https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/ pour plus d infos ou faites comme moi prenez des nicorettes , nicotinel ..( gratuite sur prescription du médecin traitant ) , ça a bien fonctionné pour moi à part que j'y suis accro depuis plusieurs années lel .
4éme mois sans tabac pour ma part, après 25 ans à une dizaine de clopes par jours...
Je m’appuie quand même sur une vapo, de temps en temps, mais ultra soft, y'a zero nicotine, ni quoi que ce soit, ça fait juste de la fumée, c'est ce qui me manque le plus, de me voir recracher de la fumée en fait, du coup ça aide bien !
Ca a fait six ans que j'ai arrêté la clope/bedo en Septembre, courage pour ceux sont en train d'arrêter de fumer mais ça vaut le coup
Arrêter la cigarette, passer au cigare, a 15€ le barreau de chaise vous allez vite arrêter de fumer toutes les jours/semaines.
