Il y en a-t-il parmi vous qui se bouffaient les ongles ou les doigts et qui ont réussi à arrêter définitivement ? Si oui, comment ?
Thanx
les seuls qui te diront qu'ils y sont arrivés c'est ceux qui se les rongeaient pas vraiment, ces connards
Y a quelques mois j'avais arrêté un peu du jour au lendemain, et j'ai recommencé un peu du jour au lendemain sans m'en rendre compte.
Je pense que ce qui a aidé quand je le faisais pu, c'était de garder une lime sous la main. Avec un ongle nickel, sans irrégularité, ça évitait d'avoir ce réflexe inconscient de le "rectifier" moi-même.
Perso c'est plus les peaux autour des doigts que les ongles. Ça fait des années, pour pas dire des décennies, que ça dure. Par période plus ou moins "agressives" mais impossible d'arrêter.
@Banisto: Je faisais la même chose que toi jusqu'au jour où j'ai eu un panaris purulent... Depuis, je ne le fais plus.
Ça fait 30 ans que ca dure.
Par période j'arrive à m'arrêter. Mon maximum étant 10 mois. Mais je replonge...inexorablement.
C'est un combat sans fin, même quand on pense en avoir fini.
Commentaire supprimé.
@Lezimbo: Pour le coup, mes parents ont essayé ça quand j'étais petit, ça m'a jamais stoppé. J'avais juste un goût amer en bouche le quart du temps.
@Amok: La même, je prenais leurs brosses à dents pour retirer le produit.
Sinon y'a l'astuce de bien se gratter le troudeballe quitte à avoir des morceaux de caca sous les ongles ( la base), ça peut marcher avec les plus sensibles, perso j'avais une haleine de merde et les doigts qui puent.
Depuis que je me gratte le cul.
Ps: c’est pas le goût qui me déranger, c’est juste plus agréable avec les ongles!
prise de conscience que mes doigts étaient vraiment dégueu quand je sortais de l'eau, + marre d'avoir les doigts hypersensibles à force d'avoir rongé comme un taré. (ongle + peau)
Maintenant mise à part le petit doigt après un passage au coupe-ongle et la peau quelques fois, ça me tente vraiment plus. Et bordel ça fait du bien de se cogner le pouce et pas avoir une douleur pendant 5 heures. ça doit faire 7 ans que j'ai stop les 9 autres doigts.
Le coup du vernis dégueu on s'y fait et on apprécie presque à la longue, c'est bullshit complet.
@Banisto: Oui... c'est la raison principale du déclic je pense, après piscine ou plage c'est un enfer.
Si j'avais un conseil à donner pour stop ce serait de se modérer au lieu de penser à tout stopper d'un coup. Laisser les pouces tranquilles parce qu'ils sont toujours en train de faire du contact donc réduire l'hypersensibilité, les majeurs pour se nettoyer le nez c'est pratique aussi.
Et se garder des doigts pour se déchaîner quand ça reprend, auriculaires ou annuaires sont assez peu dérangeants quand ils sont rongés à fond.
C'est beaucoup de mental forcément, mais en se canalisant qu'à une famille de doigts l'envie commencera à disparaître sur les autres. (l'envie qui disparaît ou la satisfaction qui apparaît sur les autres, question de pdv)
Avoir une lime à ongles toujours à tes côtés !
Depuis je ne les ronge/arrache plus.
Par contre en soirée, avec un peu d'alcool, je me rends compte que si j'ai un ongle qui accroche, c'est mort il finit mal.
J'ai une lime à ongles dans la voiture et une sur mon bureau.
Dans la même situation que toi depuis toujours, et c'est lié à l'anxiété chez moi.
Du coup j'ai accepté d'avoir des mains degueulasses si ca m'aide a canaliser le stress, tant pis
Je me ronge la peau des joues, pour l'instant je continue comme un con alors que ça me file des migraines.
@tuFek: j'ai fait ça aussi pendant un temps. Et à l'adolescence je me bouffais les lèvres. Pratique d'en saigner et d'y avoir des "croûtes" à l'âge où tu cherches qu'un truc, rouler des pelles aux nanas...
Je me rongeait les ongles au moment où je suis tombé sur ta box du coup j'ai arrêté direct.
Il paraît qu'à l'époque les parents obligeaient à leurs enfants de tremper leurs doigts dans de l'eau de Javel pour les dégoûter définitivement.
