Vos poids/tailles
En ce début d'année, nombreux sont ceux qui aspirent à perdre du poids ou à éliminer les excès des fêtes de fin d'année. Faisons un tour de table des gros sacs pour discuter de nos objectifs de perte de poids, et dans quelques mois, nous ferons le point sur nos progrès/methodes.
Je faisais 107kg pour 1m87 à Noël 22 en mode homme enceinte, tout dans le bide, et la je fais 83
Je me suis "rationné" sur mes repas, en gros je pèse ce que je mange pour apprendre à mon estomac à se suffir avec ce que j'avais dans le ventre et beaucoup de sport.
30min le matin avant d'aller au boulot 3fois/semaine et 1h30 samedi et dimanche
J'ai fini l'année à presque 86 pour 1m81, j'ai déjà recommencé les efforts pour redescendre, ce week-end ça a oscillé entre 81.6 et 82.8
Je cours 30min pour éliminer toute ma graisse de gros porc progressivement, objectif à court-moyen terme, c'est descendre sous 80, à long terme sous 75
1m95 106 kg à la peser de ce matin, je ne suis pas "gros" en tout cas comme je suis grand ca se voit pas trop par contre je prends sur le bide et ca me saoule.
J'ai pas d'objectif precis mais vais perdre 5 ou 6 kg en general j'arrive à perdre rapidement, si je suis sérieux, sans abuser d'ici mars ca le fera j'espère.
J'ai commencer Lundi car j'étais en congés la semaine derniere (et Samedi c'était raclette)
On n'a un peu la même constitution alors, tu bouffes n'importe quoi et tu grossis. On m'avait dit "attends 30 ans tu verras" ben j'en ai 40 et j'attends toujours !
1m90, 130 kg.
Ma carrure ne me permettra probablement pas de descendre sous les 105/110, donc c'est mon objectif
1m75 ++130kg ca fait 3 ans que je ne me suis pas pesé mais je sais clairement que j'ai pas maigri avec le confinement
Salut les gros lardons !
173cm pour 68 kgs (cmb !)
Aller ZOU je traîne pas ici trop longtemps.
Ah merde... Je songe à arrêter de fumer mais j'ai pas envie de prendre. Je corrige mes habitudes alimentaires et faire du sport , ensuite je profiterais d'un long trek pour arrêter
