Frites de patates douces & Steak tartare

Partie n°1 – Les frites de patates douces

Ingrédients :

- 1 patate douce
- De l'huile d'olive
- Sel, poivre

Préparation de la recette :

1. Préchauffer le four a 200°C (thermostat 7)
2. Eplucher la patate douce.
3. Détailler la dite patate en forme de frites, a l’américaine (très grosse frites) ou en style fragile (allumettes).
4. Une fois coupée les mettre dans un saladier et verser 2 cuillères à soupe d’huile sur leur gueule et les mélanger.
5. Sortir une lèchefrite et la recouvrir de papier cuisson, puis y déposer les frites.
6. Enfourner la plaque dans le four a 180°C pendant 30 min, mais je conseille de faire un check-up à 15 min histoire de voir si ça crame pas.


Partie n°2 – Steak tartare

Ingrédients :

- 1 steak haché
- De l'huile de tournesol
- Des câpres
- De l’échalote
- De la ciboulette
- Moutarde
- 1 Jaune d’œuf
- Du Tabasco
- De la sauce anglaise (Worcestershire sauce)

Préparation de la recette :

1. Dans un saladier, battre au fouet le jaune d’œuf, une cuillère à café de moutarde, sel et poivre et y incorporer l'huile de tournesol pendant le fouettage.
2. Une fois la mayonnaise obtenu, la réserver au frigo le temps de la préparation du tartare.
3. Egoutter les câpres afin de retirer le maximum de vinaigre.
4. Ciseler au couteau les câpres, la ciboulette et l’échalote.
5. Dans un nouveau saladier mélanger le steak haché avec la ciboulette, l’échalote, les câpres, la mayonnaise préparé juste avant, puis rajouter une cuillère a soupe de sauce anglaise et du tabasco (la quantité dépendra si vous aimez le piquant ou pas)

Dressage :

1. Utiliser un emporte pièce pour le tartare soit en le plaçant au milieu de l’assiette ou sur le coté.
2. Repartir les frites de patate douce chaudement sortie du four.
3. Ajouter une petite salade sur le reste de l’assiette

Il n’y a plus qu’à déguster.

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BeChilled
BeChilled
10 ans

faut vraiment que je fasse un choix entre le g/musculation et le g/cuisine ...

CosFy
CosFy
10 ans

Les 2 ne sont pas incompatible

BeChilled
BeChilled
10 ans

C'est vrai, mais c'est meilleur quand c'est mauvais ;) If you know what I mean

anonyme
anonyme
10 ans

Les frites, ca se fait à la friteuse

CosFy
CosFy
10 ans

Quand tu n'as pas de friteuse il y a toujours le four

anonyme
anonyme
10 ans

les friteuses, ça se fait en usine

kylon
kylon
10 ans

Frites de patates douces...J'en ai jamais mangé. Toujours en purée.
Faudra que j'essaye.

CosFy
CosFy
10 ans

croustillante à extérieure et moelleuses à l’intérieur. mais le best dans ce cas la tu ne prends pas comme moi un steak haché, tu achète direct la viande au boucher du coin et tu le coupe au couteau toi même c'est largement meilleur

pour le tuto j'ai pas eu le temps de passer chez le boucher

Azertsix
Azertsix
10 ans

Fondant dessus, croustillant dessous. Duplo chococo houuuuu

Whit3stR
Whit3stR
10 ans

Frites au four t'es un vrai

CosFy
CosFy
10 ans

moins calorique que dans la friteuse et tout aussi bon

Whit3stR
Whit3stR
10 ans

Exact, moi par contre je suis maniaque je pose les frites une à une en bataille.

CosFy
CosFy
10 ans

fragile

Whit3stR
Whit3stR
10 ans

Je t'aimais bien CosFy t'as changé.

CosFy
CosFy
10 ans

Meu non dis pas ca. Je ferai un tuto cookie si tu veux

anonyme
anonyme
10 ans

C'est pas mieux de faire cuir les frites en deux fois ?

CosFy
CosFy
10 ans

C'est dans les baraques a frites pour la précuisson

anonyme
anonyme
10 ans

Bon je reviens des courses (tu m'as donné envie pd) mais je trouvais ta recette du steak tartare bizarre, ya pas de persil ni cornichon.
Du coup j'ai trouvé un petit site sympatoche http://www.steak-tartare.com/

CosFy
CosFy
10 ans

il y a plusieurs façon d'agrémenter son tartare suivant les goûts, donc persil et cornichons sont facultatifs.

C'est cool si ça t'as donné envie. Fait nous partager une fois réalisé

anonyme
anonyme
10 ans

j'avais faim du coup j'ai demandé 400gr au boucher...

C'est à peu près la même recette que la tienne sauf que j'ai utilisé de l'huile d'olive et des cornichons.

IMG
CosFy
CosFy
10 ans

400gr de viandasse, tu dois plus trop savoir bouger tellement tu es remplie et en plus tu as accéléré ton cancer

anonyme
anonyme
10 ans

t'as cas me traiter de gros pendant que t'y es!
Mais je vais aller éliminer tous ça cette après-midi.

Nigelix
Nigelix
10 ans

Tout aller bien jusqu'au moment où tu monte une mayo pour ensuite l'incorporer à ton steak. J'ai besoin d'explication car j'ai jamais vu un steak tartare avec une mayo.

CosFy
CosFy
10 ans

C'est la préparation oeuf, moutarde, huile, sel et poivre que j'ai renommé mayo dans le tuto

Nigelix
Nigelix
10 ans

Ah ok( C'est quand meme une mayo) je suis sur portable je vois pas tes photos la co est pourrie. Moi je préfère tatare à l'italienne au couteau avec tout les ingrédients dans l'assiette et le jaune au dessus comme ça tu fais les mélanges quand tu manges.

CosFy
CosFy
10 ans

Y a 2 écoles, ceux qui aime préparer eux même comme ça ils mettent ce qu'ils veulent dedans, et les autres qui préfère que le tartare soit déjà préparer.

Au couteau c'est largement meilleur et en plus une fois servi ça fait plus gastronomique je trouve.
Faut que je regarde pour faire version italienne ou même thaïlandaise (clin d’œil au patron)

Nigelix
Nigelix
10 ans

Yep ;) moi je suis plus école gastro à cause ou grâce à mon père.

Frida
Frida
10 ans

Les frites lave les à la flotte apres les avoir coupées sinon elles se collent les unes aux autres avec l'amidon

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