La capoeira, un art martial afro-brésilien..

Voici mon nouveau hobby, si il y a des esthètes de cet art, de la danse ou de l'improvisation, je suis preneur. Je cherche quelques conseils, musiques, playlists, tutos de mouvements ou de renforcements pour progresser en attendant la fin du confinement.. J'essaye pour l'instant de travailler mon cardio, mon renforcement musculaire, ma souplesse et mon équilibre.. Je viens de trouver un vieux film sur la Capoiera, "Only the Strong" pour passer ma fin de journée. J'aime aussi les valeurs qu'elle inculque aux jeunes comme : le partage, la discipline, le respect mutuel, l'esprit de non-compétition, le non-jugement.. Douce "Tapa" amicale à vous et prenez bien soin de vous, "Colhe-se o que se planta"

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