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Conseil tapis de souris

Voila je voudrai changer de tapis de souris et je ne sait pas le quel prendre qui serai optimiser pour csgo.

Merci d'avance !

Road to 6Pack

Salut les Choualmuscler !!

Voila je cherche a perdre le petit bid que j'ai et rush le 6pack.
Je fait souvent des abdos, pour dire on les sent bien sous le gras mais j'arrive pas a les faire resortir.

Donc je cherche des éxercises pour perdre du gras au niveau du ventre et faire resortir mes abdos.
1m78 pour 76kilos.

Merci d'avance pour vos conseils!!
Voilie Voiloue.