J'aime déprimer

C'est con mais putain ce que ça fait du bien de déprimer, deux semaines sans picoler/fumer et comme à chaque fois j'en ai ressenti aucun effet positif, du coup ce soir j'arrête d'arrêter de boire et ça fait du bien putain ..

Je me demande souvent en ce moment si je suis vraiment dépressif ou si c'est pas une excuse plus ou moins consciente pour me complaire dans cet état, ça vous le fait aussi ou pas ?
Genre c'est comme si j'avais un mécanisme dans ma tête qui fait en sorte que je sois jamais content, que je bloque sur le négatif alors que j'ai honnêtement pas du tout loin de 0 raisons d'être malheureux (voire aucune). Et pourtant il faut que ça aille mal.
Du coup y'a que moi ?

ci-joint musique_de_fragile.mp4

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Gooby
Gooby
7 ans

J'ai jamais osé te le dire mais puisque tu en parles, je pense que tu te complais beaucoup dans la dépression, que tu la cultives même.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Gooby: Ouais bon après quand j'en parle ici c'est avec souvent beaucoup de second degré mais c'est pas faux pour autant, et même profondément IRL cette question me vient parce que j'essaie de prendre un max de recul sur moi même et ça me perturbe de voir que même quand tout va bien faut que je balise pour que ça aille pas.
La dépression ça arrange parce que c'est une maladie c'est pas de sa faute mais j'ai l'impression que c'est plus compliqué, c'pour ça j'demande si y'a qu'à moi que ça le fait pour essayer de comprendre ce que c'est vraiment qui va pas chez moi. J'en ai parlé à la psychiatre elle m'a dit que j'avais quand même un soucis mais bon c'est peut être autre chose.

Parce qu'en soi j'm'en fous d'être triste c'est un état comme un autre et pour le coup ouais je m'y complais parfois mais bon c'est gênant dans la vie pour avancer quand j'ai envie de tout foutre en l'air à cause des états dans lesquels je me met moi même. Parce que du coup je sais pas comment faire autrement.

DonaldFuck

Non

Meleagant
Meleagant
7 ans

Non, je crois que le pire c'est les lundis, quand les collègues arrivent et te disent : "Ça va ? t'as fait quoi de ton week-end ?" .....

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Meleagant: "Rien de spécial"

retsilA
retsilA
7 ans

Personnellement, je sais pas si c'est mon cerveau qui merde totalement ou le fait de s'ennuyer sur le long terme mais quand je vais bien, il y a obligatoirement un moment je regrette les fois où je suis à deux doigts de creuser ma propre tombe. Par contre quand je déprime je ne regrette absolument pas ces moments assez rares où je vais bien.
Pour revenir à ta question, la dépression n'a rien de valorisant même si c'est une merde courante à notre époque, y'a rien de positif à en tirer, mais ça a tout de même un côté rassurant...

Amumu
Amumu
m
7 ans

@retsilA: Bah le fait de se dire que t'es pas tout seul que c'est une maladie c'est sur que ça rassure mais ça me convient plus de me dire que je suis dépressif, parce que je pense que c'est une souffrance que je ne partage pas peut être pas sincèrement et du coup c'est pas gentil pour les autres.
Je me demande même si ça emmerde pas mon égocentrisme de pas être différent de tout le monde, 'fin bref je vais dans tous les sens et j'imagine que l'auto-analyse sert à rien mais bon j'ai pas envie d'investir dans un psy pour rien.

retsilA
retsilA
7 ans

@Amumu: C'est sûr que c'est une souffrance et c'est vrai que pour l'entourage ça doit être vite chiant mais c'est très probablement pas eux qui pourront résoudre le problème.
Tout emmerde tout le monde, perso je ne me pose pas cette question, je me modère à ce sujet et puis la vie continue, si des personnes en ont ras la calotte tant pis, mais faut pas que ce soit tout le monde non plus sinon tu finis totalement seul et là les choses risquent d'empirer.
Ça peut coûter cher ouais, surtout qu'en service civique, le salaire casse pas des briques.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@retsilA: Bah c'est difficile pour l'entourage de comprendre et de savoir comment aider la personne qui souffre de dépression du coup ouais c'est dur pour eux. Moi j'm'en veux pour ma mère mes amis parce que je les sais ou les pense en tout cas impuissants par rapport à mon état quel qu'il soit.
Ouais c'est ça le truc débile c'est que j'ai le cul bordé de nouille parce que malgré ça je suis carrément bien entouré, j'en connais plus d'un qui sont pas dans cette situation.

