Quel tenue pour courir (en Hiver) ?
En été, je met un débardeur, un short et ça passe, mais en hiver j'ai du mal, je me sens vraiment pas à l'aise dans mon t-shirt manche longue de "tout les jours" et mon jogging plus que classique pas du tout fait pour la course, j'ai vu qu'il fallait plusieurs couche et que pour le bas, fallait mettre un collant il me semble ? Si vous aviez des petits conseils, et avis sur des marques pas trop chère..
a décath tu te fais une tenu pour 50 € max ... en plus c'est les soldes ya moyen de trouver des prix interessants ...
pour le haut :
http://www.decathlon.fr/tee-shirt-ml-running-kip-zip-id_8312471.html
ou
http://www.decathlon.fr/sous-vetement-ml-kiprun-id_8312476.html
perso je cours avec le 2eme + un t-shirt manche courte par dessus
pour le bas pour l'hivers je met ça :
http://www.decathlon.fr/collant-running-elioplay-id_8312468.html
+ mon short de trail par dessus
http://www.decathlon.fr/short-mt-500-id_8245772.html
pour les gants ça ca suffit :
http://www.decathlon.fr/gant-seamless-id_8281758.html
et pour la tête, mieux vaut un protège oreilles qu'un bonnet, car il faut que ton corps puisse évacuer la chaleur par la tete ....
sinon conseil meme sur un 10 kil toujours prévoir une mini gourde pour s'hydrater même par temps froid ... 1% de déshydratation c'est 10% de perf en moins ....
j'ai couru comme un gland en t shirt et short sous la pluie je me suuis chopé une bronchite de la mort.
La base de la base c'est les t shirt manche longue de la même matiere que les collant. Genre pour le grappling. Je cour qu'avec ça.
La base c'est aussi les gants parce que on attrape froid par les extrémités.
Un collant + un short par dessus (parce que juste le collant j'aime pas ça fait tantouse)
En cas de pluie c'est bien d'acheter un parka runner chez décath' ou autre. Au moins ca sèche vite, ca tiens ni trop froid ni trop chaud et tu chope pas une pneumonie quand tu vas courir 10 min sous la neige pluie ou dans le froid.
Parka + t shirt manche longue déath pour le haut.
Collant + short en bas ou les jogging genre pyjama yoga. Ils tiennent chaud et sont confortable après c'est une question de point de vue.
@Pingfuking: Et il y a des bonnets et gants "spéciaux" à mettre pendant le run ? Car j'me vois mal courir avec mes gants de tout les jours..
@Aomine_Daiki: bonnet je peux pas te conseiller je cour avec un gros bonnet quand il fait vraiment froid pour mes petites oreille de babtou fragile. Mais comme j'ai vite chaud je le met pas je met juste ma capuche un peu au début.
Mais les gants t'en a des fin pour la course à décath.
@Nono: juste le collant genre jogging année 80 j'aime pas, je me sens à poil. Le short c'est pour les pudiques.
Il existe des T-shirt manche longues légèrement molletonné qui sont parfait ( en tout cas pour moi ), avec des collants longs mais par contre normaux eux, avec des gants fin et un bonnet classqiue juste pour couper le vent c'est nickel, c'est ce que je fais 3 fois par semaine et ca passe.
@Aomine_Daiki: Beh t'aas des trucs fin style "coupe-vent", et des trucs fourrés pour l'alaska, entre les deux t'as un truc molletonné mais qui reste assez fin. Donc ça tiens chaud mais ca t'empêche pas de respirer pour autant.
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