@patate: Oui j'ai eu le même sentiment pour DeNiro , ses yeux sont vraiment bizarre. Et je ne sais pas pourquoi ils sont comme ça.
Comme dit par MagicalBus , tu peux faire du HIIT ou entraînement fractionné de haute intensité en Français. En gros tu vas alterner des petits temps d'exercice à haute intensité avec des petits temps de récup exemple : 30 secondes a bloc et 15 secondes récup pendant 20 minutes , ce type d'exercice est court mais intense, et a pour réputation d'augmenter le métabolisme de base jusqu'à 24h après la séance.
Le plus efficace serait de demander un programme à un coach car en HIIT tu travail en anaérobie , le corps est "choqué" et avoir un professionnel du sport de dispo pour voir comment ton corps encaisse c'est pas mal. Et après tu as l'aérobie , longue durée faible intensité. Et surtout bien faire attention à ta posture sur la machine.
@Jud4s: Si tu veux approfondir ton analyse au reste du corps , tu as une box sur elle dans g/sexy
@Blackbonce: Son choix du site n'est pas un hasard. Ce système à toujours super bien marché pour moi ,sauf sur le PSN un vrai calvaire.