Quel sport de combat / Pour s'occuper ?
Salut les copains bon je vous explique d'entrée la situation, 27 ans et zéro sport depuis ... depuis... bien trop longtemps !
Bref cet année j'ai envie de faire du sport pour 3 choses:
1: Sociabiliser, ouais j'ai du mal avec les gens et surtout discuter avec eux, enfin j'aime bien voir de nouvelles tete, parler avec des gens, approfondir leurs connaissance, echanger, prendre son temps et sympathiser, voir finir par devenir pote !
2: J'ai envie de faire un sport de combat/defense ! Ok j'y connais rien, j'ai fais du jodo a 6 ans je me faisais taper je comprenais rien au truc et j'ai vite arreté !
Apres avoir vu matrix j'ai voulu faire du jujitsu... Normale en même temps apres avoir vu ce film !
Au final j'ai rien fait et aujourd'hui je sors d'un cours non de jujitsu mais de Wa-jujitsu !
La difference ?
Bah j'en sais rien, visiblement on fait que des entraînements, y'a pas de competition... Jsuis pas contre mais bon, sans motivation, je sais pas si ça permet de grandir.
J'avoue que je peux vite abandonner si je me fais chier !
3: Enfin j'ai envie de bouger, changer et m'amuser surtout, donc je pense ajouter a un 1er sport un deuxième, ou même une activité, laquelle ? J'en sais rien !
Je rajoute un 4eme, j'ai envie d'apprendre des nouvelles choses et de changer, du coup pour le moment j'ai commencé un peu la muscu, passé de 59-60kg tout maigre a 64kg
Je pense aussi a m'inscrire a une salle de muscu.
Donc en gros je cherche a faire 3 activités cette année où je m'amuse, progresse, devienne fort !
En tout cas le cours de wa-jujitsu m'a un peu... soûlé, on est a peine 10, que 3 femmes de 40 ans minimum et les mecs pareil 40 ans minimum, personne de mon age !
Ba voila si y'en a qu'on des idées concrète, j’avoue que j'aimerais pouvoir etre le gars qui si on vient m'emerder dans la rue ou que je vois quelqu'un se faire emmerder, de pouvoir foutre sur la gueule jme dis que ce serai cool !
J'ai pensé au kick boxing mais c'est pas un peu trop violent :D ? J'ai des lunettes lool
Faire un sport de combat pour te socialiser ça va être dur...
Ensuite combiner deux sports c'est le meilleur moyen pour te blesser, ce n'est que mon avis mais je te conseille de te mettre à fond dans un sport et d'y aller 3, voir 4 fois par semaine (si possible) tu progresseras beaucoup mieux et beaucoup plus vite que de te disperser dans deux sports.
Par contre si jamais tu veux te sociabiliser et bouger un peu je te conseille la danse sociale style salsa, tu vas rencontrer du monde, améliorer ton coup de hanche, te dépenser etc. bref j'y vois que du positif.
Pour un sport de combat, le plus efficace étant le Muay Thai et pour la défense le plus efficace étant le Krav Maga.
Perso je fais du Muay Thai et je suis devenu accro, tu dépenses un maximum d’énergie, tu te défoules, tu deviens plus puissant (force x vitesse), tu gagnes en confiance, tu te déstresse, tu améliore ton cardio (pour la baise c'est essentiel) enfin très complet comme sport, tant physique que mentale. Seul point négatif, c'est un sport demandant physiquement, tu as un risque de blessure plus important qu'avec du foot par exemple.
check sur youtube Muay Thai training ça va te donner une idée du type d'entrainement, si cela ne te parle pas check Saenchai Muay thai (un des meilleurs fighter)
également si jamais tu choisis le Muay Thai, fais attention au gym que tu prends, certains sont Kick Boxing et te vendent ça comme du Muay Thai, idéalement faut trouver un gym traditionnel, enfin ça reste mon avis encore une fois ;)
ps: achète toi des lentilles pour les yeux.
La premiere bonne nouvelle c'est qu'hier j'etais le seul nouveau au wajujitsu, bon le prof a completement fait comme si j'etais pas là, a part pour la presentation mais a demandé a un gars qu'etait ceinture noir ou marron de s'occuper de moi, du coup j'etais en binome. Je vais pas dire qu'on est devenu les meilleurs amis du monde mais le gars etait super sympa, degagé de la sympatie, et a la fin en partant une des femme m'a demandé si j'ai aimé avec grand sourire, alors oui c'est pas le mieux pour sympatiser, surtout que je sais que moi quand je suis en train de faire un truc que tu me parle me dise bonjour, je repond pas toujours je suis concentré dans mon truc, mais en dehors du combat, on peut un peu discuter avec les gens, et avec le temps tu racontes un peu ta vie avec eux, donc de ce niveau là je pense que sur les 10 je peux discuter, entrer en contact avec au moins 5 et echanger etc ...
