange ?

MitchB
MitchB
4 ans

@OasisTropico: Avec de la mayo, ça passe crème

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