Pour les thune en vrai ça va ,en bonne sous-merde je glande chez mes parents donc j'ai pas grand chose à payer du coup 520€ par mois c'est la fête, quand j'étais en cours j'avais 5 fois moins j'me sens riche là, mais j'économise pour me payer une voiture pour le moment donc ouais le psychologue ça sera pas pour tout de suite.

retsilA
retsilA
7 ans

@Amumu: Ouais, déjà que t'as pas nécessairement le contrôle quand ça te tombe sur le coin du nez, j'imagine pas ce que ça doit être pour l'entourage en vrai. Avoir un peu de chance dans son malheur ne fait pas de mal.
En bonne sous-merde, faut pas abuser non plus, mais avec 520€ par mois, tu vas pas chier bien loin si tu te prends ton propre appart. Si t'es vraiment pas dépensier, tu peux réussir à vivre avec 520€ mais tu peux faire une croix sur les sorties et avoir un véhicule. Je vis avec 470€ par mois, un loyer et quelques charges à payer mais pas vraiment excessif, je serai bien heureux de pouvoir vivre chez les darons. Crois moi t'as bien raison de faire ce que tu fais et ça fait pas de toi une loque pour autant. Mets de côté autant que tu peux ça servira toujours

Amumu
Amumu
m
7 ans

@retsilA: J'parlais plus pour les autres, les dépressifs de manière générale que pour moi même si oui j'm'en veux aussi que ma mère, mon grand frère et mes amis proches sachent que j'ai envie de mettre fin à mes jours.
Non mais bon j'ai un DUT si j'étais pas comme ça j'aurai réfléchis depuis longtemps à ce que je voulais en faire après plutôt que de glander à faire un service civique pour passer le temps, après oui 500 par mois c'est large si en plus j'ai des APL pour le loyer, j'sais être économe donc ça va.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@retsilA: J'parlais plus pour les autres, les dépressifs de manière générale que pour moi même si oui j'm'en veux aussi que ma mère, mon grand frère et mes amis proches sachent que j'ai envie de mettre fin à mes jours.
Non mais bon j'ai un DUT si j'étais pas comme ça j'aurai réfléchis depuis longtemps à ce que je voulais en faire après plutôt que de glander à faire un service civique pour passer le temps, après oui 500 par mois c'est large si en plus j'ai des APL pour le loyer, j'sais être économe donc ça va.

retsilA
retsilA
7 ans

@Amumu: Ahh au temps pour moi. Vaut mieux qu'ils soient au courant maintenant plutôt qu'une fois que le mal est fait, même si dans les 2 cas ils ne peuvent pas aider, ça peut éviter de les faire atteindre encore plus en se ne demandant pas ce qui a pu merder pour en arriver là (j'espère que c'est compréhensible, je commence à être piquer du nez..).
Ramener des sous sans aller au travail à reculons, perso c'est tout ce qui compte. Je sais pas si pour ton DUT les métiers qui s'offrent à toi te plaisent ou non mais une chose est sûre c'est que faire un taf qui te mine vaut mieux éviter.
500€ c'est faisable mais à voir si c'est vivable. Tu ne peux pas profiter des masses de tes euros quand même.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@retsilA: Ouais c'est parce que j'étais vraiment convaincu que ça se finirai comme ça que je leur en ai parlé sinon je les aurais préservé de ça, là je me dis qu'au moins je les ai prévenus et surtout du fait qu'ils y pouvait rien, bon j'suis pas si con non plus je sais que dans tous les cas je leur ferai du mal et qu'il s'en voudront et que je peux pas leur demander d'accepter mon choix.
Y'a pas de métier pour mon DUT c'est un truc généraliste qui est fait pour se spécialiser après c'est pour ça qu'à lui seul il me sert à pas grand chose d'autre que de pouvoir prétendre à des postes réservés à Bac+2.
Après faire un taf à la con genre à mi-temps si le reste du temps j'arrive à me motiver pour des projets perso qui me plaisent je me dit que ça pourrait se faire, après faut vivre avec un mi-temps.