Pour le jujitsu c'est 2 cours par semaine max je crois :x Mardi et samedi donc j'aimerais bien un truc en plus, j'ai envie de defoulement pour bien dormir le soir
Danse social, jsuis un peu géné, t'es avec des vieux non ? Desolé des appriori mais ça sent le truc ou tout les sans amis viennent pour essayer de s'en faire... Mais bon je vais regarder sur ma ville si y'a pas un truc comme ça
J'ai demandé a faire un essai pour le krav maga donc j'attends la reponse, va falloir que je regarde pour le muay tai mais ça m'a l'air violent quand même ?
Pour le cardio j'ai pensé aussi a acheter un rameur, t'en penses quoi ? Enfin un rameur du style les anciens, pas a corde.
Mais ouais aussi j'ai oublié de le dire j'ai un mentale de merde, si un mec passe devant moi, c'est limite si j'abandonne pas direct en me disans bon c'est foutu il est plus fort/plus rapide que moi et j'y arriverais pas ! Donc j'avous que je peux vite abandonner.
Merci en tout cas ;)
"Faire un sport de combat pour te socialiser ça va être dur..." What ?
"Par contre si jamais tu veux te sociabiliser et bouger un peu je te conseille la danse sociale style salsa". Ça aussi c'est une blague ?
"Pour un sport de combat, le plus efficace étant le Muay Thai et pour la défense le plus efficace étant le Krav Maga." Si tu avais un peu de modestie tu saura qu'il n'y a pas de meilleurs art-martial qu'un autre. La technique ne compte pas, le combatant oui.
Oui bien sur que tu peux sympathiser mais durant un entrainement, habituellement, si tu parles le prof te fait faire des pompes donc autant te dire que les échanges c'est surtout en début et en fin de cours.
Pour la danse sociale je ne peux pas te dire si c'est tu as un a priori ou pas, perso il y a des vieux mais aussi beaucoup de jeune (bon après j'ai juste essayé un mois donc peut-être que mon avis est biaisé aussi) donc ça va dépendre de ta ville (ville de jeune ou pas) etc. Mais par exemple tu t'entraines le lundi et le mercredi, puis le samedi on allait tous dans un club de salsa danser ensemble
Le rameur c'est très bon, car tu travailles l'ensemble du corps et ça demande du cardio, mais c'est un peu statique je trouve.
Oui le Muay Thai est violent lorsque tu montes sur un ring (les coups de genou et les coups de coude sont autorisés) par contre en entrainement, (sauf si ton prof c'est un gros connard qui sait pas contrôler les sparrings) les seuls qui prennent beaucoup de coups ce sont les pads et les sacs de frappe. Mais encore une fois ça dépend de ton prof, c'est pour ça que c'est important de bien choisir la salle.
Par contre deux entrainement par semaine c'est clairement pas assez, il en faut au minimun 1 de plus (idéalement 2)
Pour le mental c'est très bon les sports de combats ;) tu te battras pas plus mais au moins tu seras serein pour calmer les débats et tu sais que si ça part tu es armé pour te défendre.
Oui je me suis trompé c'est "Sociabiliser" pas "socialiser" ;)
Je persiste mais durant un entrainement de sport de combat si tu as le temps et l’énergie de parler c'est que tu t'entraines mal ou pas assez, pire encore, si ton prof te laisse parler durant l'entrainement c'est qu'il sait pas se faire respecter (un peu comme un cours d'école dans le fond) après bien sur que ça reste mon point de vu et je l'ai bien précisé dans le commentaire.
As-tu déjà fait de la danse sociale ? Si oui tu n'aurais même pas écris ce commentaire, si non ce n'est que des préjugés.
Oui tu as tout à fait raison, tu prends un novice en Muay Thai il va se faire détruire par un ceinture Marron de Karate, à niveau égale c'est le combattant de Muay Thai qui gagne. Après je ne dis pas que c'est le meilleur mais bien le plus efficace et je ne suis pas le seul à le dire beaucoup de spécialiste des arts martiaux pensent pareil, c'est pas pour rien que la plupart des combattants de MMA en font. Perso j'ai choisit cet art la sur ce critère la.
pour finir, tu portes vraiment mal ton pseudo, tu veux débattre ou émettre un jugement contraire, aucun problème, mais étayes tes points de vu avec de l'argumentation pas des "what" ou "c'est une blague", c'est très puéril comme argumentation.
Je te conseille la boxe francaise par contre c'est un sport qui se concentre surtout sur la technique donc que ce soit aux entrainements ou aux compets t'a pas le droit de porter les coups ( de mettre de la puissance dans tes coups )
Boxe thaïlandaise, les entraînements sont vraiment rythmées, tu fais du cardio, beaucoup de poids de corps, tu auras 3 à 4 entraînement semaine, tu seras lessiver, il y a beaucoup de jeunes et de mixité.
