Jeûner 72 h régénèrerais le système immunitaire
https://www.youtube.com/watch?v=O1Cdkmu5WnU (doc arte)
http://www.slate.fr/story/100539/jeuner-trois-jours-systeme-immunitaire
D'ailleurs les systèmes immunitaires des éthiopiens sont tout bonnement incroyables. Ah non.
Un docu sur Arte en parlait, en situation de manque de nourriture les cellules saines se mettraient en mode protection, ce qui créerait une purge dans l'organisme en supprimant les corps étrangers et les cellules en mauvaise santé.
Beaucoup de gens qui ont essayé disent que c'est très bon contre les effets secondaires des chimios.
@Ryoku: Quand tu subis une chimio tu bouffes rien de base et le peu que t'avales tu le gerbes. Ils se sentent rarement mieux pour autant...
@Ryoku: plus de 10 jours avec un verre d'eau par jour, non, ça n'a pas amélioré les effets post chimio. Ah oui tu vomis moins. Vu que même la bile galère à se créer. Mais c'est tout..
Ah bah oui, les personnes déjà bien affaiblies je les vois bien se passer de bouffe 3 jours tiens.
Sachant que le métabolisme basal de l'homme moyen est d'environ 1500kcal par jour (au repos j'entends, c'est-à-dire en ne faisant rien), on peut tenir avec nos réserves environ 40 jours sans manger.
Comme ça a été dit plus bas, des Irlandais (je crois) sous Thatcher ont fait une gréve de la faim; ils l'ont menée jusqu'au bout et en sont morts, ils avaient tenu un peu plus de 40 jours ce qui corrobore la théorie.
Je tenterai certainement l'expérience de 3 jours cet été
Des liens vers des études ? Des preuves ? Ça ressemble à un souhait utopique d'immortalité là.
EDIT : merci pour le doc d'arte.
@Sajous: @Sajous: On nous a fais tellement mis en tête que faire une diète était mauvais pour le corps, quand t'es malades faut manger ect, que rien d'imaginer que c'est bénéfique nous parait surréaliste.
Après avoir testé sur plusieurs années des périodes de jeûne de 3 à 5 jours surtout quand j'avais des maladies bénignes, je peux t'assurer qu'on sent bien mieux plutôt que manger matin midis et soir.
Au niveau de la psyché, t'es en alerte et plus lucide, t'es sens s'accentue ( mécanisme de survies stresse oblige) et au final tu en ressort grandi.( 1.85 m, 85 kilo depuis 5-6 ans environ et pourtant il m'arrive de grignoter des conneries )
Si tu a du temps et une ouverture d'esprit suffisamment clair, tu trouveras des réponses sur internet et dans des bouquin traitant le sujet
Check le doc édité plus haut si t'as le temps aussi.
@AlPayco: "T'es plus lucide et tes sens sont en alerte"
J'en suis vraiment pas convaincu, surtout que sachant que la plupart des systèmes d'endoctrinement par exemple s'appuient très fortement sur le jeûne, car justement ça affaiblit les capacités de réflexion et de cognition.
@Asterawyn: non ou alors un petit plat le soirs équilibré.
Après c'est l'habitude je pense, dès le collège je bouffé pas le matin ensuite petit à petit moins le midis et maintenant rien juste une boisson ou petit truc .
résultat : plus de maladie genre rhume, grippe, gastro ect.
/ Cb on ** Il y a quelques années j'ai eu une chiasse qui trainais depuis un moment à cause d'un traitement pour ma sinusite. Au même moment, je lisais des livres sur le sujet et j'ai testé pendant 5 jours une diète avec seulement de l'eau et j'ai vu tout de suite que j'aillais plus au chiotte ! J'avais faim mais j'étais bien cb off/
@AlPayco: T'as arrêté de manger et du coup t'as arrêté de chier ?! Mais c'est tout bonnement incroyable !!
@Amok: dis comme ca sa parait con j'avoue mais ce que j'veux dire c'est qu'on nous conseille rarement de jeûner pour le cas de mon exemple ou pour d'autres dérèglement alors qu'on en tirerais des bénéfices
@AlPayco: Mais je veux bien le croire que le jeûne peut être tout à fait bénéfique. C'est juste que je dis qu'on peut pas comparer à la légère la situation d'un lycéen qui a une gastro à celui d'un cancéreux, d'un immunodépressif, ou d'un grand senior.
