Eau froide ou eau chaude ?
Une petite question qui me trottait dans la tête, lorsqu'on a soif généralement on pense plutot à boire de l'eau (ou une boisson) froide, mais est ce que c'est juste une idée reçue ou bien est ce que boire de l'eau (boisson) chaude aura le même effet ?
Alors certes la boisson froide à un effet rafraîchissant mais au final c'est plutot la quantité d'eau qui est importante, je vois pas la différence entre boire 1L d'eau froid eau 1L d'eau chaude (si ce n'est la sensation).
Si tu bois de l'eau chaude elle sera déjà à bonne température tandis que si tu bois de l'eau froide ton corps va dépenser de l'énergie pour la réchauffer.
La quantité n'a pas d'importance, c'est juste que l'eau froide désaltère mieux et l'eau chaude hydrate mieux.
@Nostrand: Ah très bien je savais pas que le corps devait d'abord ramener l'eau à la température corporelle avant de pouvoir l'absorber.
Quand tu dis l'eau chaude hydrate mieux, c'est plutot dans le sens où tu t'hydrates plus rapidement ? Au final ça aura exactement le même effet sauf que ça sera plus vite avec l'eau chaude et un peu plus lent avec l'eau froide (si j'ai bien compris).
@Marlebe: t'as pas besoin qu'elle soit à température pour l'absorber, c'est juste qu'automatiquement tu as un échange thermique entre ton corps et l'eau. L'eau se chauffe et le corps refroidi, du coup ton corps à besoin de se réchauffer pour rester à bonne température.
@Nostrand: l'eau a 37 brule un peu, tu conseilles quelle température pour un bon ratio hydratation/non brulure ?
@Vinkey: de l'eau tiède, je n'ai pas vraiment de température à te donner mais tiède c'est bien. Après quand tu bois du thé ou café c'est plus chaud que 37°, tu sirote tu bois pas d'un coup.
@Marlebe: D'ailleurs dans certain pays comme la Chine, il n'est pas rare que l'on te serve un petit verre d'eau chaude après ton repas pour la digestion
Boire une boisson froide te donne un effet rafraîchissant mais t'hydrate moins bien qu'une boisson chaude car ton corps utilise de l'énergie pour remettre l'eau à une bonne température pour lui. C'est pour ça que les bédouins dans le désert boivent du thé par exemple.
@Oclaf: J'ai déjà entendu cet argument et c'est vrai que si on s’arrête là le bilan thermodynamique fait que l'eau froide te prend des calories pour arriver à la température de ton corps mais avec un peu de recul, étant donné que tu ne l'évacue pas, le bilan est nul non ? Qui plus est, dans le désert tu transpire déjà pour évacuer des calories superflus donc logiquement l'eau froide devrais t'aider à moins transpirer ? je pense que les hommes du désert n'ont pas vraiment le choix, les chameaux ne sont pas équipés de glacière.
@bretonnade: En fait j'avais lu ça là : http://mobile.secouchermoinsbete.fr/40415-lorsqu-il-fait-chaud-il-faut-boire-chaud
Regarde les sources, il y a toute la réponse à ta question dedans.
L'eau chaude aurait aussi un effet coupe faim, dans les centres d'amincissement il t'incite à en prendre avant chaque repas.
En parlant de ça, j'ai une idée qui me trotte dans la tête et je sais pas d'où je tiens ça ; comme quoi l'eau chaude du robinet serait traité différemment que l'eau froide. Mythe ou vérité -_-
@Weakii: L'eau chaude elle vient de ton ballon d'eau chaude, tête de nœud. C'est exactement la même que la "froide".
@Weakii: traité différemment, c'est à dire par le corps ? si c'est ça ta question regarde le commentaire de Nostrand.
@Gooby: "tete de noeud"
Feelsbad ):
Ouais. C'est complètement con, mais le genre de conneries qu'on te dit gamin et dont t'as du mal à te défaire quoi que tu fasses.
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