pas totalement faux, c\'est limite si je fais pas exprès de courir à la plage juste pour avoir une belle map :)

J\'espère que t\'as quand même un léger sentiment de honte en faisant ça!

si tu cours beaucoup c\'est génial, chaque km (selon ce que t\'as configuré) l\'app baisse automatiquement le son de tes écouteurs pour te dire où tu en es, c\'est vraiment pratique.

j\'avais l\'appli nike running a mandonné c\'était pas mal aussi, mais celle la a l\'air plus complète, je vais tester !

le prob de nike running c\'est qu\'a l\'époque il fallait acheter un accessoire et je crois que c\'est exclusif à Apple puis je sais pas ce que vaut l\'interface web.

ouais je connais mais j\'ai pas testé (j\'étais déjà sur rk quand on me l\'a montré), pour les alertes c\'est clair que c\'st super cool runkeeper le fait aussi, tu peux même régler ça sur X km ou X minutes, bien pratique quand tu te laisse aller :)

Enfin en tant qu\'application elles se valent toutes je pense, les petites différences doivent se jouer sur l\'interface web.

Oui je pense aussi! :)
Après c\'est clair que c\'est hyper motivant de courir avec ça, en 1 an, moi qui courrait pas du tout je suis au semi-marathon. Et puis je pense que c\'est pour toi aussi pareil: même si courir à la base c\'est vraiment la corvée, à force tu te sens vraiment bien à chaque sortie.

c\'est clair, c\'est même devenu une drogue... Si j\'ai pas mes 30 minutes de course j\'ai l\'impression d\'avoir rien fait de la journée.
J\'ai pas tenté le 21 encore, juste pour me situer, tu le fait en combien en moyenne ?

C\'est foutu comme ça l\'interface d\'endomondo:

Ben t\'as le schéma à coté ^^
Après c\'est pas à faire tout le temps, niveau articulation c\'est pas très bon,
Je reste sur du 10-12km/h, normalement faut se faire des sorties entre 10 et 15km régulièrement (2 ou 3 fois par semaine).
Mais pour progresser le mieux c\'est de faire du fractionné, j\'en fais quelques fois mais je suis mort en 20 min, j\'aime pas du tout!

ah ouais ça a l\'air sympa aussi, même plus complet je crois pas avoir tout ça en version gratuite sur runkeeper.
Belle performance, pour mon prochain but je vise les 21 en 2H, t\'en es vraiment pas loin.

ouais on m\'a expliqué le principe du fractionné, ça me dit rien non plus...

ouais mais ça veut rien dire, j\'ai un 10 plus bas, si je vais courir demain je ferai \"seulement\" 5km pas 15km, mais une chose est sûre ya deux mois j\'en étais incapable si j\'avais couru 15 ça m\'aurait sûrement pris + de 2h.

ça doit motiver de voir l\'évolution c\'est clair. Quand il fera plus beau chez moi j\'irais tester ça, par ce temps j\'ai pas trop envie.

en tout cas à une moyenne de 10km/h avec la chaleur qu\'il doit faire là bas c\'est honorable !

pas tellement, je serais en milieu ou fin de peloton dans un semi-marathon, déjà là ça m\'arrive de me faire doubler par des gars qui doivent avoir deux fois mon age, c\'est juste une question d’entraînement et d\'habitude il parait.

disons qu\'il faut faire différentes sorties, certaines pour travailler le cardio, d\'autres pour l\'endurance de fond ... apprendre aussi à allonger sa foulé pour gagner en vitesse sans pour autant dépenser trop d\'énergie. La course à pied c\'est tout un art ... je suis plus rando/trail que running mais ma compagne court 2 à 3 fois / semaine et c\'est devenu une \"drogue\" pour elle maintenant .... par contre on utilise endomondo, mais runkeeper semble être du même acabit, ces petites appli sont parfaites en tout cas pour les sportifs que ça soit voile vtt rando course ....

oui je sais mais j\'imagine que ta copine fait des marathons de temps en temps, moi (même si le screen pourrait faire penser l\'inverse) je cours vraiment uniquement pour le plaisir, j\'ai jamais eu de kilos en trop ou d\'objectif particulier mais l\'un n’empêche pas l\'autre c\'est sur.

même pas, elle court jamais plus de 10km ( en essayant d\'améliorer son chrono) et elle va faire sa 1ere course de 15km au mois de mai ( quand je serai du coté de chez toi) elle a pas l\'esprit de compet, elle a commence à courir pour regalber et retonifier fessier et quadri et elle s\'est prise au jeu ( pourtant elle trouvait ça sans interet de courir pour courir) .. maintenant c\'est devenu un \"échappatoire\", un moment de détente (et pour moi de biere au bar avec les potes) et comme ça lui suffit plus elle veut se mettre au trail et m\'accompagner, de mon coté je fais des sorties trails de 5 à 15 km mais seulement de mars/avril à octobre car j\'aime pas courir dans le froid ... l\'hivers c\'est un peu de pompe abdo traction et sauna car j\'ai du mal à me motiver ...

oui c\'est sur je serai beaucoup moins motivé aussi si je courais dans le froid :/

non pas spécialement, enfin pas sur mon iphone en tout cas. C\'est juste le GPS et ton lecteur audio, internet ou la 3G est utilisée qu\'une seconde après ta course, au moment où tu synchronises.

apparemment soit tu cours avec un truc au pied comme avec l\'app nike (mais je sais pas si runkeeper le fait) soit tu entres manuellement tes stats après la course mais bon t\'aurais que le suivi donc c\'est pas terrible.

ouai j\'me demandais si ça permettais d\'avoir le suivi sans avoir besoin de le rentrer manuellement :/ tampix, après chui trop flemmard pour courir dans la rue

oui même si je voyage beaucoup.

t\'es un chanceux tu sais ! tu vis surement mieux que 90% des gens sur cb!

ouais bah ça a pas toujours été le cas crois moi..

je te crois et tiens à te féliciter pour avoir réussis ta vie et faire vivre le site que je visite le plus et qui embellis ma journée ! :D <3

np et merci, c\'était juste pour le mot \"chance\" en fait, je voudrais pas passer pour un gosse de riche ou un gagnant du lotto quoi :)

faut juste se lancer après runkeeper devient ton mac, t\'as peur de le décevoir et de rentrer à la maison sans km au compteur :)

Pas mal la comparaison
Le truc c\'est que je suis étudiant, certes je suis en 2nd ( j\'ai redoublé) mais mon emplois du temps ne me permet pas vraiment de courir ou alors quand je peux, et bien je viens sur CB histoire de décompresser après les cours

oui c\'est clair, si je bossais à des heures de bureau je pourrai sûrement pas me le permettre non plus.

lendemain de cuite je crois :|

- s’entretenir
- maigrir
- être en forme
- mater des filles topless
- faire un délit de fuite
- un vol à l\'arraché
- rattraper une fille avant qu\'elle ne crie à l\'aide
...

Pour les filles topless, pics plz.