@Amok: je suis d'accord, c'est pas comparable, mais d'après les travaux d'un certain A.GERNEZ le fasting éviterais la plupart des cancers par destruction pure et simple des cellules primordiales cancéreuses par acidose provoqué par jeune justement. Son livre en dit plus d'ailleurs.
Après pour les cancers irréversibles difficile de les guérir avec un jeune seulement sa aurais trop simple sinon.
@AlPayco: Ha. Ha. Ha. Ho. He. He. Ha. And I thought my jokes were bad.
André Gernez est un médecin qui n'a JAMAIS publié dans un journal scientifique à comité de lecture, parce que ses méthodes ne sont pas assez rigoureuses pour avoir de la légitimité. Lis quelques infos sur lui, tu vas être étonné par certaines choses qu'il affirme. Les cellules primordiales cancéreuses, ça n'existe pas. Les cellules primordiales sont uniquement présentes lors du développement embryonnaire. Une acidose, c'est un pH acide dans le sang. C'est très mauvais pour l'organisme (on a parfois des comas). Du coup provoquer une acidose pour détruire des cellules tumorales sans abîmer les autres... Mais physiologiquement, l'acidose va être compensée (en l'occurrence par de l'hyperventilation), du coup il n'y a pas d'acidose continue.
Il faut se méfier de ce qu'on peut entendre sur la médecine non-conventionnelle. Si on n'a pas de connaissances sur le sujet, c'est facile de se faire avoir.
@KeiserSoze: Après, la ramadan fait "tout petit peu" la même chose. (Bon, faut pas bouffer comme un porc le soir)
@bobbylamousse: Tu te sens lucide et en alerte car tu ne sollicites pas ton systeme parasympathique mais mets en jeu l'orthosympathique. C'est celui qui est en place quand tu cherches a remplir tes fonctions primaire dont la recherche de nourriture.
Le para lui interviendra lorsque tu sera en mode digestion ou sans danger autour.
sur le reportage ils disent que les mec peuvent faire des jeunes de 3 semaines !!!
QUE DE L'EAU PENDANT 3 SEMAINES !!
WHATTTTTTTTTTTT ??
@qual: Tu croyais que les mecs qui font une grève de la faim ils refusaient juste d'avaler leur petite sousoupe un soir sur deux ?
@Amok: yep chai pas, 3 jours je me disais que c'était possible mais 3 semaines c'est comme dis alpayco un autre lvl
@qual: Membres de l'IRA prisonniers pour que la Grande Bretagne leur reconnaissent je sais pu quoi. Genre le statut de prisonniers politiques, ou être moins traités comme de la merde. Il me semble que c'était sous la période Tatcher et qu'elle les a laissé crever.
Après, sans eau par contre tu peut tenir avec de la chance à peu près une semaine je crois. Mais sans manger, ton corps va simplement taper dans ses réserves, c'est à dire la graisse d'abord, et malheureusement ensuite, dans tout ce qu'il peut trouver. Donc rapidement tu seras ultra crevé, tu dormiras 20h par jour, et je pense qu'au bout de 2 mois t'arriverais même pu à te lever. Littéralement une loque humaine quoi.
Par contre, ça de une mauvaise influence sur la prise de poids. Si tu ne te nourris pas un certains temps, ton organisme va "stresser" et tu vas avoir plus tendance à stocker (bonjour le gras !).
@PsychoBear: Seulement chez les personnes qui ont déjà tendance à stocker naturellement la graisse. Ceux qui sont svelte par nature peuvent faire de longues périodes de jeunes sans que ça ne change quoi que ce soit ensuite. Crois-moi, ça fait des années que j'essaie de prendre du poids, et des jeûnes crois-moi j'en ai beaucoup fait, ça n'a strictement rien changé.
Ouais enfin il faut aussi savoir que faire un jeûne, ca force le corps à métaboliser des corps cétoniques, puisque il n'y a pas plus de réserves d'énergies. Et ca, c'est mauvais pour le sang, et pour le cerveau ...
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