J'ai commencé la boxe thaï (muay thaï) à 21/22 ans, ça faisait donc 10 ans que je n'avais pas fait de sport en club (je faisais du viet vo dao étant gamin). C'est un très bon sport très physique et mental, tu en ressors complètement crevé, mais d'une bonne fatigue. Suivant tes entrainements tu te muscle pas mal (à force de pompes, abdos,...) et ce sport te fait faire beaucoup de cardio. J'étais arrivé au club un peu stressé mais j'ai trouvé un bon club à l'ambiance chaleureuse et je me suis éclaté pendant plusieurs années. Maintenant je fais du squash qui est presque plus crevant mais je ressens toujours un manque de défoulement quand je commence à stresser ou à m'énerver, chose que me permettait d'évacuer la boxe thaï. Du coup je pense me mettre à la boxe anglaise prochainement.
La grosse hype chez les semi-vieux en ce moment c'est le krav' maga. C'est un ensemble de techniques d'autodéfense qui combine tout ce qu'il y a de plus bourrin. J'avais fais une initiation, on devait se défendre d'un étranglement. Je pensais que le formateur ferait semblant... Il m'a étranglé pour de vrai. C'était flippant putain!
Mais si tu veux des sensations c'est pas mal. Puis y a pas mal de gonzesses qui en font aussi, ça peut être bien pour te sociabiliser et les connaître en profondeur.
Essaye de la karaté si y'a un bon club près de chez toi ça répond à tes attentes. (Combat/compète, apprendre de nouvelles chose avec les katas et la musculation.)
Tu peux combiner art-martial et parkour (ultra complet comme sport), là tu sera au top. Ce sont des sport utiles (défense et déplacement) comparé à d'autres...Et tu peu déjà te sociabiliser avec ça, moi je me fait des potes dans ce sport là, on part
se faire des bouffes aprés les entrainements, c'est bien sympas.
Sinon tu peu peut etre t'inscrire dans une association de je ne sais quoi, ça peu être sympas aussi pour se sociabiliser.
En tout cas bonne initiative, continues !
J'ai regardé y'a un club de parkour dans ma ville, mais c'est pas un peu ouf comme truc !?
Jsuis vraiment pas du genre a être souple mais vraiment pas !
Et du coup t'apprends a faire des sauts !?
Tu fais quoi au debut ? Et y'a pas un risque de faire trainer la bande si t'es un boulet ?
Apres pour les associations, j'ai aucune idée de quoi faire, du coup chaque année en septembre je me dis allé je m'inscris a ça et au final je rate la rentrée et me retrouve a ne rien faire !
Au final ça me derange pas de rester seul chez moi a rien faire, jdois avoir des prédisposition pour ça :D Mais j'aimerais quand même me sortir, me faire violence et voir des nouvelles tetes, discuter etc
Donc faut que je trouve, j'etais un peu interessé par les club de voiles, apprendre a naviguer je trouve ça sympa.
La souplesse ça s'apprend. Le parkour demande beaucoup d'effort physique, on commence souvent les entrainements par du renforcement musculaire, cardio avant d'apprendre les techniques de saut. Suivant les clubs tu peu en faire en salle de gym et/ou dehors. Quand on va dehors on se choisi un spot bien défini, on ne court pas de la ville comme taré, aucun risque de trainer la bande comme tu dis.
Tu comences par apprendre le technique les plus basique sur des petites distance au sol, pour finir (mais avec des années d'entrainement) de sauter de toit en toit. Y'a pas d'age, pas de prédisposition requise pour se sport. Moi j'ai tendande à penser que c'est dans notre nature de sauter comme ça, quand tu regardes les enfants/grimper partout dés qu'il le peuvent, tu te dis qu'il y un truc. Pareil quand tu reagarde les animaux, les chats, les singes font du parkour naturellement pour se déplacer dans un milieur naturelle non organisé (à la difference de nos ville bitumé bien carré) c'est une maniere de s'approprier. la ville, le mobilier urbain. Et en plus cela marche exactement comme un art martial, ça te donne de la confiance en soi et te permert de maitriser/surpasser tes peurs (tu verras quand tu feras ton premier saut à 1 metres de hauteur, on se chie tous dessus, mais si en veut progresser on doit surpasser ça).
Bref c'est que de la bombe, tout le monde devrait apprendre ça, je ne peu que te le conseiller si tu un clib prés de chez toi.
Si tu es bien régulier dans tes entrainements, tu verra trés vite un changement physique sur ton corps et ton mental.
Tu as bien raison de te faire violence, si tu veu du changement faut passer par là. Moi aussi je me fait voilence en ce moment, j'esaaye d'avoir une bonne hygienne de vie, de bien manger, me coucher/lever tôt, faire du sport tout les deux jours, de sortir....meme quand j'ai la flemme je léfait quand meme. Des fois c'est très fatiguant psychologiquement, mais je sais qu'au bout d'un moment ça finira par payer.
Donc vazy fonce ! Fait absolument tout ce qui te passe par la tete, ne laisse pas la flemme ou la peur t'immobiliser chez toi à rien faire appart te masturber toute la sainte journée.
Désolé pour les nombreuse fautes, il est 6h30 et je suis sur tablette, la flemme de me relire haha !
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