Je suis tombé justement sur cette astuce l'autre jour :
https://www.youtube.com/watch?v=-8YrMuPcwMU&ab_channel=BenjaminLubszynski
Je suis en plein dedans !!! J'ai toujours rongé mes ongles, vraiment depuis toujours, j'ai essayé plein de trucs et en ce moment je suis à 1 mois sans me ronger les ongles, un exploit. Pour réussir je me suis acheté des "bouts de doigts" en silicones.
Putain je suis retombé là-dessus http://choualbox.com/bFhxH
Édit : ça me paraît fake quand même.
Il est fort probable qu’il y ait un lien entre l’anxiété et certaines mauvaises habitudes. Se ronger les ongles en fait partie. Ce n’est pas un réflexe humain « normal », c’est certainement dû à des périodes d’angoisses/anxiété. Essaye une thérapie psy, yoga, sport etc…
Si non, t’as la fiente de pigeon (ça a marché pour moi). Bisous:3
Je les rongeais. Un jour je me suis mis à l’escalade. Je ne les ronge plus et j’ai des ongles toujours nickel.
Je me suis toujours rongé les ongles. J'ai tout essayé (volonté, vernis, faux ongles, intervention de mes proches s'ils me voyaient me ronger les ongles). Je n'ai pas essayé l'hypnose car des retours pas concluants. Pas essayé le psy non plus. Je ne me rends même pas compte que je les ronge jusqu'à ce que ça fasse mal et que ça saigne. Certainement de l'anxiété (j'ai essayé récemment le CBD, sans succes).
Non et encore aujourd'hui je me suis bouffer un peut trop le bord du doit et j'ai mal
Ici c'est encore par periode, j'arrive à avoir des ongles de longs mais je craque toujours à un moment déso. Perso j'essaye de les faire beaux pour culpabiliser de les ronger. Après je viens de loin, gamine je rongeais meme mes ongles de pieds
La vraie question c' est plutôt : " Il y en a-t-il parmi vous qui se bouffent les crottes de nez " . mais y' aura peut-être moins de témoignages
Pour revenir à ta question , quand j' étais jeune je faisais ça avec mes doigts de pieds . Je suis maintenant un vieux , j' ai plus accès , la souplesse m' a guéri
Sinon , un conseil qui marche vraiment , évite le stress et les soucis et tes ongles irons mieux comme par magie
@ElDon: Les crottes de nez c'est le caviar des pauvres, laisse nous au moins ce plaisir là !
Je me rongeais beaucoup les ongles étant ado, mais à force de voir d'autres gens, les ongles tout rongés, j'ai réalisé à quel point ça renvoi une mauvaise image de soi, ça fait presque pitié quand tu vois quelqu'un les doigts tout bouffi de rongeage d'ongle.
Raison n°2, rien qu'avec tes mains, tu peux draguer une femme. Les femmes aiment beaucoup les mains et les doigts, c'est sexy.
Donc les doigts tout rongés, te font perdre également un % de charisme.
Raison n°3 : Comment t'ouvre une canette si t'as pas d'ongle ? C'est des knaki ou des doigts que tu veux ?
@Bulbachu: perso c'est les peaux autour des ongles. Les ongles j'y touche pas du tout. Mais je me dis qu'une technique d'arrêt pour l'un doit marcher pour l'autre.
Mais je pense aussi que les peaux c'est un truc à part. La douleur que ça provoque (contrairement aux ongles) est peut être liée à un aspect psychologique à part. Un peu comme ceux qui se taillent les avant bras mais dans une moindre mesure évidemment.
@Banisto: Le truc c'est que plus tu "tripote" ta peau des doigts, plus t'en aura. Si tu laisse tes doigts tranquille et que tu laisse ça cicatriser, t'aura plus de problème, plus de peau qui dépasse.
Mais bon c'est comme tout, tant que t'aura pas vraiment envie d'arrêter, tu pourras pas.
Période on et off pour moi. Ce qui m'aide c'est le fait d'avoir un boulot en extérieur et d'utiliser mes mains constamment.
Que ce soit en ferme laitière pendant 5 ans ou maintenant en élagage taille d'arbre. Pas le temps d'y penser le soir et la journée mes mains sont plutôt sale. Ça a bien aidé
As-tu testé le vernis (transparent) amer ?
/CSB J'ai un oncle qui se ronge tellement les ongles que, la dernière fois que je l'ai croisé, il n'en avait plus un seul. C'était assez flippant à voir. /CSBoff
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