retsilA
retsilA
7 ans

@Amumu: Vaut mieux que ça se passe comme ça, ça amoindri la souffrance pour les proches.
Bon... Bah au moins c'est toujours mieux que de ne pas avoir de diplômes ou juste le bac.
Le soucis c'est que plus t'as d'argent, plus t'en veux, si tu trouves un mi-temps au bout d'un moment tu voudras plus d'argent car tu auras plus de besoin et d'envies. Mais t'auras moins de temps libre pour profiter du pognon... Encore une salope de spirale ahah

Lamatraque

L'humain est programmé pour se focus sur ce qui ne va pas.
Après, quand on manque de courage ou autre, c'est facile de créer puis entretenir cet état ou c'est plus vraiment de ta faute.
True Story

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Lamatraque: Ouais mais la plupart des gens sont pas des gros caucasiens sensibles comme ça donc y'a quand même une merde quelque part non ?

Lamatraque

@Amumu: j'ai rien compris

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Lamatraque: Bah la plupart des gens sont pas des tarlouzes comme moi et se focus pas comme ça sur de la merde, du coup y'a quand même quelque chose qui foire quelque part

Lamatraque

@Amumu: Rien que le fait que t'en parles et veuille l'afficher montre que tu provoques plus que tu ne vis réellement une dépression imo.
Quand j'étais pas bien, les gens et ma famille me demandaient et essayaient de me le faire dire mais je pouvais juste pas le formuler. Ma tête devenait vide. Et j'étais même pas au stade d'une vraie grosse dépression.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Lamatraque: C'est pas impossible même si je suis pas trop le raisonnement

Lamatraque

@Amumu: Bah pour moi quand t'es vraiment en dépression t'es incapable de le dire même si tu peux le ressentir profondément.
Un mec en dépression et qui le dit partout comme carte de visite, Tu te rapproches plus de l'ado emo qui écoute du Jena Lee, désolé de marcher sur ton ego haha

Ca n'engage que moi, jsuis pas psychologue

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Lamatraque: Ah oui je vois ce que tu veux dire et ouais j'suis pas mal émo dans l'âme ouais, c'est dur de se le dire mais ouais ..
Mais après tu peux tout à fait être dépressif et en avoir conscience, pour le coup moi j'me pensais pas malade avant que ce soit l'médecin qui me le sorte, mais en effet maintenant je me demande si je le suis vraiment toujours.

Lamatraque

@Amumu: En avoir conscience c'est pas la même chose qu'en parler. En ayant un petit aperçu de ce que tu dis de toi et tes aventures irl, j'ai plus l'impression que tu cherches tes objectifs complètementaires au métro boulot dodo

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Lamatraque: Le fait de savoir/pouvoir en parler je sais pas si ça détermine vraiment quelque chose de si catégorique, là je parle pas pour moi, parce que bon la dépression c'est carrément un commerce maintenant donc forcément ça la décomplexe du coup ça devient progressivement plus facile d'en parler aussi je pense.

Sinon me concernant ouais voilà peut être qu'au fond ça tient que de la crise existentielle, parce qu'en effet le métro-boulot-dodo ça m'intéresse pas.

NoveIastre

Oui

Amumu
Amumu
m
7 ans

@NoveIastre:

IMG
NoveIastre

@Amumu: Parfois je mets une petite musique triste, ça m'aide à pleurer

Amumu
Amumu
m
7 ans

@NoveIastre: Moi c'est les films qui marchent le mieux rip mufasa

Divico
Divico
7 ans

Ça dépends. Soit t'es un depressif maladif et à part bouffer du médicament tu peux rien faire. Soit t'es une sous merde qui se complaît dans sa médiocrité et n'a pas envie de se bouger

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Divico: Les médocs j'suis pas convaincu que ce soit la solution, c'est peut être même une contre-solution mais bon je m'égare c'est hors sujet.

