Adieu sommeil #DATAGUEULE 4

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Vengarde

11 ans

https://justgetflux.com/ un petit logiciel pour régler ce problème

Django

11 ans

Sinon tu baisses ta luminosité au minimum le soir. Perso après 22h c'est ça, sinon même si je me couche jamais avant 1h j'ai du mal à dormir.

dracum

11 ans

(baisse la luminosité direct)

Vengarde

11 ans

c'est pas la luminosité c'est juste les rayons violet / bleu qui sont désactivé même si l'intensité de la lumiere est faible , elle est quand même néfaste

GeneralEcologie

11 ans

Pendant les examens, tout le monde prends du Guronsan dans ma fac. Les mecs réduisent leur temps de sommeil à 6h voir 4h

Marlebe

11 ans

Ce sont des faibles.

YelloCocaine

11 ans

C'est con parce que dormir aide à retenir.

GeneralEcologie

11 ans

À ce niveau là, j'en suis plus si sûr..

EstrangedBS

11 ans

T'as eu ton année toi au fait ?

GeneralEcologie

11 ans

Non j'ai fini 232 il aurait fallu que je sois dans les 100 premiers

EstrangedBS

11 ans

Ah shiiit, tu redoubles du coup ou tu te réorientes ?

Divico

11 ans

Ayant des troubles du sommeils, je ne peux que vous recommandez de soignez votre sommeil et de respectez un minimum les temps de repos que votre corps vous impose