Trust me...I'm a professional Perv...heu Coach!
Une question, à quoi sert le soutien comme ça? (sans le touché de boobs naturellement). Je vois souvent faire ça, et n'ayant jamais fait cet exo, j'arrive à à comprendre ce que ça peut aider si on lache :/
@Myosotys: normalement il aide a relevé la barre lorsque tes jambes ne peuvent plus, en étant collé a toi + même mouvement, il soulage relativement la charge de la barre
@Myosotys: Comme dit plus haut, et là elle passe la barre par dessus la tête soit ya rien comme poids soit elle est bien stupide..
@Alkz: De coup il aurait fallut faire comment ? Si elle est seul et qu'elle craque ? Sachant que par derrière c'est pas vraiment possible, si ?
@Ponzi: Rester plus en avant sur la cage, normalement les trous sont fait pour mettre des barre de protection pour pouvoir poser la barre si on reste en bas
Et elle part en avant parce que son mouvement est crado, déjà à la première rep on voit qu'elle a failli tout lacher, son dos est courbé. Les genoux bien trop en avant blabla.. enjoy la lombalgie..
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