Ma découverte de Runkeeper...
Une petite coolstory pour parler de Runkeeper, une application géniale qu\'on m\'a fait découvrir ya environ deux mois, à chaque fois que vous courrez ce truc vous balance une tonne de stats, vitesse moyenne, distance, minutes par km... C\'est vraiment motivant quand vous courrez tous les jours, vous avez un réel suivi et le site vous balance des encouragements à chaque fois que vous battez un record (distance par jour/semaine/mois, vitesse etc..).
Ca fonctionne avec votre GPS, c\'est disponible sur iphone, android et c\'est gratuit.
Enfin je la conseille vraiment aux chouals joggeurs (si il y en a...) !
-> http://runkeeper.com/
ps: je poste aussi parce que j\'ai battu mon record de distance aujourd\'hui et c\'est une vraie cool story pour moi :)
@saian: j\'avais l\'appli nike running a mandonné c\'était pas mal aussi, mais celle la a l\'air plus complète, je vais tester !
Ça a l\'air sympa comme application, mais je cours pas, faudrait que je m\'y mette d\'ailleurs...
Je plussoie forcément vu que je cours pas mal aussi.
Après je passe par endomondo disponible aussi sur iphone, android, bb...
Je ne connais pas du tout runkeeper mais ce que j\'aime bien sur endomondo c\'est qu\'à chaque km ta musique s\'arrête et on te dis, le nombe de km, le temps total et le temps du dernier km... pratique pour réajuster sa vitesse en fonction :)
@Delnoch: ouais je connais mais j\'ai pas testé (j\'étais déjà sur rk quand on me l\'a montré), pour les alertes c\'est clair que c\'st super cool runkeeper le fait aussi, tu peux même régler ça sur X km ou X minutes, bien pratique quand tu te laisse aller :)
Enfin en tant qu\'application elles se valent toutes je pense, les petites différences doivent se jouer sur l\'interface web.
@saian: Oui je pense aussi! :)
Après c\'est clair que c\'est hyper motivant de courir avec ça, en 1 an, moi qui courrait pas du tout je suis au semi-marathon. Et puis je pense que c\'est pour toi aussi pareil: même si courir à la base c\'est vraiment la corvée, à force tu te sens vraiment bien à chaque sortie.
@saian: Ben t\'as le schéma à coté ^^
Après c\'est pas à faire tout le temps, niveau articulation c\'est pas très bon,
Je reste sur du 10-12km/h, normalement faut se faire des sorties entre 10 et 15km régulièrement (2 ou 3 fois par semaine).
Mais pour progresser le mieux c\'est de faire du fractionné, j\'en fais quelques fois mais je suis mort en 20 min, j\'aime pas du tout!
Moi j\'utilise Runtastic, c\'est un peu le même système et c\'est vrai que c\'est motivant, c\'est fou avec cette appli tu as toujours envie de faire plus !
@saian: ça doit motiver de voir l\'évolution c\'est clair. Quand il fera plus beau chez moi j\'irais tester ça, par ce temps j\'ai pas trop envie.
@saian: en tout cas à une moyenne de 10km/h avec la chaleur qu\'il doit faire là bas c\'est honorable !
@saian: disons qu\'il faut faire différentes sorties, certaines pour travailler le cardio, d\'autres pour l\'endurance de fond ... apprendre aussi à allonger sa foulé pour gagner en vitesse sans pour autant dépenser trop d\'énergie. La course à pied c\'est tout un art ... je suis plus rando/trail que running mais ma compagne court 2 à 3 fois / semaine et c\'est devenu une \"drogue\" pour elle maintenant .... par contre on utilise endomondo, mais runkeeper semble être du même acabit, ces petites appli sont parfaites en tout cas pour les sportifs que ça soit voile vtt rando course ....
@saian: même pas, elle court jamais plus de 10km ( en essayant d\'améliorer son chrono) et elle va faire sa 1ere course de 15km au mois de mai ( quand je serai du coté de chez toi) elle a pas l\'esprit de compet, elle a commence à courir pour regalber et retonifier fessier et quadri et elle s\'est prise au jeu ( pourtant elle trouvait ça sans interet de courir pour courir) .. maintenant c\'est devenu un \"échappatoire\", un moment de détente (et pour moi de biere au bar avec les potes) et comme ça lui suffit plus elle veut se mettre au trail et m\'accompagner, de mon coté je fais des sorties trails de 5 à 15 km mais seulement de mars/avril à octobre car j\'aime pas courir dans le froid ... l\'hivers c\'est un peu de pompe abdo traction et sauna car j\'ai du mal à me motiver ...
@saian: ouai j\'me demandais si ça permettais d\'avoir le suivi sans avoir besoin de le rentrer manuellement :/ tampix, après chui trop flemmard pour courir dans la rue
@saian: je te crois et tiens à te féliciter pour avoir réussis ta vie et faire vivre le site que je visite le plus et qui embellis ma journée ! :D <3
@saian: Pas mal la comparaison
Le truc c\'est que je suis étudiant, certes je suis en 2nd ( j\'ai redoublé) mais mon emplois du temps ne me permet pas vraiment de courir ou alors quand je peux, et bien je viens sur CB histoire de décompresser après les cours
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