Comment faire cesser la rumination mentale ?
Klfred
1 an
Bonsoir
Ça m’a pourri la vie longtemps jusqu’au burn out
Faut voir un psy quitte a prendre des medocs quelques temps
La psychothérapie est très efficace
Je m’en suis sorti
Plus de pensées intrusives mais encore des medocs
Bon courage
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