Peut être ouais que je suis une sombre merde complaisante de sa situation mais je comprend pas pourquoi, 'fin y'a forcément de ça j'ai bien conscience de ma lâcheté et à la limite c'est pas grave si j'aime être comme ça pourquoi pas, sauf que ça marche pas si bien que ça j'me dis qu'il y a forcément un truc qui déconne chez moi parce que personne normalement n'a envie d'être une sous merde et encore moins aux yeux des autres (bon j'suis moins pudique là dessus ici parce que j'm'en bat pas mal les couilles on est que sur internet).

j'sais pas si je peux aller voir utilement un psychologue ou arrêter de chercher des réponses qui n'existent pas et me laisser porter comme une merde en attendant que ça passe ou que quelque chose change

j'raconte bcp ma vie et c'est pas intéressant mais écrire mes pensée ça m'aide pour l'introspection

Tomboy
Tomboy
7 ans

Je te juge pas, mais j'arrive vraiment pas à comprendre comment on peut aimer déprimer.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Tomboy: Quand je déprime pas que je me prend pas la tête après coup j'ai l'impression que je suis vide, que j'existe pas, que je suis un genre de PNJ en roue libre et qu'aucune des actions que je fais n'est de mon ressort. C'est pas désagréable de penser à rien et s'amuser mais tôt ou tard ça me rattrape il faut que je replonge je sais pas si c'est maladif mais c'est quasiment un automatisme.
J'aime la mélancolie, ça me permet d'être créatif et c'est ce que je préfère dans la vie, le fait de pouvoir créer à partir des émotions malheureusement c'est que ces émotions là qui m'inspirent, me sentir triste c'est comme ça que je me sens vivant, est-ce que je suis con, fou, une merde ou malade j'en sais rien mais ce qui m'emmerde c'est de pas réussir à trouver l'équilibre.

J'arrive pas à envisager d'être comme les autres qui trouve la tristesse répugnante et voit de la faiblesse, peut être que du coup je suis juste une grosse baltringue fragile m'enfin j'sais pas il doit y avoir quelque chose à faire quand même.

Tomboy
Tomboy
7 ans

@Amumu: Je trouve pas que la tristesse ce soit de la faiblesse ni rien, et je comprends pour le côté création, mais je sais pas, quand tu dis que tu t'y complais et que tu t'y sens vivant j'arrive vraiment pas à comprendre par contre.
Après on ressent tous les trucs différemment

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Tomboy: Bah c'est plus le fait de réfléchir que de déprimer à vrai dire qui me fait me sentir vivant mais c'est aussi un vrai soulagement de boire un verre en écoutant une musique triste, c'est peut être une expiation je sais pas mais la tristesse fait parti de la "défonce", j'bois pas ou je fume pas pour rigoler et penser à rien, au contraire donc ouais là dessus je pense qu'il y a des différence chez plus ou moins chacun. Mais c'est difficile à expliquer, c'est illogique mais pour moi ça me semble une évidence

Tomboy
Tomboy
7 ans

@Amumu: Ah après si tu veux dire que souffrir un bon coup pour ensuite aller "mieux" je comprend, c'est ça la catharsis non?
Ou alors je suis à côté de la plaque, j'ai des difficultés pour comprendre les émotions des gens lel.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Tomboy: Je pense qu'il y a de ça oui, en tout cas chialer un bon coup ça c'est sûr ça fait toujours du bien.
Je suis pas forcément clair non plus je pars un peu dans tous les sens j'suis pas très synthétique

anonyme
anonyme
7 ans

Commentaire supprimé.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Melancolique: 72 euros.

J'm'y plais pas tant que ça sinon je me poserai pas tant de questions, ce que tu dis n'est pas faux cependant et pour le fait de savoir si je suis vraiment dépressif j'en sais vraiment rien, la psy dit que oui mais bon elle perdrait un patient si elle disait qu'elle pouvait rien faire pour moi en même temps.

Commentaire supprimé.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Melancolique: Ouais y'a différent types de dépression et je pense que si j'y suis pas actuellement j'en ai au moins traversé une ou deux, après les médocs ça peut marcher comme tout ce qui est placebo ou médecine alternative qui repose sur du vent donc bon j'vais peut être finir par essayer au cas où.

Polowan
Polowan
7 ans

Pareil. Ça m'enlève toute responsabilité, toute la pression de chercher à être heureux. C'est cool. Mais bon, eh.

edit : après c'est pas mon état d'esprit du moment. Mais de toute façon, même motivé, il y a ce treffond indécrottable qui veut oas s'en aller. Donc bon.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Polowan: Est-ce que toi aussi ça part d'une incapacité à arrêter de gamberger sur tout et n'importe quoi ? Tout analyser et (sur)interpréter pour au final absolument rien ?
Ça te parle ou du tout ?

Polowan
Polowan
7 ans

@Amumu: Oui et justement ça j'essaye de m'en débarrasser. Je me pose trop de questions au dépis des actions. Et quand bien même, je sais pas. Ce réflexe de remettre en question à chaque fois. Même quand ça marche, pourvu de trouver comment ça marcherait encore mieux.
Je sais pas si c'est de ça que tu parles.
En tout cas j'arrive à avoir moins de pression quand j'arrive à arrêter de me poser des questions.
(?)
edit : mais oui au final, à terme de ces réflexions, ça a rien changé et même, je suis même plus d'accord avec ce que je viens de me dire.

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Polowan: Ouais apparemment on marche (boite?) de manière assez similaire j'ai l'impression, j'fais pareil, je réfléchis sans cesse parce que je conclus jamais, je remet toujours tout en question.
Et ouais quand j'ai l'impression de trouver la solution ça va mieux j'suis détendu et plein d'espoir, sauf que ça perdure pas je sais pas pourquoi, p'tet que je suis con et que j'oublie

anonyme
anonyme
7 ans

Et bien le cerveau en lui même se complet dans la dépression, même si il se tue lui même.

Les vidéo de psychocouak ( que tu as déjà posté explique bien ce phénoméne)

Sinon le "du coup ce soir j'arrête d'arrêter " m'a fait penser à cette musique


bisous ( ça fait toujours plaisir )

Amumu
Amumu
m
7 ans

@OverBull: En fait c'est une référence à celle-là: https://youtu.be/knkteGnQ2LQ?t=2m20s

Ouais mais justement plus je regarde des vidéos des docus sur la dépression plus je me remet en question parce que bon c'est sûr on peut pas avoir tous les symptômes faut pas être trop gourmand mais par rapport à ce que je comprend sur cette maladie j'm'en tire carrément bien quand même, actuellement en tout cas, bon j'm'y retrouve quand même beaucoup aussi mais j'me demande quand même c'qu'il en est vraiment.

Nickname
Nickname
7 ans

Il faut pas confondre la dépression et la déprime, la déprime est passagère et est souvent causée par quelquechose qui te rend malheureux. La dépression par contre c'est une maladie mentale due à un trouble dans les neurotransmetteurs, donc on n'est malheureux sans qu'il y ait de raison

Amumu
Amumu
m
7 ans

@Nickname: Oui ça je confonds pas, mais généralement la dépression survient après un événement (rupture, deuil, licenciement etc.) donc elle a des causes externes si je puis dire. Après effectivement les symptômes et causes psychiques et physiques sont variées j'ai regardé deux docu arte sur le sujet je me souviens pas de quand ils datent mais la recherche est pas encore catégorique sur la question (surtout niveau traitement).
'fin bref je m'égare, mais oui je fais la différence entre déprime et dépression.

Guezmo
Guezmo
7 ans

C'est exactement ce que je me demande tout le temps, donc dans le doute je fais comme si tout va bien.

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